Toate categoriile

Pune-te în contact

Greutatea barei de pe banchetă

Vezi multe benche cu greutăți diferite la sală de sport, și poate fi dificil să determini care este cea mai potrivită pentru tine. Fiecare bară este concepută pentru antrenamente specifice, prin urmare este esențial să alegi una care să te satisfacă nevoile și să țintească obiectivele tale. Astfel, poți să te bucuri considerabil de antrenamente și să obții niște rezultate minunate.

Când alegi un Jiangsu Top apă săgeată pe benca plată , prima chestiune pe care trebuie să o luăm în considerare este forța noastră actuală. Când ești nou în antrenamentul cu greutăți, aceasta este o opțiune bună, deoarece vine în greutăți de 5-10 pound și este foarte ușor de folosit cu bara. Te recomand să începi cu o bară mai ușoară pentru a-ți încălzii muschii fără să ii puni în modul şoc când folosești greutăți. Acest lucru ajută la creșterea masei musculare, lăsându-le să crescă mai mari și mai puternice cu timpul.

De ce contează să faceți presă pe banchetă cu greutatea corectă a barei?

În mod gradual, crești greutatea pe care o ridici pe măsură ce te îmbunătățești și ajungi la forța normală. Creșterea suplimentară a vitezei are loc în timp, astfel încât corpul tău este mai puțin probabil să suferă leziuni și să fie atât de surprins de creșterea cerințelor asupra lui. Doar gândește-te, toți trebuie să începem de undeva și este în regulă să-ți iei timpul.

Tipul barei de antrenament Jiangsu Top determină cât de mult vor avea impact antrenamentele tale. Pe de altă parte, dacă bara este prea ușoară, nu vei provoca suficient muschii tale să se adapteze și să crescă. Dacă te simți prea grea, risci să te rănești și să nu poți să faci exercițiul corespunzător.

Why choose Jiangsu Top Greutatea barei de pe banchetă?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum

Pune-te în contact