gymnastická trampolina

Takže si ľud a hľadáš zábavný a jasné spôsob, ako zostať aktívnym a získať niekoľko sociálnych okamihov? Iď za mnou, kým skočím cez lesklú propast do neobyčajného sveta gymnastickej trampolíny! Pre teba čaká úžasná kombinácia rytmovej gymnastiky a neodpustiteľného poskakovania na veľkej trampolíne. Naskoč s tvojimi najlepšími akrobatickými posunmi; poskoč na obrovskom štvorcovom lůžku starých gumiastých prútov! Testuje sa veľká sila, šikovnosť a súradnosť. Nesmieš sa oddeliť, ak to vyzerá, že je to ešte dlhá cesta, pretože trampolína môže byť rovnako jednoducho preskúmaná. Gymnastickej trampolíny je výborné pre tvoju kondíciu, pretože ti poskytuje intenzívne fyzické cvičenie, ale vidieť ich jednoduchosť, keď vykonávate triky, pomôže zvýšiť aj tvoju sebavedomosť. Dokážeš tiež poznávať nových priateľov, ktorí zdieľajú tvoju vášeň pre tento šport. Ak chceš cvičiť, uistite sa, že zaradíš rutinu, počas ktorej musíš najprv ovládať určité posuny. Tak ako pri každom inom športe alebo cvičení, cvičenie platí. Čím viac ho použijete, tým lepšie budete cvičiť. Získať pocit pohody so základnými skokmi a jednoducho viac alebo menej, keď zvyšujete sofistikovanejšie posuny počas vašich posunov ako flips a twists. Nikdy nezabudni cvičiť a robte to pravidelne na rozvoj svalovej pamäte a vylepšenie techniky? Avšak môžete to urobiť tak, že sa zaznamenáte, keď sa budete trénovať, čo bude vypadávať ako možnosť založená na samoevaluácii.

S troškou kreativity a pomocou tipov vyše, by sa vám nemalo zdávať ironické používanie podpísania vo vašom najlepšom tričku na pohov. Ak chcete byť jedným z najlepších v gymnastike na trampolíne, je nevyhnutné precvičiť si techniku. Poloha tela, časovanie a vykonávanie každého pohybu vás majú držať v rovnováhe a pod kontrolou počas väčšiny cvičenia, pokiaľ nie je úplne nesprávna poloha tela. Okrem toho si iste musíte dokonale časovať každý pohyb. Ďalším prvkom je pristátie s hudbou. Bezpečné pristátie vyžaduje silné nohy, správnu polohu a ovládané klesanie na trampolínu. Gymnastika na trampolíne nie je len o skokoch a obratoch, ale tiež o ukazovaní umenia s kreativitou. V každej forme by malo byť niečo trochu menej podobné, či už s viac predstavivosťou alebo plynulosťou. Zapnite pieseň a rozženite svoju kreatívnu stranu. Piesnia, ktorá sa dostane priamo do vás, zapnite ju a preveďte na podlahu. Ukážte nejakú energiu alebo osobnosť hudebnému výrazu, ktorý prechádza vašimi slovami. Samozrejme, súťaž je veľkou súčasťou gymnastiky na trampolíne pre tých, ktorí ju berú vážne. Súťaž je jedným spôsobom, ako môžete ukázať svoje tvrdé práce, ako aj mysl iných milovníkov tejto hry. Pracujte viac času a snažte sa vyvíjať v tréninku pre dobrú výzvu. To znamená buď vyčistiť svoju metódu alebo stanoviť plán, a potom budete musieť vyvinúť svoju výdrž. Získať trenera a pozrieť sa, kam sa dáte vyvíjať, vrátane odporúčaní iného spôsobu, ako zlepšiť svoju prácu. Sviet gymnastiky na trampolíne je naozaj výzvou alebo vzrušujúcim prekážkou, na ktorej sa nachádzate. Či už ide o zostávanie aktívnym alebo tvorbu sebestoru alebo o akúkoľvek úroveň medzi nimi – hra má niečo pre každého. Takže začnite a pozrite sa, kam vás môže trampolína priviesť!