Spesielt hvis du ønsker å bli sterkere og mer frisk, så kanskje er det best for deg å jobbe med fri vekt. Bruk av fri vekt er en utmerket måte å bygge muskelmasse, forbedre hjertehelsen din og oppnå dine treningsmål. I motsetning til maskiner, pga deres bevegelsesområde og frie stående natur, oppfordrer de kroppen din til å bevege seg på en mer naturlig måte, som kan gi fordeler som å øve ut mindre stabiliseringsmuskler som er veldig viktige for gjentatte bevegelser.
Et typisk sett med fri vekt består av halvveis, stang og dets tilhørende plate. Halvveis er korte vektene du kan holde i én hånd, mens stangen er lang og heves med begge hendene. Jiangsu Top vektplater er de runde skiverne du plasserer på en stang for å gi den mer vekt. Disse lar deg gjøre en myriade med øvelser; squats, deadlifts, bench press, curls - du navnet det. Hvis du har et godt sett med fri vekt hjemme, er det fullt mulig å få en helkroppsøvelse og spare tid og innsats.
Fri vektsett er et produkt av valg for å få dine treninger til deres fulle potensiale. De beste settene er varige, fleksible for bedre pasform mot øret og kan brukes på nytt. Vektene med forskjellige liter kan økes eller reduseres over tid, så du starter lett og blir tyngre når blokkingen begynner å utvikle seg. På denne måten gir du kroppen din en utfordring og fortsetter å gjøre fremskritt.
Hvis du ønsker et fri vektsett, prøv å finne sett med standard- og olympiske plater. De vanlige plattene er også mye mindre enn andre typer olympiske plater, og hullene i midten er vanligvis mye tykkere. Men du vil trengs ulike halvveis og stenger for å utføre øvelser derfra. De inkluderer ofte også en vektbank, som er fantastisk fordi det gjør at å gjøre øvelser som bench press og andre bevegelser som rikter seg mot øvre kroppsdel blir mye enklere.
Å bestemme om du ønsker å bygge mye muskler og/eller bare bli i form ville også vært et annet ideelt valg, siden det kanskje kunne påvirke din beslutning, for eksempel ved å velge: ja, jeg trenger min egen hjemmetrise fordi ideelt sett er løfting av vekter ofte hjemme den beste måten for meg å oppnå dette målet. Du trenger en frivektsett for hjemmetisen. Den lar deg gjøre ulike øvelser og legge mer stress på klærne enn maskiner noen gang kunne. Jiangsu Top treningssett med vekter kan ytterligere forbedre treningsopplevelsen ved å rette seg mot balansen og koordinasjonen – som spiller en ekstremt viktig rolle i fitness.
I tillegg til frihetssettet kan du kjøpe en bench og annet utstyr for det slags hvis du ønsker å gjøre mer enn bare dumble-øvelser. Motstandsband er fleksible band som kan gjøre det enklere å trene flere muskelgrupper og gi deg variasjon i dine øvelser. Og du kan gjøre alt dette hjemme, noe som betyr at med noen gode fri vekter og utstyr i hjemmet ditt, vil du finne det lettere å holde på et regelmessig treningsrutine, som fører til raskere fremgang mot dine mål.
Her er bare fem enkle øvelser for de nye i fri vekter. Det er okay. Å begynne kan være vanskelig, men et fullt sett med fri vekter vil få deg igang. Det perfekte startersettet vil tilby ulike vekter, så du kan starte lett og jobbe deg opp til tyngre motstander etter hvert som du øker i styrke. Denne Jiangsu Top vektsett er slik at du kan unngå skader fra å heve vekter som er tungere enn kroppen din trenger.
Siden mer enn 10 år har vår bedrift vært en profesjonell produsent av treningselementer. Vi tror at vi kan tilby deg de beste treningselementene. Vi har rik erfaring i produksjonen av treningselementer, har et profesjonelt R&D-designerteam for utvikling av nye produkter, og nyeste teknologi for å garantere høyest kvalitet på treningselementer. Dessuten har vi en førsteklasses produksjonslinje og et strengt kvalitetsstyringssystem. Vi vil svare på dine spørsmål så raskt som mulig. Ansattene våre jobber sammen for å skape toppkvalitets fri vektsett.
tilbyr et bredt utvalg av fri vektsett produkt. Tilbyr en rekke forskjellige typer treningsevner.kan også legge til ditt personlige logo eller endre fargen på treningsevnerne. tilbyr også å velge ulike materialer som vil oppfylle kravene til produktet.teknologiteamet vårt og det dedikerte tjenesteteamet tar hand om alt ordentlig. toppkvalitets treningsevner og tjenester gjør at kundene har tilstrekkelig tillit til oss, har vært sammen med oss i lang tid.Alle dine behov kan bli oppfylt.
bedrift er alltid klar over markedstrender. Vi forbedrer konstant vår produkttjeneste. Og nå, bedriften har godt kundeservice for fri vektsett.et eksklusivt tjenesteteam vil svare på dine forespørsler og håndtere eventuelle produksjonsproblemer.søker konstant nye mennesker for å utvide teamet. Også ansatte får trening, kan forbedre ytelsen til ansatte, samtidig som kvaliteten på tjenesteteamet kan økes.produktkvalitetsgaranti er også en garanti for fremragende tjeneste.
bedrift har produsert treningsevne profesjonelt i mer enn 10 år. Bedriften følger strikte produksjonsretningslinjer for treningsevne. Vi er alltid overbevist om at kvalitet er vår hovedprioritet. Vi har tatt mange tiltak for å fortsette å lage de beste treningsevne. Teknologiteamet vårt holder alltid på å innovere teknologien, konstant optimere produktet for høykvalitetsprodukt og bedre produktopplevelse. For å forbedre kvaliteten på treningsevne, bruker vi også avansert produksjon Fri vektsett. Dessuten vil teamet med eksklusiv tjeneste bistå deg med hele sitt hjerte. Alle tilpassingsproblemer, produksjonsproblemer eller problemer med treningsevne løses av eksklusiv tjenesteteam. Treningsevne som vi leverer blir toppkvalitet.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
