Zaradi tega morate vedno imeti koga pri benču in rešetki kot del svoje varnosti. To vam bo pomagalo izogniti se nobenim nesrečam in zagotoviti koristnejše vaje.
Ležite na bencu, ko ste pripravljeni uporabljati benč pritisnjen. Držite noge ravnosti na zemlji in hvatite z obe roke okoli širine ramen. Ne pozabite vdihovati, ko potisnete vrto navzgor, in nato izdihovati, ko se vrnete navzdol. Kaj pa to storijo za vas in kako pomaga v tem, da ciljate prave mišice, da prejmete več od svojih vaj?
To je stojalo, na katerem postavite čevlje za vaše vaje. Varnost in ugodnost: Prepričajte se, da stojalo dovolj povýšite (ali spustite), da lahko enostavno zavzamete ali postavite čevlja na ramena. Če postavite stojalo na običajno višino, boste lahko hitro razveljavili in ponovno namestili svojega domačega majhnega bojca, kadar je potrebno.
Držanje čevlja s močnim grijem in počasne premorje so tudi nujni, da se izognete poškodbe med vajami. Če želite izogniti nesrečam med mrtvimi dviganji, poskusite daljših pomorstev med dvigovanji - nikoli ne pritiskajte čevlja in vedno držite eno roko na njem za stabilen grip.
Toploten raztop (se toplo izogni gibanju, prilagodi se mu) Jajčarna skoja Warmor Krastavček ListKrajše kot kava v čajniku Toplo pivoMinimum varna toplotaMinimalno udobna sobna temperaturaToploto volantaSnuggly otroški plaidNi hladnoPoletje v AnglijiPoškodovana klimatizacijaTako jih tam požirajoMislim... 2. Ostanite na njem, ko prehajate in redno obremenjujte, da si pomagate rešiti probleme, razvijete moč. Ne pozabite nadaljevati z vežbo s sesijo hlađenja, ki vam bo pomagala se odpraviti in ukloniti mišične napetosti.
Zato poslušajte svoje telo med vsemi deli vežbe. Če počutite kakršno koli bol ali posebne simptome, ustavite in preučite situacijo. Vaše zdravje pride pred vse drugo, zato se ne morete zategniti v nekaj, kar ne morete upravljati.
Posojnost je ključ, da boste uspešni med rutino vaj. Zastavite si za cilj, da se boste trudili vsaj tri dni vsak teden, da ohranite svojo rutino in opazili spremembe. Če niste prepričani o obliki, se obrnite na kaksne izkušene trenerje za svetovanje.
podjetje pa je znamenito proizvajalce fitnes opreme že prek 10 let. Podjetje verjame, da lahko nudimo najbolj konkurenčno fitnes opremo. Ekipa je visoko kvalificirana v R in D na območju načrtovanja in ustvarjanja novih izdelkov. Uporabljamo najnaprednejše tehnologije pri proizvodnji fitnes opreme. Imamo tudi vrhunskega procesa proizvodnje ter strogo sistem nadzora kakovosti. Se vrnemo z vašimi vprašanji čim hitreje. Nашe leganje s težami in stojalo sodeluje vsako področje podjetja, da jih posveča vsaki podrobnosti za proizvodnjo najučinkovitejše fitnes opreme.
podjetje ima veliko odličnih artiklov, in lahko ponudimo obsežen izbor izdelkov. Med njimi so tisoče prilagojenih treningovskih oprem, mnoge vrste izdelkov, ki jih proizvajamo mi. Lahko dodaš svoj lastni logotip in spremeniš barvo treningovske opreme. Prav tako vam omogočamo izbiro različnih materialov za ležalo in stojnico glede na potrebe po izdelku. Tehnična ékipa in izključna storitvena ékipa bosta vse obdelali primerno. Visoko kakovostna treningovska oprema in storitve pripomorejo k temu, da imajo stranki dovolj zanesanja v nas in uživajo v trajnem partnerstvu s nami. Vaše potrebe bodo zadovoljene.
podjetje vedno sledi tržnim trendom. nadaljujemo z izboljšavo storitev za stranke. zdaj lahko rečemo, da ima podjetje zelo dober ekip strokovnjakov za stranke. ta ekip je edini, ki ga je mogoče imeti na voljo, da odgovori na vaše vprašanja in pomaga rešiti katere koli proizvodne težave, ki se lahko pojavijo. vedno iščemo nove delavce, ki jih bomo dodali na našo banko in polico. kot podjetje lahko s školovanjem zaposlenih izboljšamo kvaliteto zaposlenih, kar lahko tudi poveča učinkovitost ekipe za storitve. Kakovost storitev je tudi pomemben dejavnik za jamstvo kakovosti izdelkov.
Oprema za fitnes, izdelana po najvišjih standardih naše firme. smo uvedli številne ukrepe, da zagotovimo, da nadaljeujemo z ustvarjanjem visokokakovostne opreme za fitnes. ekipa za tehnologijo vedno ohranja inovativno tehnologijo, neprestano optimizira izdelke za visokokakovostne izdelke in boljšo izkušnjo s izdelki. Da bi izboljšali kakovost opreme za fitnes, uporabljamo tudi napredno proizvodno opremo. Poleg tega bo izključna ekipa storitev služila s srcem. Katerikoli problem povezan s stojalo za odmetavanje in regalo ter z proizvodnjo opreme za fitnes lahko rešimo. Nadalje bomo ohranili najvišji standard opreme za fitnes.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
