Posebno ako želite da budete jači i zdraviji, možda je najbolje za vas raditi sa slobodnim težinama. Korišćenje slobodnih težina je odličan način da izgrađujete mišiće, poboljšavate zdravlje srca i dostićete svoje ciljeve u fitnesu. U suprotnosti sa mašinama, zbog njihovog opsega pokreta i slobodne prirode, one podstiču vaše telo da se kreće na prirodniji način, što vam može dati prednosti kao što su vežbanje manjih stabilizacionih mišića koji su vrlo važni za ponavljajuće pokrete.
Tipičan set slobodnih težina sastoji se od gantlija, šipke i pripadajućih ploča. Gantlji su kratke težine koje možete držati u ruci, dok je šipka dugacka i podiže se obema rukama. Jiangsu Top плоче за тежину to su krugle ploče koje stavljate na šipku kako bi joj dodali više težine. One vam omogućavaju da izvršite ogroman broj vežbi: šetnje, mrtve podizanja, pritisak na lavici, krivljenja i mnogo drugo. Ako imate dobar set slobodnih težina kod kuće, vrlo je moguće obaviti cijeli trening za celo telo i uštedjeti vreme i trud.
Set slobodnih težina je proizvod po izboru za dovođenje vaših vežbanja do punog potencijala. Najbolji setovi su trajni, fleksibilni kako bi bolje stajali na uho i ponovno se mogu koristiti. Težine sa različitim litražama se mogu povećavati ili smanjivati tokom vremena, tako da počnete lagano i postanete teže kada blokiranje počne da napreduje. Na taj način, izazovite svoje telo i nastavite da napredujete.
Ako želite set slobodnih težina, pokušajte da pronađete setove sa standardnim i olimpijskim pločama. Prosječne ploče su takođe mnogo manje od bilo koje druge vrste olimpijske ploče, a rupa u sredini je obično mnogo deblja. Ali ćete trebati različite bučvarice i šipke da bi izvršili vežbe od tu. Često takođe uključuju i težinsku klupu, što je odlično jer olakšava izvršavanje vežbi kao što su šipka ležeci i druge pokrete koji ciljaju gornji deo tela.
Određivanje da li želite da steknete značajan količina mišića i/ili jednostavno da se uobličite takođe bi bilo još jedna idealna stvar, jer bi to vjerojatno uticalo na vaše odluke, izborom npr., da, ja moram imati svoju domaću teretanu, jer je podizanje težine često kod kuće najbolji način za mene da postignem ovaj cilj. Trebate neki skup slobodnih težina za svoju domaću teretanu. Omogućava vam korišćenje različitih vežbanja i stavljanje veće napete na čarape nego što bi ikada mašine mogle. Jiangsu Top trening klupice sa težinama može dalje poboljšati iskustvo vežbanja ciljanim ravnoteže i koordinacije - što igraju izuzetno važnu ulogu u fitnesu.
Pored skupa slobodnih težina, možete kupiti lavu i druge opreme ako želite da radite više od samo vežbanja sa gankama. Rezistivne trake su fleksibilne trake koje mogu olakšati rad više mišićnih grupa i pružiti vam varijaciju u vežbama. I sve to možete uraditi iz kuće, što znači da sa nekoliko dobro izabranih slobodnih težina i opreme u vašoj kućnoj teretani, lakše ćete održavati redovnu fitnes rutinu koja vodi ka bržim rezultatima u postizanju vaših ciljeva.
Evo samo pet jednostavnih vežbi za one novake u sferi slobodnih težina. To je u redu. Početak može biti težak, ali pun skup slobodnih težina će vas pomoći da počnete. Savršeni početni skup će ponuditi različite težine, tako da možete početi lagano i stepen po stepenu povećavati otpor dok ne postanete jači. Ova Jiangsu Top teretanske klupice postoji kako biste spreventovali ozbiljne ozljede od podizanja težina koje su preteže za vaš telo.
Već više od 10 godina naša kompanija je bila profesionalni proizvođač fitness opreme. Verujemo da vam možemo ponuditi najbolju fitness opremu. Imamo bogat iskustvo u proizvodnji fitness opreme, profesionalnu timu za istraživanje i razvoj (R i D) za razvoj novih proizvoda, te najnovije tehnologije kako bismo osigurali najviši kvalitet fitness opreme. Takođe, imamo prvu klasu proizvodnju i strogi sistem upravljanja kvalitetom. Odgovorit ćemo vam na vaše upite što pre nego što bude moguće. Zaposlenici zajedno rade da bi stvorili najbolju fitness opremu slobodnih težina.
ponuđamo širok asortiman proizvoda slobodnih težina. Ponudimo raznovrsnu opremu za fitnes. Možete takođe dodati svoj lični logo ili promeniti boju fitness opreme. Takođe ponudimo izbor različitih materijala koji će zadovoljiti zahteve proizvoda. Tim tehnologa kao i posvećeni tim usluga će brinuti o svim stvarima odgovorno. Najbolja kvaliteta fitness opreme i usluge čine da kupci imaju dovoljno poverenja u nas, bili su sa nama dugo vreme. Sve vaše potrebe mogu biti ispunjene.
kompanija je uvijek svjesna trendova na tržištu. Uvijek unapređujemo naše proizvode i usluge. A sada, kompanija ima dobar klijentski servis za set slobodnih težina. Exkluzivni tim usluga će odgovoriti na vaše upite i rešiti bilo koje proizvodne probleme koji se mogu pojaviti. Konstantno tražimo nove ljude da proširimo naš tim. Zaposlenicima se pruža obuka, što može poboljšati performanse zaposlenika, a istovremeno može biti poboljšana kvaliteta tima usluga. Garancija kvaliteta proizvoda takođe je garancija odlične usluge.
preduzeće proizvodi opremu za fitnes profesionalno više od 10 godina. Preduzeće pridržava se stroge produkcione smernice za opremu za fitnes. Uvek smo uvjereni da je kvalitet naša glavna prioritet. Prenijeli smo mnoge mere kako bismo nastavili da izrađujemo najbolju opremu za fitnes. Tim tehnologa uvek inovira tehnologiju, stalno optimizuje proizvod da bi osigurao visokokvalitetan proizvod i bolje iskustvo sa proizvodom. Kako bismo poboljšali kvalitet opreme za fitnes, koristimo i naprednu proizvodnju slobodnih težina. Takođe, tim ekskluzivnog servisa će vas srdačno podržavati. Bilo da je problem prilagođavanja, problem proizvodnje ili problem sa opremom za fitnes, rešava ga tim ekskluzivnog servisa. Oprema za fitnes koju nudimo će biti najkvalitetnija.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
