Doriți o cale jucărieșcă și fără efort spre fitness și forță? Dacă da, ar trebui să vedeți Jiangsu Top's bancă ajustabilă ! Această utilă unelte de fitness vă ajută să structurați antrenamentele exact cum le doriți, literar. Este atât de unică pentru că puteți ajusta greutatea. Asta înseamnă că pe măsură ce deveniți mai puternic, aceasta poate deveni mai grea. Și dacă sunteți scurți de spațiu și buget, cine vă poate judeca? Citiți mai jos pentru a descoperi toate beneficiile folosirii unui clopot rusesc ajustabil.
(trk)kettlebell(g), un fel de greutate pe care oamenii o folosesc când încearcă să se mărească muscular. În contrast cu greutățile obișnuite, care sunt cubice, kettlebellele au o formă unică care vă permite să le balansați și să le mișcați în numeroase moduri pentru a pune corpul în mișcare. Aceste musculature din nucleu - muschii de la stomac care vă ajută să vă mențineți echilibrul - sunt utilizate în mod special de acest tip de design. De asemenea, vă ajută la coordonare, astfel că veți putea să vă mișcați mai bine și mai fluid.
The bancă de greutăți ajustabilă are avantajul principal de a vă permite să ajustați greutatea pentru a vă întâlni nivelul de forță. Pentru începători, puteți utiliza o greutate de începător pe care o puteți ridica foarte ușor. Pe măsură ce progresezi și te înșirui, poți să crești treptat greutatea. Urmarind exemplul lui Gutsy și Grit, pentru cineva care este hotărât și curajos; aceasta este o modalitate minunată de a-ți pune la provocare! Și cu un clopot kettlebell ajustabil, nu trebuie să cumpărați o mulțime de greutăți diferite, care pot ocupa destul de mult spațiu în casa ta. În schimb, ai o singură piesă de echipament care face totul!
Dacă alegeți o halteră ajustabilă, este ceva pe care o puteți folosi pentru a face multe mai multe exerciții. Acest lucru înseamnă că puteți efectua o mulțime de antrenamente cu o singură bucată de echipament! De exemplu, exerciții precum mărituri, pași lungi, presări și rânduri. Aceste exerciții țintesc diferite părți ale corpului și ajută să vă variazeți antrenamentele. Puteți să faceți și antrenamente cardio folosind haltera. Sănătatea inimii dvs. depinde de activitatea cardiovasculară, motiv pentru care este beneficiuosa. Există și opțiunea de a include balanse sau prinderi cu halteră în seturile dvs. pentru a crește ritmul cardiac și să adăugați puțină distracție!
Un gimnaziu casnic poate costa mulți bani și poți rezerva mult spațiu în casa ta. Dar poți economisi bani și spațiu cu o singură clopotelă ajustabilă! În loc să trebuiască să cumperești un set complet de greutăți care vor ocupa spațiu în garajul sau într-o cameră, poți pur și simplu cumpăra o clopotelă care se poate ajusta conform nevoilor tale. Deoarece este atât de versatilă, nu vei avea nevoie de atâtea mașini sau accesorii pentru a-ți face antrenamentul pentru întreaga fațetă a corpului. Acest lucru o face o opțiune excelentă pentru cei care preferă să se antreneze acasă!
Dacă vă pare că antrenezi prea mult sau sunteți obosiți de rutina dvs. de antrenament, Greutatea Ajustabilă Kettlebell poate duce lucrurile într-o fază nouă! Forma sa unică permite mișcări provocatoare care sunt dificil de realizat cu greutățile tradiționale. Aceasta vă poate ajuta să folosiți diferite grupuri musculare, care sunt cele diferite părți ale corpului pe care le doriți să le îmbunătățiți. Este întotdeauna o idee bună să variați exercițiile, deoarece astfel mențineți corpul dvs. provocat și vă ajută să evitați să ajungeți la un punct de stagnare, unde nu mai observați niciun rezultat.
Oamenii au diferite niveluri de formă fizică pentru a putea juca un sport, motiv pentru care trebuie să aveți un anumit tip de echipament pe care îl puteți ajusta în funcție de ceea ce aveți nevoie. Un clopot rusesc ajustabil înseamnă că puteți alege greutatea și o puteți ajusta după cum este necesar pe măsură ce progresiți. Ceea ce asta înseamnă este că pe măsură ce deveniți mai puternic și mai fitness, puteți continua să ajustați greutatea ca să vă împingeți limitele. Puteți structura, de asemenea, antrenamentele în funcție de scopul dvs., indiferent dacă vreați să câștigați mai multă forță, să îmbunătăți rezistența sau chiar să pierdeți greutate.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
