Përshëndetje, miqt! Cili prej juve këtu e pëlqej të lëndoj? Trego VideoMinis tuaj Lëndimi është i mije dhe na ndihmon të mbajmë trupat tonë të larg dhe të fortëDisable AnytimeLëndimi Trego Me Më Shumënotif çaktivizim fix Kohezgjatja: Sekonda load pagesreRendering Data.. Këtundimane diskutojmë një nga mënyrat më të bukura për të trajnuar që do të bëni brenda shtëpisë: lëndime me plate! Këto Jiangsu Top gur dhe raq lëndime për të bërë ju të ndjesh fantastik sepse ne fund do të jepin muskulat tuaja më tepër forti
A nëse doni të punononi çdo ditë, ose thjesht keni nevojë për diçka që të jetë më e mije dhe ndryshme për të bërthamuar gjymnastikën, trajnime me disk je të mire! Gjeja e mire për këto shërbeje është se ata nuk kërkojnë lloj të ndonjë pajisje. Kjo në kundërruaj të ju largoni para, çfarë që është cool si. Përveç kësaj, këto lloje të trajnimit janë shumë të mira për të tonifikuar dhe fortuar miqat tuaja, për të cilin arsye që ne hyjmë në qendra fitness.
Larg dhe ju gjithmonë mund të bëni trujnet me plake në shtëpi ose qahar larg (pa anëtarishte në pale ose ekipimente shqetese). Këtë mund ta bëni me një plakë e rregullt që kaq larg ka në kuzhinën tuaj! Mund të shkoni në punë me një plake vogël apo një më e madhe—edhe asnjëherë nuk humbet emri juaj nga ajo. Kjo Jiangsu Top raq gurë të vegjël e bën shumë leht të fillni, sepse nuk keni nevojë për asnje gjë tjetër. Servimi i Sloppy Joes është sa thjesht—thjesht merrni një plakë dhe larg!
Egzerciz 1 – Larg dhe hapni! Kjo është një truji plotë, dinamik me plakë që do të largoni ratin tuaj me veprime të angazuar dhe sfiduese muskulore. Filloni duke u mbajtur plaka largme dy duat. Ka qenë e dobishme sepse do ju ndihmojë të merrni më shumë nga pjesa e zgjedhur të veprimeve. Pasi aty, largoni dy plaka siç bënit një presje me barbell dhe pastaj shkojeni në lulje. Ky lëvizje-ndezues për të filluar me këngut tuaja, veprim | Pastaj presni plakën drejt bratit larg dhe rriteni. Provojani të bëni këtë Jiangsu Top rastak dumbbell me dumbbell veprimin e përsërit për rreth 10–15 herë. Por edhe kujtoni që është normale të merren pausë nëse ju nevojiten ato!
Konsulent fitness i juaj do të kishë antrenime të mire të tilla si plate squat dhe pres. Filloni duke e Merrë platin me dy dorë tepër larg nga pyetra juaj. Kjo e mbahet nga të lulohesh. Tani, shkoni poshtë me këmbet tanë larg nga aftër dhe lav dhe; Antrenimet të tilla si squat do të bëjnë lajme për lulgjet tuaja dhe butet. Kur rriteni prap nëpër, lëshoni platin larg dhe larg. Kjo lëvizje do të ju ndihmojë të armtoni krahët dhe lullat. Përpjekni të bëni edhe këtë për 10 deri në 15 herë!
Larg, ka JETE një lëndim i mije! Filloni duke u mbajtur platinë para breshtit tuaj si e keni bërë paraprakisht. Larg, le jeteu ta ndjen në anën e larg. Jini i paqarkur ndërkohë që po bëni këtë! Vazhdoni dhe pastaj hyni me këmbet prapa në një pozicion plank. Kjo do të punojë kernelin tuaj më tesh. Pastaj, hyni me këmbet prapa larg dorëve tuaja dhe rrisni nëpër dhe flare me paqarte ndërkohë që po rifilnoni platinë. Këto pasazhe të ardhshme janë highlight i kësaj vizite, dhe do të ju largoni adrenalinën shumë mirë gjithashtu. Ju lutem provoni të kryeni këtë lëndim 10-15 herë
larg dhe qyteti është përpjekur në të drejtuar trendeve të tij. përpjekim përparaqitje e shërbimit tonë për klientët. Dhe tani, kompania jonë ka një departament shërbimi të mirë për klientë. Ne jemi në gjendje të punojmë me ju pa rrypje. Çdo element Plakë veprimi ka një person përgjegjës për të. Ekipi i shërbimit të veçantë është në gjendje të përgjigjet sërish në çdo pyetje dhe të zgjidh problemet e prodhimit kur janë. Kompania jonë plotepërfaqeherë po zvogëlon stafin e ri për të larguar nga ekipi tonë. stafi marr edukim për të përmirësuar kualitetin e punonjësve tanë. Në një kohë të njejte, kualiteti i ekipo të shërbimit mund të përmirësohet. Kualiteti i shërbimit të nesh është edhe një faktor i rëndësishëm për garancën e kualitetit të produkteve të nesh.
ofrojnë një gamë të gjerë të produkteve. Ka shumë zgjedhje të ndryshme të pajisjeve të personalizuara të fitnessit nga, shumë lloje të produkteve të prodhuara nga ne. kompania ofroi shërbimet ODM dhe OEM. mund të përshtatni stërvitjen e pjatës së fitnessit me logon tuaj, ndryshoni natyrisht ngjyrën gjithashtu ofrojmë për të zgjedhur materialet e ndryshme për Pajisjet tona të cilësisë së lartë të fitnessit si dhe shërbimi ynë i shkëlqyeshëm i klientit do të sigurojnë që klientët të kenë besim tek ne të kenë një marrëdhënie të vazhdueshme me ne. mund të plotësojnë të gjitha nevojat.
kompania ka qenë pionier në prodhimin e pajisjeve sportive për mbi 10 vjet. Jemi sigurt se mund të ofrojme konsumentëve tanë pajisje sportive më të mira. Ekipi ynë ka larg dhe erfte ne rregullimin dhe zhvillimin e produkteve inovative. Përdorim teknologji më të reja për zgjerim të plakave për prodhimin e pajisjeve sportive. Gjithashtu kemi një sistem produktiv eksellent dhe një sistem strogjër për menaxhimin e kalitës. Stafi i shërbimit ka kohë të shpejtë për përgjigje të gjithë pyetjeve. Të gjitha punonjët e firmës s tone punojnë si një ekip dhe sigurojnë që çdo detaj prejta në konsideracion për të krijuar pajisje sportive më të efikace.
kompania ka qenë në prodhim të pajisjeve fitness për më shumë se 10 vjet. Kompania mbajtë normat e rëndësishme për prodhimin e pajisjeve fitness. Gjithmonë i siguruar se kualiteti është prioriteti ynë kryesor. Kamet vendosur shumë veprime për të vazhduar me të bërë më të mirat pajisje fitness. Ekipi teknik gjithmonë innovon teknologjinë, duke optimizuar përsëri produktin për të përfshirë produktin e larg dhe për një eksperiencë produkti më të mirë. Për të rritur kualitetin e pajisjeve fitness, ne përdorim edhe plakinë e prodhimit moderne. Në shtesë, ekipi ekskluziv i shërbimit do t'ju ndihmojë me qëndrim. Çdo problem personalizimi, problemi i prodhimit apo pajisja e fitnessit zgjidhet nga ekipi ekskluziv i shërbimit. Pajisja e fitnessit që ofrojmë do të jetë e larg.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
