Zdravo, prijatelji! Tko od vas voli vježbati? Prikazite Vaš VideoMinis Vježbanje je zabavno i pomaga da čuvamo naše tijelo zdravim i jachkim Onemogući bilo kada Vježbanje Prikaži mi više notif onemogućivanja fix Vreme izvršavanja: Sekunde učitavanja stranica Ponovno iscrtavanje podataka.. Ovaj tjedan raspravljamo o jednom od najzabavnijih načina za treniranje koji ćete obaviti kod kuće: vježbe sa pločama! Ove Jiangsu Top grčke i stojalo vježbe će Vas učiniti fantastičnim jer će na kraju dati vašim mišićima veću snagu
Bez obzira da li želite da se vježbate svaki dan, ili samo tražite nešto zanimljivo i drugačije da osvežite vježbanje u teretani, vježbe sa pločama su odlične! Divna stvar ove vježbe je da ne zahtevaju nikakav opremu. To uz sparen činjenicu šteti novac, što je super. Takođe, ovi načini treniranja su vrlo dobre za modeliranje i jačanje mišića, a to je razlog zašto uopće ulazimo u fitnes centre.
Ćim je u pitanju, uvijek možete obavljati vježbe sa tanjirima kod kuće ili bilo gdje vani (bez članarine za teretane ili luksuznog opreme). To možete uraditi s običnim tanjirima koji verovatno imate u svojoj kuhinji! Možete ići na posao s malim tanjirima ili većim—svejedno, još uvijek su to vaši. Ovaj Jiangsu Top stojalo za gimbu čini početak vrlo jednostavnim jer ne trebate ništa drugo. Podruživanje Sloppy Joes-a je jednostavno—samo uzmite tanjir i pođite!
Vježba 1 – Uđite odmah! Ovo je jarka, dinamična vježba s tanjirima koja će podići vaš puls i angažirati mišiće u izazovnom načinu. Počnite držeći tanjir iznad glave obema rukama. Korisno je zato što će vam pomoći da više iskoristite sekciju vježbi. Zatim spustite oba tanjira kao da radite pritisak na klupači i zatim se pređite. Ovaj pokret dizanja nogu je namijenjen, pa zatim pritisnite tanjir natrag iznad glave i upravite se. Pokušajte ovaj Jiangsu Top stojalo za gimbu sa gimbovima vežbu ponoviti oko 10–15 puta. Ali se sjećajte, savršeno je u redu uzeti pauze ako ih vam trebate!
Vaš fitness trener će imati odlične vežbe kao što su vežbe sa pločom za mokrežanje i pritisak. Počnite tako što ćete uzeti ploču obema rukama ispred prsaja. To vas čuva od pada. Sada, sjednete sa nogama što su udaljenije od poda; Vežbe kao što su mokrežanja čudesa će uraditi za vaše stoke i pojasnjake. Kada se opet podignete, potisnite ploču iznad glave. Ovaj pokret će vaše ruke i ramena privremati u oblik. Pokušajte to i da uradite 10 do 15 puta!
Naravno, UVEK postoji zabavan vježbanje! Počnite tako što ćete držati ploču ispred prsa kao što ste to ranije radili. Pa je sada napustite da pade na pod. Budite pažljivi prilikom ovog koraka! Nastavite, a zatim skočite natrag u planke položaj. Ovo će više opterećivati vaš centralni deo tijela. Zatim skočite nazad prema rukama i uspravite se dok ponovno uzimate ploču. Sledeći koraci su najbolji deo ove turiste i takođe će dobro podići vaš adrenaline. Molimo pokušajte izvršiti ovu vježbu 10-15 puta.
preduzeće je uvijek svjesno trendova na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naše preduzeće ima odličan odbor za obuku kupaca. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element ploče za vježbanje ima odgovornog osoblje. Posebna ekipa za obuku može pružiti brzu odgovoru na bilo kakva pitanja i riješiti proizvodne probleme kada se pojavljaju. Naše preduzeće stalno zaposavlja nove radnike da bi povećalo naš tim. zaposlenici dobijaju obuku kako bi se poboljšao kvalitet našeg osoblja. Istovremeno, kvalitet naše ekipe za obuku može biti poboljšan. Kvalitet naše usluge je takođe važan za jamstvo kvaliteta naših proizvoda.
ponuditi širok asortiman proizvoda. Postoji mnogo različitih prilagođenih opreme za fitnes, mnoge vrste proizvoda proizvedenih od strane naše kompanije. Kompanija pruža usluge ODM i OEM. Možete prilagoditi ploče za vježbanje sa svojim logom, promijeniti boju, a takođe pružamo mogućnost izbora različitih materijala za specifikacije proizvoda. Naš tim tehnologa i naš posebni tim usluga moći će da ispravno obave sve potrebne poslove. Naša visokokvalitetna oprema za fitnes kao i izuzetan klijentski servis će osigurati da imaju klijenti povjeru u nas i održavaju dugotrajnu suradnju s nama. Možemo zadovoljiti sve potrebe.
preduzeće je više od 10 godina vodilo proizvođača opreme za fitnes. Verujemo da možemo našim kupcima pružiti najbolju opremu za fitnes. Tim je vrlo iskusen u oblasti R i D u dizajnu i razvoju inovativnih proizvoda. Koristimo najnaprednije ploče za vježbanje pri proizvodnji opreme za fitnes. Takođe raspoložimo izvrsnim sistemom proizvodnje i strogom sistemom upravljanja kvalitetom. Osoblje za usluge ima najbrži vremenski odgovor na sve upite. Svi zaposleni našeg preduzeća rade u timu i osiguravaju da se svaki detalj uzme u obzir kako bi se stvorila najefikasnija oprema za fitnes.
preduzeće proizvodi opremu za fitnes profesionalno više od 10 godina. Preduzeće pridržava stroge smernice za proizvodnju opreme za fitnes. Uvek smo uvjereni da je kvalitet naša glavna prioritet. Prenijeli smo mnoge mjere kako bismo nastavili da izrađujemo najbolju opremu za fitnes. Tim tehnologa uvek inovira tehnologiju, stalno optimizuje proizvod da bi se osigurala visoka kvaliteta i bolje iskustvo sa proizvodom. Kako bismo poboljšali kvalitetu opreme za fitnes, takođe koristimo naprednu proizvodnu ploču za vježbanje. Takođe, tim ekskluzivne usluge će vas srdačno podržavati. Bilo da je problem u prilagođavanju, problem u proizvodnji ili problem sa opremom za fitnes, rešava ga tim ekskluzivne usluge. Oprema za fitnes koju nudimo će biti najkvalitetnija.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
