Aveți nevoie de o mașină care să vă ajute să faceți picioarele și spatele mai puternice? Dacă ați răspuns DA, atunci bankă de antrenament este o opțiune excelentă! Vedeți această mașină în majoritatea palestrilor, inclusiv la Jiangsu Top. Este specific creată pentru a vă ajuta să dezvoltați musculatura lanțului posterior al corpului, de la pelete până la gât. Să ne uităm mai atent la de ce această mașină ar putea să fie atât de bună pentru voi și cum ar putea să îmbunătățească forma voastră fizică.
Mașina de ridicare glute ham este un aparat fenomenal pentru antrenamentul părții posterioare a corpului, mai specific al mișcătorilor și gluteelor. Aceste musculature sunt foarte dominante în multe sporturi și mișcări cotidiene. Folosind această mașină, puteți să le fortificați pe aceste musculaturi, ceea ce poate îmbunătăți performanța ta în sport și în multe alte activități. De asemenea, glutei și mișcători mai puternici ajută la sprijinirea coloanei vertebrale inferioare, reducând riscul de durere la spate. Acest lucru înseamnă că poți juca, sări și curge fără risc de trauma.
The raft de depozitare este o alegere excelentă de mașină dacă focalizarea ta este pe mișcii glutei și a coapselor. Are caracteristici care îți permit să ajustezi poziția corporală în timp ce te antrenezi, ceea ce este foarte convenabil. Poți ținta acele musculature și mai mult prin ajustarea poziției tale. Îți oferă oportunitatea de a-ți ridica propriile standarde și rezistența pe măsură ce devii mai puternic. Pe termen lung, acest lucru poate duce și la rezultate mai bune și la o performanță mai bună în ceea ce privește forța generală și performanța athletică.
Atât de mulți oameni iubesc ziua de antrenament a coapselor la sală, știi de ce? Piciorul pe jos și picioarele sub tine, dar chiar și greutatea de pe coapsele tale poate să influențeze antrenamentul în ziua de coapsă, cu mașina de ridicat glutei și hamștringuri care te asigură că obții cea mai bună formă de la stomac până în jos. Folosind această mașină, poți antrena coapsele mai intens, ceea ce va duce la consolidarea musculaturii și la hipertrofia musculară. De asemenea, coapsele tale trebuie să fie puternice, iar această mașină te va ajuta să ajungi acolo. O forță echilibrată poate reduce efectiv și riscul de răni, astfel încât nu numai să te bucuri de antrenamente, dar să le executi și în siguranță.
Mașina de ridicare a gluteelor și a mișcilor este una dintre cele mai bune adăugiri pe care o puteți face rutinei dvs. dacă vreți să vă îmbunătățiți jocul și să jucați sporturi. Această mașină se concentrează pe muschii de la partea din spate, care sunt cruciale pentru activități precum alergarea, săritura și alte mișcări atlétique. Înțeptarea acestor muschi poate să vă îmbunătățească performanța pe teren, pe podeaua gimnaziului sau pe pistă. De asemenea, gluteele și mișcile puternice permit corpului să reziste antrenamentelor dificile, ceea ce vă poate proteja de răni în timpul antrenamentelor sau meciurilor.
Durerea la spatele inferior este ceva atât de obișnuit că mulți oameni o au, mai ales dacă stau prea mult sau nu fac exerciții cu regularitate. Aparatul Glute-Ham Raise Dacă sunteți cineva care are probleme cu durerea la spatele inferior, aparatul glute ham raise este destul de util. Înfortarea gluteelor și a miorzilor cu ajutorul acestei mașini poate să vă ajute să sprijiniți spatele inferior. Această sprijinire poate duce la reducerea dureroarei și la o scădere a riscului de răni. De asemenea, activarea acestor musculatura vă poate ajuta să vă țineți mai drept, să vă simțiți mai încrezător și să reduceți riscul durerei la spate.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
