A keni nevojë për një mjet që mund të ju ndihmojë të bëni kracat dhe karkalën tuaj të fortë? Nëse përgjigja juaj ishte PO, atëherë banka me pesë është një alternativë e mirë! Këtë mjet e shihni në shumicën e palestrelave, përfshi Jiangsu Top. Është specifike ndërtuar për të ju ndihmuar në ndërtimin e muskuleve në lanin e pasme të trupit tuaj, nga kaltoret deri në kafshen. Le të marrim një syllaver më afërte përse siç mund të jetë kjo pajisje e mirë për ju dhe siç mund të përmirësojë fitness-in tuaj.
Makinë e glute ham raise është një pjesë e fshehtë e pajisjeve për trajnimin e prapit tënd, më specifikisht muskulat tënd të hamstring dhe glute. Këto muskula janë thelbësishme në shumë lloje sportesh dhe lëvizje kundërerdhëse. Dhe duke përdorur këtë makine, ju mund të fortifikoni këto muskula, që mund të përmirësojnë performancën tuaj në sporte dhe në shumë aktivitete tjera. Përgjithmonë, muskula më fortë e glute dhe hamstring ndihmojnë në mbështetjen e larg dhe larg kufirit të juaj, zvogëlon rrezikun për dorëzim të kufirit. Çfarë kjo do të thotë është se ju mund të luani, të hyni dhe të skocni pa rrezik për dorëzim.
Të racks Depozitim është një zgjedhje e mirë mashine nëse fokusimi juaj është në koci dhe glutet. Ka veçorî që lejojnë për të rregulluar pozicionin e trupit ndërkohë që treni, që në thelb është shumë e lehtë. Mund të cilësoni ato miqafër dhe me rregullimin e pozicionit tuaj. Ajo ju ofron mundësinë të largoni vijën larg dhe rezistencën ndërkohë që bëni më të fortë. Nga larg, kjo mund të rezultojë gjithashtu në rezultate më të mira dhe performancë në forcinë përgjithshme dhe performancën atletike.
Ska mjaft lënd të dashur ditën e këmbave në pale, e diçka pse? Këmba në ane dhe këmba poshte ju, por edhe peshi në këmbe tuaja mund të formojë trajnime tënde në ditën e këmbave, me mashinën e ngjitur nga glute ham të sigurojë që të merrni trupin më të mirë nga barrja juaj poshtë. duke përdorur këtë mashinë, ju mund të trajnoni këmbyt tuaja më intenzivisht, çfarë do të shkaktojë fortifikimin e muskulit dhe hipertrofinë muskulare. Gjithashtu, këmbyt tuaja duhet të jenë të fortë gjithashtu dhe kjo mashinë do të ju ndihmojë të arrini atë. Një forti i pastruar në mënyrë e rëndësishme mund të largojë edhe rrezikun për fokat, që ju lejon jo vetëm të luturoni trajnimet tuaja, por dhe të'i kryeni në mënyrë të sigurt.
Makinë e glute ham raise është një nga gjërave më të mira që mund ta shtoni në rutinën tuaj nëse po përpiqeni të përmirësoni lojën tuaj dhe të luani sport. Kjo makine fokusohet në muskulat e pjerrit tënd, të cilat janë rëndesishme për aktivitete si larg dhe harruar dhe lëvizje atletike të tjera. Fortifikimi i këtyre muskuleve mund të përmirësojë performancën tuaj në teren, në aulë ose në radhë. Përgjithmonë, muskulet e fortuara të pjerrit lejojnë trupin tuaj të takon treninge të ndriçura, të cilat mund të ju mbrojen nga ushtrime të rënda gjatë ushtrimit apo lojës.
Dardi në larg të karkales është diçka që është ashtu e përditshme që shumë njerëz e kanë, veçanërisht nëse ujdisin për orë të gjera ose nuk lufiten rregullisht. Mjeti Glute-Ham Raise Nëse jeni një person që ka probleme me dard në larg të karkales, mjeti glute ham raise është thjesht i dobishëm. Fortifikimi i glutave dhe hamsave tuaja me këtë mjet mund të ndihmojë në mbështetjen e largit të karkales. Kjo mbështetje mund të rezultojë me largimin e dardit dhe zvogëlton rrezikun e ushtrimeve. Përveç kësaj, aktivizimi i këtyre muskulave mund të ju ndihmojë të qendrosni më larg, të ndjeni më sigur dhe të zvogëloni rrezikun e dardit në karkalë.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
