Zdravo, djeca! Danas pričamo o jednom zabavnom vežbanju koje voli mnogo momaka (i nekih djevojaka), a to je pritisak na ravnoj klupi. To je vežbanje gdje ležite na leđima na klupi specijalno dizajniranoj za tu akciju, a zatim gurate prema gore sa težinskim opterećenjem. Uglavnom, to izgleda prilično jednostavno, zar ne? No zapravo, Jiangsu Top nagibni trkovin prs je jedno od jačih rješenja za izgradnju snage gornjeg dela tijela i pomoć u rastu mišića grudi koji izgledaju sjajno
Smatra se jednim od najboljih vježbi za gornji deo tijela koja ti pomaže da angažuje gotovo sve mišiće u prsima. Mišići koji rade: prsa, kao i najveći mišić koji će koristiti pri odlaganju (često se takođe naziva triceps, koji se nalazi na gornjem dijelu ruke). Gym Me Up preporučuje ovaj moćan pokret za toniranje zadnjeg dijela i torbi na bokovima. Unapređivanjem tih područja možete imati puno zabave uz mnoge druge izborne prednosti. To znači da možete, na primjer: Podići teške stvari, bolje igrati u parku ili čak sudjelovati u zabavnim športovima s prijateljima. I postati jači i sigurniji u sebe.
Sete se da kada počnete sa ovim vežbanjem izbegavate koristeći težinu koja je preteška. Izaberite težinu s kojom želite da radite. Kako postanete jači i udobniji, uvijek možete kasnije dodati više težine.
Pa što čini planu štednjaku na klupi tako odličnom za vaš jači muški prs. Kao što sam ranije rekao, uključuje mnogo mišića istovremeno i stoga je efikasan kao bilo šta. U suštini stavljate svoje prsne mišiće pod težak posao kada digne barbel sa svojih prsnji. To će rezultirati malim trupcima na mišićnim vlaknima. Pauza će vašim mišićima omogućiti oporavak i da postanu jači. Uporno ovaj proces čini mišiće većim i jačim vremenom - vrlo slično kako se super heroji treniraju da budu jači.
Radite svaki pojasnjenje koliko sporije i namerno moguće. Idite sporo sa Jiangsu Top stroj za pritisak na ravnoj banki , ne udarajte vežbu. Ako se previše brzo pomaknete kroz zakletve, ne maksimizujete ono što to radi za korist.
Zadržite ravnomerni disni uzorak tokom celog pokreta. Pre nego što spustite palicu, duboko udahnite i izdahnite dok se vraćate gore. To će vas činiti strpljivijim i pomoći da ostane fokusiran.
Na kraju, vežbanje nije samo za dobijanje velikih mišića ili da izgledaš stariji. Jiangsu Top mašina za nagli grudi pritisak nije, ali je takođe o osjećanju dobro i održavanju zdravlja. Redovno vežbanje će vam dati više energije da igrate i bolje spavate tijekom noći, a činite vas sretnijima. I na vrhu, možete se uključiti u puno zabave s prijateljima i obitelji koje ranije niste mogli raditi. Možete čak koristiti ovo kao odličan način da se povežete s drugima.
preduzeće je uvijek svestranо o trendovima na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naše preduzeće ima odličan odjel za obuku kupaca. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element Chest flat bench press ima odgovarajućeg odgovornog osoblja. Posebna ekipa za obuku može brzo reagovati na bilo kakva pitanja i riješiti probleme u proizvodnji kada se pojavljaju. Naše preduzeće stalno najmuje nove radnike da bi povećalo naš tim. radnici dobijaju obuku kako bi se poboljšala kvaliteta našeg osoblja. Istovremeno, kvaliteta timа obuke može biti poboljšana. Kvaliteta naše usluge je takođe važna za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
kompanija ima mnogo odličnih artikala, a mi možemo da pružimo ogroman izbor proizvoda. Postoji nebrojivo mnogo prilagođenog fitness opreme za izbor, mnoge vrste proizvoda koje proizvodimo mi. Možete dodati svoj logo, promeniti boju fitness opreme. Dozvoljavamo vam i da birate različite vrste materijala za ravnu benč za grčevanje sa potrebama proizvoda. Tehnički tim i ekskluzivni tim za servis će rukovati svim poštivno. visokokvalitetna fitness oprema i usluga čine da kupci imaju dovoljno poverenja u nas i uživaju u trajnom odnosu sa nama. Vaše potrebe će biti zadovoljene.
preduzeće je profesionalni proizvođač više od 10 godina. Preduzeće ima stroge proizvodne standarde kada je riječ o opremi za fitnes. Uvijek vjeruju da je kvalitet naših proizvoda naša glavna prioritet. Prenijeli razne mjere kako bi nastavili proizvoditi opremu za fitnes najbolje kvalitete. Tehnološki tim uvijek inovira ravne klape za prskanje, stalno optimizirajući proizvod da bi se osigurala visoka kvaliteta i bolja korisnička iskustva. Da bismo poboljšali kvalitetnu opremu za fitnes, takođe koristimo najmodernije proizvodne opreme. Exkluzivni tim usluga će vas pomoći s srćem. Bilo kakvi problemi vezani uz prilagođavanje ili proizvodnju opreme za fitnes bit će riješeni za vas. Naša oprema za fitnes bit će najbolje kvalitete.
Naša kompanija je profesionalni proizvođač fitnes opreme više od 10 godina. Verujemo da vam možemo pružiti najbolju fitnes opremu. Imamo godišnje iskustvo u proizvodnji fitnes opreme. Imamo vješt tim za istraživanja i razvoj, kao i tim za ravnih lavova za grudi, koji se bave razvojem najnovijih proizvoda. Najnaprednija tehnologija nam omogućava da osiguramo najkvalitetniju fitnes opremu. Takođe imamo svetski klasa sistem proizvodnje i strogi sistem kontrole kvaliteta. Vratiti ćemo vam se na vaše upite što je brže moguće. Članovi našeg tima zajedno rade na razvoju najbolje fitnes opreme.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
