Më ekuajtja dhe Trajnimet më të mira për Peç dhe Krah nga Banka e Rradhitur
Banci i rritur Është gjejshëm që palestra ku shkosh ka një mashinë brenda saj e cila quhet me këtë emër. Njera prej bencave të saj është veçanërisht popullore, si mund ta gjeni tani, ky banc zhvillon pjesën larg dhe brakat tuaja. Pra, sot do të flasim për disa rutina të ndryshme nga ju lutemi të provoni në bancin e rritur për të ndërtuar forcinë e pjeses së larg dhe trupit të larg.
Për larg dhe zhvillim të trupit sipërlor, një opsion i mirë është presja në bank. Si të bëni këtë vjeç - Filloni duke u rradhur në bank. Mbani një gur për barbell me dy duat tuaja dhe largoni e thjesht pafund nga gjykat dhe mbrapsht. Kryeni këtë lëvizje për shumë seritë të ripetimit për të larguar ato glutet.
Fly me Shkallë: Kjo është gjithashtu një vjeç i madh për gjykat. Fillojani duke u rradhur në një bank të thellë, me dy shkalla në duat tuaja. Kraheta të zgjatura të plotë nëpër anët, mbetjen e tyre përbashkë në mesin e gjykave. Kjo vjeç është ecelle për aktivizimin e muskulave të gjykave.
Banka e Thellë Ndihmon në Përcaktime dhe Zhvillim të Një Trup Sipërlor të Fortë (TokenBird/Getty Images) Presja militare është një lëvizje e shumë e mirë për këtë. Bank e thellë: Ujdisur në bank, me këmbët tuaja të plotë në anë. Stëgju me këmbët tuaja të larg ndaj gjysmës, dhe mbani një gur për barbell (A) mua shulolla juaj me dy duat tuaja, që të jetë e suspesduar horizontalisht vetem larg kolonjebrit. Kthini gurin për barbell mua shulolla juaj dhe kryeni për shumë seritë dhe ripetime.
Për më tepër skulptim në trupin tuaj larg, provoni të shtoni lëvizjen e 'skull crusher' në trajnimi tuaj. Përdorni bankën e rradhitur dhe qëndro në kryq dhe mbajni barbellin me dy duat. Largoni barbellin larg dhe larg dhe drejtoni atë nëpër kryet tuaj, pastaj ktheeni në fillim. Kjo lëvizje izolhon miqet e tricepsit, ndihmondo ju të arrini krah dhe brak tona dhe fortë.
Kur bëhen në bankën e rradhitur, këto lëvizje trajnojnë peçin dhe krahjet tuaja për të ndihmuar në ndërtimin e miqave të fortë dhe të përcaktuara. Kjo attitudë prapëlindjeve ka sa larg dhe mendimin se, gjithçka e parë, edhe pse përmesuar njerëzit e gym-it është një plot të keq... praktika e konsistente dhe veta e angazhuar do TË PRODUAN rezultate pozitive në kohë - nëse jo vetëm për shkak të përsërit të habicite.
kompania një prodhues i aftë përpara 10 vjetësh fitness pajisje. kompania beson se ne mund të ju ofrojmë më të mirat dhe konkurenca fitness pajisje. ekipi shumë kualifikuar në R D projektimin dhe krijimin e produkteve të reja. bëjnë përdorim të teknologjisë më të avancuara në prodhimin e pajisjeve fitness. gjithashtu kemi një proces të largtë të prodhimit dhe sistemi i kontrollit të kalitetit të ngushtë. do të ju përgjigjem për pyetjet tuaja sa më shpejt është e mundur. Benc i Largtë nga çdo pjesë e kompanisë punojnë përbashkë për të marrë çdo detaje për të prodhuar më të efikas fitness pajisje.
kompania përpiqet të ndjekë trendet e tregut. vazhdo të përmiratojnë shërbimin për klientë. tani jemi në gjendje të themi se kompania ka një ekuip të mirë për shërbim të klientëve. ekipi i shërbimit është i vetmi që mund të jetë i disponueshëm për të përgjigjuar pyetjet tuaja dhe të ndihmojë të zgjidhen çdo problem të prodhimit që mund të ndodhë. janë në kërkesë për punonjesh të reja për të shtuar në bënë tonë e larg. si një kompani, duke përmiratuar trajnime për punonjese, kualiteti i punonjeseve mund të rritet gjithashtu dhe efikasiteti i ekipo të shërbimit. Kualiteti i shërbimit është edhe i rëndësishëm për garancionin e kualiteteve të produkteve.
kompania ka shumë artikuj të mira, dhe ne mund të ofrojmë një sasi të madhe zgjedhje produkte. Ka shumë ekipime fitness të personalizuara për të zgjedhur, shumë lloje produkte të prodhuara nga ne. Ju mund të shtoni logo-aprin tuaj, të ndryshoni ngjyrën e ekipimentit për fitness. Ne ju lejojmë gjithashtu të zgjedhni lloje të ndryshme materiale për bankën e rradhitshme me nevojat e produktit. Ekipi teknik dhe ekipi ekskluziv shërbimi do të trajtojnë gjithçka në mënyrë të përshtatshme. ekipimet e largta për fitness dhe shërbimi bëjnë që konsumentët të kanë anashjak të mjaftueshëm nëpër ne dhe të zbatohen në një lidhje të vazhdueshme me ne. Nevojat tuaja do të plotësohen.
Ekipamenti për fitness u bë me standarde të larg te larg nga kompania jonë. Ne kemi përpjekur që cilësia e produkteve tone të jetë prioriteti më i larg. Kemi zgjedhur disa vepra për të mbajtur ekipamentin për fitness të kalon në nivelin më të larg. Teknologjia e bankës së thjeshtë përmban inovacion të vazhdueshëm në teknologji, optimizezon prodhimin për të përmirësuar prodhimin dhe për të ofruar një eksperiencë produkti më të mirë. Për të përmirësuar cilësinë e ekipamentit për fitness, ne përdorim edhe pajisje moderne të larg për prodhim. Më tepër, ekipi ekskluziv i shërbimit do të ju ndihmojë me qëndrim të plotë. Çdo problem bërthamimi ose prodhim të ekipamentit për fitness ju luan për tuaj. Ekipamenti jon për fitness do të jetë i cilësishëm i larg.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
