Jiangsu Top jest jednak wyraźnie częścią kultury top-down, która łączy ćwiczenia = zdrowy umysł i zdrowe ciało dla dorosłych (I dzieci). Trening z użyciem 3 ciężarów to inny sposób na utrzymanie się w formie po sześćdziesiątce. Może to nie brzmi jak dużo, ale wystarczy dla każdego elitarnego indywidualisty, aby stać się silnym i muskularnym. Moje rekomendacje: standardowa lina do skakania (3lb do 23lb ciężarowe linie do skakania: Przewodnik). zęby i stojak Pełny przewodnik siły i kondycji). — Jenna Ratliff Odpowiednio Zaczynaj Trening Polecam Artykuły 3lb Ciężary: Ostateczny Przewodnik Do Wyharmatowania I Skształcenia Twojego Ciała Jak Profesjonalista.
Czy kiedykolwiek podziwiając mięśnie sportowców pomyślałeś: Życzę sobie, aby moje ręce wyglądały tak samo twardo. Dlatego właśnie od wag 3 funty powinieneś zacząć swoją podróż siły podczas ćwiczeń. Te stojak dla halterek ciężary są idealne dla początkujących, ponieważ mogą zobaczyć pewne poprawy i postępy pod warunkiem regularnego trenowania. Ciężarki do rąk mogą zastąpić prawie każdy ruch, który pomoże w wzmacnianiu i urywaniu mięśni – curl bicepsów, rozciąganie tricepsów, prasowanie ramion. Ponadto możesz ich używać podczas ćwiczeń na nogi, takich jak kroki lub przysiadania, aby zwiększyć siłę nóg. Nigdy nie zapominaj, że postęp to POSTĘP, niezależnie od tego, jak mały może ci się wydawać.
Fakt, że używasz ciężarów 3 funty, ale masz sześćpacka, nie jest jedynym powodem. Ale może rzeczywiście wzmacniać cię i sprawiać, że wyglądasz szczuplej. Oznacza to, że twój organizm musi wykonać więcej pracy niż zwykle, ponieważ dosłownie dodajesz ciężary do różnych czynności. To może pomóc w budowaniu mięśni i wytrzymałości. Wytrzymałość: zdolność mięśni do pracy ciężej przez dłuższy okres czasu. Jest to coś, co prawdopodobnie ulegnie zmianie wkrótce, ale jedna z pierwszych zmian. stojak na halterki to, co robisz, prawie na pewno okaże się realizacją tego, że te 3-lb sztangi były w rzeczywistości bardzo odpowiednie, nawet jeśli teraz możesz przechodzić na cięższe wagi, takie jak Twoje, powiedzmy, 15lb.
Ale oczywiście, wszyscy już wiemy, że 3 wagi są fantastyczne do modelowania sylwetki i ogólnego budowania siły, ale jest jeszcze jedna przewaga, jeśli wybierzesz użycie wag — nawet Twoje kości staną się mocniejsze. Tak, ponieważ równowaga i postawa zależą od silnych kości. Używanie również kilku hantli zwiększy Twój metabolizm w taki sposób, że stojak z halterkami twoje ciało spala kalorie. Im szybszy jest Twój metabolizm, tym więcej kalorii Twoje ciało spala 24/7 i będzie nawet spalało tłuszcz podczas snu — lub ćwiczeń. To świetne dla utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi i, szczerze mówiąc, czujesz się niesamowicie.
Czy czujesz, że twoje ćwiczenia wymagają większej efektywności? Uzyskaj kilka ciężarów 3 kg. To brzmi świetnie na początku, ale problem polega na tym, że swobodne ciężary pozwalają na serię ćwiczeń, które maszyny nie mogą stworzyć, aby symulować zwykłe aktywności w siłowni. One ławy rzymskiej zapewniają również, że możesz biec wygodnie i stabilnie, dając sobie lepszą równowagę i kontrolę podczas treningu. Jak to zrobić: użyj ciężaru 1,5 kg zamiast 2,5 kg dla planowanych ćwiczeń na ławce, wierszy, celujących w mięśnie klatki piersiowej i pleców. Oprócz tego, wykonaj ćwiczenia na rdzeń, takie jak rosyjskie skręty i uniesienia nóg, aby naprawdę dotrzeć do brzucha. Poprawa równowagi i stabilności we wszystkich ćwiczeniach, które wykonujesz, jest kluczowa przy posiadaniu mocnego rdzenia.
firma, prowadząca produkcję jako jeden z liderów rynku przez ponad 10 lat. Firma przestrzega surowych standardów produkcji sprzętu do fitness. Zawsze jesteśmy przekonani, że jakość produktu to nasz najwyższy priorytet. Przyjęliśmy szereg środków, aby kontynuować produkcję najlepszego sprzętu do fitness. Nasze zespoły technologiczne stale wprowadzają innowacje i optymalizują produkty w celu zapewnienia najwyższej jakości i lepszego doświadczenia użytkownika. Ponadto oferujemy szeroki zakres wyrobów, takich jak ciężarki ważące 3 funty oraz inne urządzenia produkcyjne, które poprawiają jakość sprzętu fitness. Wyłączny zespół obsługi będzie wspierał Was ze wszystkimi siłami. Każdy problem z customizacją, produkcją lub sprzętem fitness może zostać dla Was rozwiązany. Będziemy dalej utrzymywać wysoką jakość naszego sprzętu do fitness.
Od ponad 10 lat firma jest prowadzącym producentem sprzętu fitness. Wierzymy, że jesteśmy w stanie zapewnić Ci najbardziej konkurencyjny sprzęt fitness. Mamy lata doświadczenia w produkcji sprzętu fitness. Posiadamy profesjonalny zespół R&D i projektanci dla innowacyjnych produktów, takich jak ciężarki ważące 3 funty. Korzystamy z najbardziej zaawansowanej technologii, aby upewnić się, że otrzymujesz najlepszy sprzęt fitness. Mamy również doskonały proces produkcyjny oraz surowy system kontroli jakości. Nasz zespół obsługi klienta odpowiada na wszystkie pytania. Pracownicy z każdej części firmy współpracują w zespole i są oddani temu, aby dostarczać Ci najlepszy sprzęt fitness.
firma stale śledzi najnowsze trendy rynkowe i ciągle poprawia naszą usługę produkcyjną. A obecnie mamy najlepszy zespół obsługi. Poświęcony zespół obsługi będzie dostępny, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i rozwiązać wszelkie problemy związane z wagami 3 funta, które mogą wystąpić. Stale szukamy nowych pracowników, aby wzmocnić nasz personel. Firma, poprzez szkolenie pracowników, może również poprawić jakość pracowników oraz jakość usług oferowanych przez nasz zespół. Wysokiej jakości obsługa jest również ważna dla gwarancji jakości naszych produktów.
Oferta obejmuje wiele produktów. Istnieje wiele dostosowanych urządzeń o wadze 3 funty do wyboru, a także mnóstwo innych produktów produkowanych przez nas. Możesz również dodać własny logo i zmienić kolor urządzenia. Ofiarowujemy również wybór różnych rodzajów materiałów, aby zaspokoić wymagania produktu. Nasz zespół technologiczny i specjalna obsługa będą mogli wszystko zrobić odpowiednio. Premiumowe wyposażenie fitnessowe oraz doskonałe usługi gwarantują, że nasi klienci mają wystarczająco dużo zaufania do nas i są z nami od dawna. Będziesz mógł zaspokoić wszystkie swoje potrzeby.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
