A keni vërtet paralajmëruar se disa disk pesë janë më të madhe dhe të tjerë, më të vogla? Ose a do të thotë se njëri ka një çushqij të njejtë, ndërsa tjetri ka rrallat e gjithë zogjve! Të dihet për pesha të diskave gjatë trajnimeve tuaja mund të jetë ndryshimi midis të bërritur shumë fort dhe një vizitë në qytetin e fokave gjatë ekserciciove. Kjo artikull diskuton pse peshat janë të ndryshme dhe si ata ndryshime llogarisin për trajnimin tuaj.
Çdo peshë mund të qëndroj në muskul të ndryshëm të trupit. Si të zgjidhni ato shembuj, zakonisht janë ata të vogla si biceps dhe larg dhe do të përdorni peshë të lagdhta. Këto janë muskul të vegjël për këtë mund të largohen shpejt, sigurohuni që përdorni një peshe që është e duhur për tyre. Pesha më posht me e vogla janë e mira për muskul të vegjël (biceps dhe triceps) ose kur jeni duke u tonuar, ku ata më të rënda do përdoren për të punuar muskul të mëdhenj si atyre të prapave dhe prapit. Këto Jiangsu Top plakat me gumë ju lejojnë të ridhni peshë më të rëndom dhe muskulat kanë potencial më të larg për peshë.
Larg dhe fillon me gjera si: Jini i kujdesshëm, përdorni të drejtat e presjes për të bërë thelb pa të shkaktoni dëmtim. Buxhetimi në këtë mënyrë mund të dëmtonte miqve tuaja apo më keq, të shkaktojë një dëmtim të ndryshme. Kjo ma largua nga trajnimi për disa muaj. Por, nëse ngarkoni tepër pak, miqet tuaja nuk do të bëhen të fortë sepse nuk janë provuar. Krejt kthen pas balancës.
Do t’ju largoni shumë disk që pesë në palestrë në formë, ngjyre dhe madhësi të ndryshme. Mund të jetë e rëndullt në fillim, por e dimeni çka po kërkonit do ju ndihmojë. Disku i Pesës së Pushtuar Top Cast Iron i Jiangsu është lloji më i zakonshëm i diskut të pesës, i ngjyrar me e zi apo e griz në ngjyrë. Këto janë disk, por për këtë lloj mund të jetë 1 pfund deri në më shumë se 100 pfund! Diske të tillë përdoren nga shumë persona për lloje të ndryshme të vjeçave.
Çfarë ndodh kur rrisni sase dhe miqat tuaja janë të stresuara? Kjo shkakton larg te vogla në miqat, dhe për sa që kjo mund të duket e keq (larg! Kur këto larg dhe ngrihen, miqat bëhen më të pandryshueshme se para. Kjo fenomen quhet rritje miqore ose hipertrofi miqore.
Miqat tuaja nuk do të rriten nëse nuk rrisni sase të mjaftueshme ndërkohë që luani sport. Miqat tuaja duhet të lindin rreth 8-12 rrisjeve. Mund ta quajmë këtë si zonë e rritjes, ku miqi faktikisht fillon të ndodh. Kjo Jiangsu Top plakat e ferrit do ju lejon të rrisni sase të lagjshme për numër të larg me të larg, duke rezultuar se miqat tuaja mund të vazhdoni të punoni më gjatë dhe pasdokanërisht të rritni ndërrimin pa korporata drejtësi ose madhimi.
Rikthojmë mbrapa në rrisjen e pesës, zgjidhni një peshë me të cilën mund të bëni 8-12 rritje në formë të mirë. Forma e drejtë është kur largoni në mënyrë të sakta dhe kjo do të ndihmojë për të shmangur foket. Kur bëhen më fortë dhe më të larg të larg me një lëvizje, përdorni peshë më të rënda. Larg dhe vini parasysh të dëgjonit trupin tuaj ndërkohë që të marrni grup plaka peshë e thllahe.
kompania e profesionistëve për përgjithmërinë e 10 vjetesh. Kompania ka norme rregulltore të ngushtë për pajisje fitness. Jemi plotësisht sigurtë se kualiteti i produktit është prioriteti ynë më i larg. Kemi implementuar një rang të veprimeve për të siguruar pajisje fitness më të mira. Ekipi teknik i punëson nëpërfaqshme në inovacionin e teknologjisë dhe përpjekon për optimizimin e produktit për të mbajtur kualitetin e larg dhe për të përmirësuar eksperientin e produktit. Në shtat, ne ofrojmë një gjerësi të ndryshme të pajisjeve produksione të avancuara që përmirësojnë peshën e plakave të pajisjeve fitness. Përveç kësaj, ekipi ekskluziv i shërbimit do të jenë aty për të ju ndihmuar me qëndrim të plotë. Çdo problem i personalizimit ose i prodhimit të pajisjeve fitness mund të zgjidhet për ju. Ne do të mbajmë gjithmonë standardin tonë të pajisjeve fitness.
kompania e pari gjithmonë ndjek trendet e tregut. vazhdon të përmiratojnë shërbimin për klijentë. tani jemi në gjendje të themi se kompania ka një ekuip shërbimi klientesh që është shumë e mirë. ekipi i shërbimit është i vetëm që mund të jetë i disponueshëm për të përgjigjuar pyetjet tuaja dhe të ndihmojë të zgjidhen çdo problem produktiv që mund të ndodhë. janë në kërkesë për punonjës të reja për të shtuar në peshën tonë të plakinave. si një kompani, duke përmiratuar kualiteten e punonjësve nëpërmjet trajnimeve, mund të rritim edhe efikasitetin e ekipo të shërbimit. Kualiteti i shërbimit është gjithashtu i rëndësishëm për garancën kualitete për produkte.
Pas më shumë se 10 vjet, kompania ka qenë prodhues i parë të pajisjeve fitness. Ne besojmë se kemi aftësinë të ju furnizojmë me pajisje fitness më konkurentë. Kemi vitet e penguar në prodhimin e pajisjeve fitness. Ne jemi një ekip profesionals për R D dhe projektim të produkteve inovative të peshës së plakave. Përdorim teknologji më tânshme për të siguruar se ju merrni pajisje fitness më të mira. Kaq disa, kemi gjithashtu procese prodhimi të mire si dhe sistem kontrolli kualitete rritur. Ekipi ynë për shërbimin e klienteve ka përgjigjen për të dhënë përgjigje të gjitha pyetjeve. Punonjët tanë nga çdo pjesë e firmit punojnë si një ekip dhe janë vëzhguar për të ju sjellur pajisje fitness më të mira.
ofrojnë një gjerë varg të produkteve. Ne ofrojmë një varg të larg dhe lloje të ekipimenteve fitness.company ofron shërbime ODM dhe OEM. Ju mund të ndryshoni ekipimin fitness, të shtoni logon tuaj, të ndryshoni dhe sigurisht ne lejojmë ju të zgjedhni materiale të ndryshme për të plotësuar kërkesat e produktit.teknologji tim dhe timi i shërbimit të peshave do të trajtojnë gjithçka në mënyrë të drejtë. ekipiment fitness me kalitet larg dhe shërbimi për klientë do të sigurojnë se klientët kanë besim në ne, kanë qenë me ne për një kohë të gjatë.Ju mund të plotësoni të gjitha kërkesat tuaja.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
