Alle Categorieën

Neem contact op

Gewichtsstanggewicht

Je zult verschillende gewichtsbanken in de sportschool tegenkomen, en het kan moeilijk zijn om te bepalen welke geschikt is voor jou. Elk type is ontworpen voor specifieke oefeningen, dus het is essentieel om er een te kiezen die aansluit bij je behoeften en doelen. Zo kun je veel vreugde beleven aan je trainingen en fantastische resultaten boeken.

Bij het kiezen van een Jiangsu Top vlakke bankdruk , moeten we eerst onze huidige kracht intoetsen. Als je net begint met gewichtheffen, is dit een goede optie omdat het beschikbaar komt in 5-10 pondsgewichten en erg gemakkelijk te hanteren is met de staaf. Ik raad aan te beginnen met een lichtere staaf om je spieren op te warmen zonder ze in schokmodus te brengen wanneer je gewichten gebruikt. Dit helpt bij het vergroten van spiermassa, waardoor ze over tijd groter en sterker worden.

Waarom het juiste gewichtsstanggewicht bij het bankdrukken belangrijk is?

Je verhoogt geleidelijk de gewichtshaar die je optilt naarmate je beter wordt en normale kracht ontwikkelt. De extra snelheid komt met de tijd, zodat je lichaam waarschijnlijker blessures zal vermijden en minder in shock zal zijn door de toename van de eisen aan je lichaam. Denk er eens over na, we moeten allemaal ergens beginnen en het is goed om je tijd te nemen.

Het type van de Jiangsu Top gewichtheffbank bepaalt hoeveel impact je trainingen zullen hebben. Aan de andere kant, als de staaf te licht is, zul je je spieren niet genoeg uitdagen om zich aan te passen en te groeien. Als het te zwaar voelt, loop je het risico op blessures en niet in staat te zijn de oefening correct uit te voeren.

Why choose Jiangsu Top Gewichtsstanggewicht?

Gerelateerde productcategorieën

Kan je niet vinden wat je zoekt?
Neem contact op met onze adviseurs voor meer beschikbare producten.

Verzoek Nu Een Offerte

Neem contact op