Pra, a doni të bëni formë në një mënyrë të lumtur? Nëse kjo ju pëlqen, atëherë racks Depozitim mund të jetë përfshirë për nevojt e juaja! Kjo thelbër e rradhur lejon qe të kryeni një gjerë të gjitha llojeve të shërbyera për të trajnuar gjithë trupin tuaj. Do t’ju ishte mundur të bëni shumë veprime që kanë aftësinë të ju bëjnë të ndjeni më të larg dhe më fuqishëm. Larg dhe Larg me një bankë përdoruesishme është se ju mund të rregulloni largin dhe këndin e saj për të personalizuar trajnimin tuaj thjesht si ju duhet. Kjo ju lejon të ta përshtati për përdorim të ri si do të shihni fit.
Nëse po kërkoni të merrni seriozisht për ushtrimet dhe fitnesin, një bancë trening është e nevojshme qëllimisht. Kjo ekipmint e lehtë ju lejon të kryeni një gjerë të plotë të zgjerojmëve që cilat synojnë në brakhet, këmbet dhe trupin mesor. Shembuj përfshijnë push-up-e, sit-up-e dhe lëvizjen e pisave. Dhe pastaj thjesht duke kaluar shpejt në kartelën e ardhshme që do të jetë fitness. Ju mund të rregulloni edhe bencën për të bërë zgjerojmët më leht ose më të vështirë bazuar në sa jeni i ndjeshëm në atë ditë. Kjo shumafërshi me anë të saj ndihmon të mbanë zgjerojmët tuaja të reja, si dhe ju lejon të huajni veten si qëndroni më të aftë.
Gjëja e mire në të lutur për të kish përbashkët një bank solid është se ai është i përshtatshëm për të punuar krejt grupet e madhe muskulore tënde. Çfarë do të thotë se mund të forcosh gjithë trupin tuaj për të bërë atë më fort! Për shembull, banka mund të përdoret për presje bank dhe largim peks, dy veprime që janë shumë të mira për zhvillimin e muskujve të peksit. Për të forcuar kracat tuaja, ju gjithashtu mund të bëni shumë dhe lung. Jo vetëm që këto veprime janë të kënaqshme për të bërë, por edhe një nga kombinimet më efikase të trajnimeve. Ju mund të rregulloni këndin e bankës, duke ju lejuar të cilësoni muskuj të ndryshëm dhe duke bërë trajnime tënde më interesante, ndërkohë që prodhoni përfundime të largta.
Nëse jeni në larg dhe lajmiri të një shtëpí tënde, banka e përdorur për utilitete është perfekte. Mund të bëni lëmje (në salonin tuaj, në kumbër ose në garazh) pa nevojë të paguani për një anetarim dyqan në një palestrë të drabuar. Kjo është gjithashtu një mundesi e mirë për ato që preferojnë të trajnojnë në mjedisin e tyre të vet. Është e lehtë të e shpëtojë kur nuk e përdorni, kështu që nuk zëvendëson shumë hapësirë. Kur të përfundoni me lëmjet, mund ta hidni thjesht në një kënd ose posak nën shtrat.
Një bankë përdorimtare që mund të bëjë shumë gjera është gjë e rëndësishme të keni nëse doni të krijooni një palestër shtëpiake më të mirë. Kjo është një pjesë eqipimente që mund të përdorni për shumë lloje të ndryshme veprime për të luftuar gjithë trupin tuaj. Dhe me një bankë përdorimtare, gjithmondo mund të gjeni aktivitete të reja për të qëndruar aktive dhe fit. Ju mund t'i lëvizni bankën për të zgjeruar sfidat në mënyrë se si plotësoni veprimet, çka ju mbahet të përmiratojnë përsëherë. Nëse jeni fillues në larg dhe larg nga fitnessi ose nëse jeni një profesionist i plotë të aftë që e dëgjon të luftoj, atëherë një bankë përdorimtare është një ekipiment i mirë fitness që mund të ndihmojë për të qenë fit dhe të qëndruani i larg.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
