Želite laganu i neusoranu stazu prema fitnesu i snazi? Ako jeste, trebalo bi da pregledate Jiangsu Top’s podesiva Benč ! Ovaj pametan alat za fitnes vam omogućava da prilagodite vježbanje baš na način koji vam odgovara. Tako je jedinstven zato što možete da prilagodite težinu. To znači da, kako postajete jači, može postati teže. A ako imate ograničen prostor i budžet, ko vam može da pokuša? Čitajte dalje ispod da biste otkrili sve prednosti korišćenja prilagođivog kettlebella.
(trk)kettlebell(g), vrsta težine koju ljudi koriste kada žele da povećaju mišiće. U suprotnosti sa običnim težinama, koje su kvadratne, kettlebells imaju jedinstven oblik koji vam omogućava da ih mačate i pomaknete na bezbroj načina kako biste pokretali svoje telo. Ovi jezgrini mišići - mišići u vašem stomaku koji vam pomažu da se ravnotežite - posebno se koriste ovakvim dizajnom. Takođe vam pomaže u koordinaciji, tako da možete bolje i fluidnije pokretati svoje telo.
The prilagodljiva benka za težine ima glavnu prednost što vam omogućava da prilagodite težinu vašoj snazi. Početnicima možete koristiti početničku težinu koju možete lako podići. Kako napredujete i postajete jači, možete sporo povećavati njenu težinu. Slijedeći primer Duhotnoće i Određenosti, za one koji su određeni i duhotnji; ovo je odličan način da se izazovete! A sa prilagodljivim gimbom, ne morate kupovati puno različitih težina, što može zauzeti dosta prostora u vašoj kući. Umesto toga, imate jedan komad opreme koji sve radi!
Ako izaberete regulabilnu gimbirku, to je nešto što možete koristiti za mnogo više vežbanja. To znači da možete obaviti ogroman broj vježbi samo sa jednim opremom! Na primer, vježbe poput šetnji, lungesa, pritiska i redova. Ove vježbe ciljaju različite dijelove tela i pomažu da dodate novost svojim treningima. Takođe možete obaviti kardio vježbe koristeći gimbirku. Zdravlje vašeg srca ovisi o kardio vježbama, a zato su korisne. Postoji i mogućnost da uključite gimbirske mahe ili hvatanja u svoje serije kako biste podigli srčan ritam i dodali zabave!
Domaći teretana može koštati puno novca i možete zauzeti mnogo prostora u vašem domu. Ali možete štedeti novac i prostor sa jednim regulabilnim gimbom! Umesto što biste morali da kupite celu seriju težina koje će zauzeti mesto u vašoj garazi ili sobi, jednostavno možete da kupite jedan gimbo koji se može prilagoditi vašim potrebama. Zbog svoje versatilnosti, nećete imati potrebu za toliko mašina i dodataka kako biste obavili vežbanje za cijelo telo. To ga čini odličnom opcijom za one koji volje da vežbaju kod kuće!
Čini se da je posao ili ste prosto umorni od svoje rutine vežbanja, a Prilagođiva Kettlebell može vas uvesti u novu fazu! Njena jedinstvena oblika omogućava izazovne pokrete koji su teški za obavljanje sa tradicionalnim težinama. To vam pomaže da iskoristite različite mišićne grupe, što su različiti delovi tela kojima želite da poboljšate izgled. Uvijek je dobro zamijeniti vježbe, jer time držite svoje tijelo izazovanim i pomažete sebi da izbjegnete stajalište, gdje više ne primjećujete rezultate.
Ljudi imaju različite nivoe fitnesa kako bi mogli da igraju sport, zato je potrebno imati određeni vrstu opreme koja se može prilagoditi onome što trebate. Prilagođiv kettlebell znači da možete da izaberete težinu i prilagodite je po potrebi dok napredujete. To znači da, kako postajete jači i fitniji, možete da nastavite da prilagodite težinu kako biste nastavili da ispitivate svoje granice. Takođe možete strukturisati vježbanje tako da odgovara vašem cilju, bez obzira na to da li želite da izgradite više snage, poboljšate trajnost ili čak da izgubite težinu.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
