Však aby ste získali silu a hmotnosť svalov, budete potrebovať určitý druh vybavenia: váhu železnej tyče na lavičku. Tento konkrétny nástroj vám pomáha vykonať ťahanie na lavičke v ležiacom polohe, čo trénuje vašu hruď, ramená a ruky. Toto cvičenie sa konkrétne nazýva ťahanie na lavičke.
Sila - Pompové trénovanie pomocou hantely na lavičke môže zlepšiť silu v cieľových súbežných miestach vašej horného tela, ako sú hrudník, ramená a ruky. Tieto výsledky ukazujú, že toto pompové trénovanie je prekvapivo skvelé na zvyšovanie sily a veľkosti.
Výhody hanty na ležiaci tlač Sú jednou z najjavných výhod používania hanty na ležiaci tlač tiež to, že cvičí viac ako jednu súborovú skupinu naraz. Pozrite sa na túto; pomôže posilniť vašu hlavnú svalovú skupinu v hrudi, čo uľahčí zdvihanie ťažkých hmot alebo lepšiu bolestnú pohybnosť.
Podlátka, t.j. svaly na záde vašej horné končatiny, ktoré sú zapojené do rozšírenia, veľmi profitovali od ležiaceho tlaču. Použitím hanty na ležiaci tlač môžete pridať cviky, ktoré cieľovo namierenujú na vaše podlátka - ideálny sval, ktorý umožní silnejšie horné telo.
Môže byť strašidlivé začať s hantou na ležiaci tlač, ak ste nováčik v svete zdvihania váh. Nemeno, s konzistentnou praxou a správnym vodicstvom sa môžete postupne naučiť používať toto zariadenie bezpečným spôsobom. Vyberte úroveň váhy, ktorá sa zhoduje s vašimi schopnosťami, roztiahnite hornú polovicu tela pomocou dynamického rutinu a neprechádzajte príliš ťažkou, aby ste sa vyhli muskuloskeletálnemu poškodeniu.
Vykonávanie ťaženia na lavičke sa robí ležiac na lavičke s nohama pevne zasadenými na zemi a zádom pripeknutými na sedáciu plochu, držiac pri strednú šírku ramen železnú tyč. Zgýbajte v kĺboch a pomaly spúšťajte železnú tyč smerom ku hrudi, snažte sa udržiavať klby blízko v porovnaní s telom; potom ju znova vytlčte hore - opakujte to počet krát.
Aby ste plne využili výhody ťaženia na lavičke, je potrebné mať pochopenie pre rôzne komponenty železnej tyče. Rukávy sú miesta, kam sa montujú hmotnosti, štruktúra poskytuje pevný chop a závery utiahnu celú konštrukciu.
spoločnosť vyrábá fitness zaobstarávacie profesionálne už viac ako 10 rokov. Spoločnosť sa drží striktných pokynov pre výrobu fitness vybavenia. Vždy sú presvedčení, že kvalita je našou hlavnou prioritou. Urobili sme veľa krokov na to, aby sme neprestali vyrábať najlepšie fitness vybavenie. Technologický tím neustále inovuje technológiu, neustále optimalizuje produkt na vysokokvalitný produkt a lepšiu používateľskú skúsenosť. Pre zvyšovanie kvality fitness vybavenia používame aj pokročilé produkty, ako je lavička na tlač, hantliarsky prut a váhy. Okrem toho nás bude podporovať tímový výlučne venovaný službe, ktorý vám bude slúžiť celkom srdečne. Akékoľvek problémy s prispôsobením alebo výrobné problémy s fitness vybavením rieši výlučne venovaný tím služby. Fitness vybavenie, ktoré ponúkame, bude mať najvyššiu kvalitu.
ponúkajú široké spektrum produktov. Ponúkame rôznu škálu typov fitness vybavenia. Firma ponúka služby ODM a OEM. Môžete upraviť fitness vybavenie, pridať svoje logo, zmeniť a samozrejme vám dovoľujeme vybrať rôzne materiály, aby sa splnili požiadavky na produkty. Technologický tím a tím pre služby s hantami a ťažkou čiarou spracujú všetko správne. Vysokokvalitné fitness vybavenie a zákaznícky servis zaistia, že sa zákazníci dôveryhodne k nám vrátia a dlho s nami zostanú. Môžete splniť všetky svoje požiadavky.
Náš spoločnosť je už viac ako 10 rokov výrobcou fitness aparátov. Náš spoločnosť verí, že máme schopnosť poskytnúť vám fitness vybavenie najvyššej kvality. Máme rozsiahle skúsenosti s výrobou fitness vybavenia. Majú sa profesionálny tím pre výskum a vývoj a návrh nových produktov. Používame najmodernšiu technológiu na zabezpečenie najlepšej kvality fitness vybavenia. Okrem toho máme aj najlepšiu výrobnú linku v odvetví a striktnej systém kontroly kvality. Naše zamestnanci sa snažia zohľadniť každý detail, aby sme mohli vytvoriť lepšie fitness vybavenie. Odpovieme vám na vaše dotazy čo najskôr.
firma systematicky sleduje najnovšie trendy na trhu a neustále vylepšuje našu produkciu a služby. A aktuálne, máme najlepší tím podpory. Venujúci sa tím podpory bude k dispozícii odpovedať na vaše otázky a riešiť akékoľvek problémy s hantami na treningových laviciach, ktoré by mohli vzniknúť. Sme tiež neustále hľadajúci nových zamestnancov na posilnenie našeho personálu. Firma, cez školenie zamestnancov môže zlepšiť kvalitu zamestnancov a takisto zlepšiť kvalitu služieb poskytovaných naším tímom. Vysokej kvality služby je tiež dôležitou zárukou pre kvalitu našich produktov.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
SK
