Привет, ребята. Попробуйте поднимать и приседать с большим весом. Если вам когда-либо нравился любой вид подъема тяжестей, возможно, в этой статье от Top Jiangsu есть что-то для вас. Заходите и узнайте правильный способ безопасного подъема тяжестей от А до Я.
Остановитесь, прежде чем начинать подъем, чтобы выбрать правильную нагрузку. Это нормально — мы все уникальны, и это может не подойти вам. Некоторые могут поднимать более тяжелые веса, другие — легкие. Это нормально. Сначала вес должен казаться очень легким: эта модель Jiangsu Top набор грифов с весами предоставляет огромную гибкость и предотвращает быстрое перенапряжение ваших мышц.
Итак, у вас есть вес, который вам нравится, он хорошо лежит в руке и удобен для удержания, а что дальше? Исследования показали, что поднятие более тяжелых весов медленно, если вы продолжаете увеличивать вес со временем (прогрессивная перегрузка), ваше тело станет сильнее, и в конечном итоге ваши мышцы начнут расти. Это называется повышением силы.
Однако помните, что нужно ХОРОШО РАЗОГРЕВАТЬСЯ ПЕРЕД ПОДЪЕМОМ ТЯЖЕСТЕЙ! Разминка – это именно то, что следует делать, и она может предотвратить травмы, если подготовить мышечные ткани.
И если когда-нибудь вы овладеете поднятием очень больших весов. И превышение нормы означает проверку своих пределов, понимание своего потенциала. Джянсу Топ скамья и штанга означает научиться быть сильной личностью и уверенным в себе человеком.
Измените хват сейчас: разведите руки шире, чтобы разнообразить нагрузку на мышцы или просто увеличьте сложность каждого второго подхода. Изменение хвата – захват грифа разными способами помогает проработать те области, над которыми вы хотите поработать.
Ну, очевидный идеальный вес для вас — это то, что выглядит естественно в сочетании с остальной частью вашего тела, но при этом остается достаточно прочным и довольно отличным. Вам нужно убедиться, что вы прислушиваетесь к своему телу, выбирая правильный вес из серии Jiangsu Top, постепенно увеличивая нагрузку со временем. штанга для жима лежа вес и медленно увеличивайте нагрузку со временем.
компания всегда осведомлена о тенденциях рынка. Мы постоянно совершенствуем наш сервис по продуктам. И сейчас у компании есть хорошая служба поддержки клиентов по весу грифа для скамьи. Эксклюзивная команда обслуживания будет реагировать на ваши запросы и решать любые производственные проблемы, которые могут возникнуть. Мы постоянно ищем новых людей для расширения нашей команды. Сотрудники проходят обучение, что позволяет повысить их эффективность, а одновременно с этим качество работы всей службы поддержки может быть улучшено. Обеспечение качества продукции также является гарантией отличного сервиса.
Наша компания предлагает множество высококачественных продуктов и может предоставить широкий ассортимент. У нас сотни видов спортивного оборудования. Компания предоставляет услуги ODM и OEM. Вы можете разработать свое собственное спортивное оборудование, включая ваш логотип, цвет грифа штанги и, конечно же, мы предлагаем выбрать различные продукты для удовлетворения ваших потребностей. Наши услуги высококачественного спортивного оборудования гарантируют, что наши клиенты уверены в долгосрочном сотрудничестве с нами. Вы сможете удовлетворить все свои требования.
Наша компания является ведущим производителем спортивного оборудования уже более 10 лет. Мы уверены, что можем предложить вам лучшее конкурентоспособное спортивное оборудование. Наши эксперты команды высоко обучены в области исследований и разработок, проектирования и создания новых продуктов. Мы используем последнюю технологию в разработке спортивного оборудования. Также у нас есть передовая линейка скамей, грифов и весов, а также строгая система контроля качества. Наш персонал службы поддержки отвечает на все запросы. Все сотрудники нашей компании тяжело работают вместе и уделяют внимание каждой детали для производства лучшего спортивного оборудования.
Спортивное оборудование производится в соответствии с строгими стандартами нашей фирмы. Мы предприняли множество мер, чтобы продолжать выпускать высококачественную спортивную продукцию. Команда технологов постоянно совершенствует технологии производства грузов для штанги, оптимизируя продукт для обеспечения высокого качества и лучшего пользовательского опыта. Улучшение характеристик спортивного оборудования также включает использование самого современного производственного оборудования. Кроме того, у нас есть специальная служба поддержки, готовая оказать вам помощь. Любые вопросы, связанные с кастомизацией и производством спортивного оборудования, могут быть решены для вас. Предоставляемое нами спортивное оборудование будет иметь наивысшее качество.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
