Een perfecte oplossing voor de spieren van je borst, de fitnessbank. Je ligt op je rug en houdt een belaste staaf in je handen bilateraal omhoog, daarna druk je Jiangsu Top omhoog. halteren en rek en dat is de bankdruk. Als je consistent bent in je bankdruk, zal de tijd ervoor zorgen dat je borstspieren groter en gezonder worden.
Bij het juiste gebruik van de zittende gymbank, liggen en pak een gelijkmatige stang vast. Nadat je de maximale diepte hebt bepaald, druk de stang omhoog vanaf je borst en laat hem langzaam terugkeren naar de startpositie. Je kunt mogelijk een beetje branden in je borst voelen terwijl je deze oefening doet. Maak je geen zorgen! Maak je geen zorgen, dit is volkomen normaal en duidt erop dat je spieren zich inspannen om sterker te worden.
Als je dat opgepompte gevoel wilt ervaren, doe dan een paar reeksen met gewichten bij de drukbank. Pauzes: 1 milliseconde pauze na elke reeks. Dit geeft je spieren wat rust voordat je ze opnieuw aanvalt. Let tijdens het doen van de drukbank op hoeveel groter en ontwikkelder je borstkas zich aanvoelt. Volg Jiangsu Top rek met halter , de resultaten zijn fantastisch!
Als je echt de voordelen wilt oogsten, mik dan op een of twee keer per week op de gym bankdruk. Men moet zich richten op het uitvoeren van ten minste een paar sets bankdruk elke keer, en proberen zwaardere gewichten te tillen naarmate je sterker wordt over de tijd. Regelmatig dit doen zal helpen bij spiergroei, zodat je dichter bij je droomfiguur komt.
De gym bankdruk is niet alleen een geweldige borst-oefening, Jiangsu Top rek een halter kan ook de totale kracht van het bovenlichaam verbeteren! Als je de bankdruk correct uitvoert, werken je schouders en triceps mee, plus zelfs enkele rugspieren. Dit betekent dat het gebruik van de gym bankdruk je een meer gevarieerde kracht kan bieden.
Om de meeste voordelen te behalen uit je gym bankdruk, overweeg om andere bovenlichamsoefeningen in te voegen. Bv. rugversterking - kin-ups, schouderopbouw - schouderdrukken en voor t rek met halteren zullen deze oefeningen er niet alleen goed uitzien, maar ook een sterk bovenlichaam ontwikkelen!
Om kracht volledig te ontwikkelen, verwaarloos de fitnessbank niet. halterrek met halteren het is ook belangrijk om tijdens het trainen de juiste vorm en techniek te waarborgen. Dit wordt voornamelijk gedaan om jezelf te beschermen tegen blessures. En dit stelt je in staat om spieren veilig op te bouwen en potentiële resultaten te behalen die je zoekt.
Fitnessequipmenten gemaakt in overeenstemming met strikte specificaties door onze firma. We geloven altijd dat de kwaliteit van het product onze hoogste prioriteit is. We hebben een aantal maatregelen genomen om ervoor te zorgen dat we de hoogste kwaliteit fitnessequipment blijven produceren. Het team van Gym press bench houdt zich altijd bezig met innovatieve technologieën en optimaliseert continu het product voor een hoogwaardig product en een betere gebruikerservaring. We bieden ook een verscheidenheid aan moderne productiemiddelen aan die de prestaties van het fitnessequipment verbeteren. Ons exclusieve serviceteam kan u ook helpen met alle vragen gerelateerd aan aanpassingen en productieproblemen voor fitnessequipment. We zullen nooit compromissen sluiten op het hoge niveau van ons fitnessequipment.
het bedrijf is altijd op de hoogte van de markttrends. En nu heeft ons bedrijf een goede klantenservice afdeling. We kunnen zonder zorgen met u samenwerken. Elke gymbank heeft een verantwoordelijke. Het speciale service team is in staat om snel te reageren op vragen en productieproblemen op te lossen wanneer ze zich voordoen. Ons bedrijf is voortdurend het werven van nieuwe werknemers verhogen van ons team. werknemers krijgen opleiding om de kwaliteit van onze werknemers te verbeteren. Tegelijkertijd kan de kwaliteit van het serviceteam worden verbeterd. De kwaliteit van onze service is ook belangrijk voor de kwaliteitsgarantie van onze producten.
Sinds meer dan 10 jaar is het bedrijf een topproducent van fitnessapparatuur. We geloven dat we in staat zijn u de beste concurrerende fitnessapparatuur te leveren. We hebben jarenlange ervaring in de productie van fitnessapparatuur. We hebben een professioneel R&D- en ontwerpteam voor innovatieve producten zoals de gym drukbank. We gebruiken de meest geavanceerde technologie om ervoor te zorgen dat u de beste fitnessapparatuur krijgt. We hebben ook een uitstekend productieproces en een streng kwaliteitscontrolesysteem. Ons klantenserviceteam staat klaar om antwoorden te geven op alle vragen. Onze medewerkers uit elk deel van het bedrijf werken samen in een team en zijn toegewijd aan het u bieden van de beste fitnessapparatuur.
het bedrijf biedt veel topkwaliteit artikelen, we kunnen een groot assortiment aan producten bieden. We hebben honderden soorten fitnessapparatuur. Je kunt je eigen logo toevoegen of de kleur van de apparatuur wijzigen. Het is ook mogelijk om materiaal voor de gym drukbank te kiezen dat voldoet aan producteisen. Hoogwaardige fitnessapparatuur en diensten maken klanten tevreden en zorgen voor een langdurige relatie met ons. Je kunt al je eisen vervullen.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
