Ali ako želite da koristite težine kako biste pojačali i tonirali mišiće. Ako je odgovor da, možda ćete pronaći ovaj članak o kliznim pritisnicima i njihovim težinama zanimljiv! Jiangsu Top je vodeći proizvođač fitnes opreme i deli neke savete kako biste svoju rutinu vežbanja učinili zapažljivijom: Pročitajte ove savete da saznate Kako bezbedno i efikasno koristiti težine.
Pa onda sada, postoji jedna stvar koju uvek morate imati na umu dok radite šipku i to je počinjanje sa laganim težinama. To znači da trebate izabrati težine koje nisu previše teške. A zatim, kada postanete jači, postepeno podizati teže težine. Jiangsu Top teretanske klupice bi bio način koji vam neće dozvoliti da se ozbiljno povredite i koji će vaše mišiće pomoći da pravilno rastu.
Još jedan odličan način da izgrađujete mišiće i povećavate snagu je korišćenje slobodnih težina — dumbovica, ruksaka i šipka. Sada, slobodne težine nisu pričvršćene ničemu kao što su Jiangsu Top. polica za skladištenje . Opušteno ih bacite oko sebe kako biste iščrpaljeli više mišića tijekom podizanja
Također je ključno da podižete slobodne težine sigurno, kako biste izbjegli ozbiljnu ozljedu. Ali samo se sjećajte da što je moguće pravije podižete, i da savijete noge. Koristite noge i ruke da pomognete u podizanju težina, i pomičite se lagano i sporo bez trzanja. Na taj način imate veću kontrolu nad svojim pokretima i držite se dalje od opasnosti.
Pridružite se USA TODAY i The Trump Impeachment • 10 stvari koje možda ove godine niste primijetili... na levima koji snaguju sve od vaše ravnoteže, do brzine s kojom možete skočiti u kajaku ili teniskom utakmici. Jiangsu Top trenersku lavicu će te učiniti jačim i omogućiti ti da stekneš mišiće, što nikada neće ostaviti nikoga osjećajući se fit i zdravo. Takođe poboljšava tvoj metabolizam, što pomaže da sagorevaš kalorije čak i kada si u mirovanju. Kada izabereš težine za vježbu, uvjeri se da ih koristiš pravilno prema svom nivou fitnesa, pogledaj vodič za računanje težina po ovom linku. Počni odabiranjem težine koja je teška, ali ne toliko da ne možeš da je podigneš.
Sve ovo ti pomaže da bolje obaviš goreće radove sa napetijim gornjim deo (kao što su benc pres i teretna vježbanja) kako bi postigao jači, definisaniji gornji deo tela. klupski pritisak sa smanjenjem presovi i slobodni teret su ponovo, mi zaposlenici ove ekskluzivne vježbe težinske vježbe koje se koriste za razvoj mišića i snage u grudima, ramenima i rukama.
Preporučuje se da često menjate svoje vežbanje, što znači da ćete dobiti najbolje rezultate od njih. Pa dobro, da biste nastavili da izgrađujete mišiće, trebalo bi vam biti da koristite različite težine, različiti broj ponavljanja (pokreta), morate promeniti vežbe I NE raditi tačno istu rutinu tokom vremena. Radajući trening klupice sa težinama vežbu koju niste upoznali, izvesti će vaše mišiće iz zone udobnosti i učiniti ih još jačim.
preduzeće je vodeći proizvođač više od 10 godina. Preduzeće pridržava stroge standarde proizvodnje opreme za fitnes. Uvek smo uvjereni da je kvalitet proizvoda naša najveća prioritet. Prenijeli smo brojne mere kako bismo nastavili da proizvodimo najbolju opremu za fitnes. Naš tim tehnologa uvek održava inovativnu tehnologiju, stalno optimizuje proizvod da bi se osigurala visoka kvaliteta i bolji iskustvo sa proizvodom. Takođe pružamo širok spektar opreme za benč pres i težine koje poboljšavaju kvalitet opreme za fitnes. Exkluzivni tim usluga će vas srdačno podržati. Bilo koji problem vezan uz prilagođavanje ili proizvodnju opreme za fitnes može biti rešen za vas. Nastavit ćemo da održavamo visoku kvalitetu naše opreme za fitnes.
ponuđaju raznovrsnu paletu proizvoda. Ponuditi ćemo različite vrste fitness opreme. Kompanija ponudu ODM i OEM usluge. Možete izmijeniti fitness opremu, dodati svoj logo, promijeniti materijale i naravno vam omogućujemo da birate različite materijale kako biste ispunili zahteve proizvoda. Tehnološki tim te ekipa za stolnicu i težine će rukovati svim poštivano. Visokokvalitetna fitness oprema i klijentska podrška će osigurati da imate povjeru u nas i da ste sa nama dugo vrijeme. Možete ispuniti sve svoje zahteve.
preduzeće je uvijek svjesno trendova na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naše preduzeće ima odličan odsjek za obuku kupaca. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element stola za štednju i težine ima odgovornog osoblje. Posebna ekipa za obuku može brzo odgovoriti na bilo koje pitanje i riješiti proizvodne probleme kada se pojavljuju. Naše preduzeće stalno zaposljava nova osoblja da poveća naš tim. zaposlenici dobijaju obuku kako bi se poboljšala kvaliteta naših zaposlenika. Istovremeno, kvaliteta tima za obuku može biti poboljšana. Kvaliteta naše usluge je takođe važna za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
Već više od 10 godina naša kompanija je bila profesionalni proizvođač fitness opreme. Verujemo da vam možemo ponuditi najbolju fitness opremu. Imamo bogat iskustvo u proizvodnji fitness opreme, imamo profesionalnu timu za istraživanje i razvoj (R&D) novih proizvoda, koristimo najnovije tehnologije kako bismo osigurali najvišu kvalitetu fitness opreme. Takođe, imamo prvu klasu proizvodnju i strogi sistem upravljanja kvalitetom. Odgovorit ćemo vam na vaše upite što pre. Zaposlenici zajedno rade da bi stvorili najbolje fitness vežbe s klupom i težinama.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
