Hva med Flertydig justerbar bænk , har du hørt om disse? Dette er vekter du bruker når du øver. Disse stupsetne kan også gjøre dine “trening”-øvelser mye mer engasjerende og effektive, for å hjelpe deg til å bli sterkere. For eksempel lar flervektstupser deg raskt og enkelt justere hvor tungt vektene er uten å søke etter ulike stupser å bruke. Dette lar deg spare tid og holde fokus på din treningsrutine, og dermed få mest mulig ut av din treningstid.
Hvis du trener med flervektige halvvekter, lar du også musklene dine vokse og bli sterkere på andre måter. Dersom nødvendig, kan du begynne med en lett vekt som kan løftes lett, og deretter øke vekten etter hensyn til muskelstyrke. Jevnlig kryssutøving kan hjelpe deg med å unngå å nå en plateau hvor din fysisk form synes å stå stil. Det er viktig å fortsette å drive deg selv for å oppnå samme følelse av oppsittelse og motivasjon om å forbedre din styrke og allround fitness.
Når det gjelder flervektstupser, finnes det flere typer og alternativer du kan velge mellom. Jiangsu Top er et sterkt merke som tilbyr ulike typer flervektstupser som fungerer godt for dine behov og hjelper deg med dine treningsmål. Under er eksempler på de ulike valgene du kan møte på:
Justerbare halvvekter: Denne typen lar deg enkelt endre vekten med en reguleringsskyve eller pinmekanisme. Du vil spare plass og penger med denne funksjonen, siden du ikke må kjøpe mange tradisjonelle halvvektsett. Med dette settet kan du gjøre alt — i stedet for å ha flere!
Stapelbare halvvekter: Disse versjonene har fjernebare vektopplastinger som du kan legge på og ta av avhengig av hvor tung du ønsker dem skal være. Hvis du leter etter å kunne "mikrolaste" gradvis, kan denne valget være fantastisk, noe som til slutt gjør det enklere å fortsette å laste musklene dine.
Plasseffektiv: Multivektshalvvekter gir en rekke forskjellige vekter i færre størrelser, slik at det sparer lagringsplass. Hvis du ikke har mye plass — hvis du har et lite hjemmetreningsrom eller et treningsområde så stort som en frimerke — kan dette være spesielt nyttig. Du trenger ikke å bruke plass på flere forskjellige vekter.
Muskelbygging Ved å lyfte vekter, vil du hjelpe til med å bygge opp og styrke musklene dine. Noen bruker også flervektstupser, hvor du må være mer oppmerksom fordi du kan miste grepet dersom de er skadet og kan rikte seg mot flere muskelgrupper, noe som gjør øvingene dine enda mer effektive og effisiente.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
