Iċċekkix xi jieħor li jgħinik biex tirreparja tèċnikatok għall-eżercizzju tal-bench press fuq il-rack? Dan huwa eżercizzju għodda biex jipprodusizzi muskli u jinkludi forza. Imma l-erba’ weħda hi li trid tintperfaċċija skilla tiegħek biex tista tittieħed f’beni massimi. L-punti fondamentali biex tisperfettar il-forma huma kif jSegue:
Iżżejj il-Bar fuq is-Silla: jekk jogħġbok tieni certu li meta tinqad mal-bar, jagħmel ikontatt ma’ s-sin tiegħek fil-midja. Mhux aħjar u mhux aħjar. F’dak il-mod ta’ bidu ma’ il-bar mingħajr żvin jew l-aħjar għall-muskli tiegħek.
Baż il-kif, issa li tiftix li l-ispjett rack bench press jkun miftuh korrettament, jgħidna nafu l-grind ta' dawn l-eżerċizzju. Ma'r-rack bench press, trid is-sin, is-skulji u it-tricipiti - kulħadd li jagħmlu parti minn id-darajiet kbar tal-muskli li jkunu utlu li jidħlu. Fihew, hawni xi AVVENIMENTI ġwieċ li għandek tikkonsidraw fl-ispjett rack bench press:
Il-rack bench press huwa mod kien ikollok ukoll: aġġurnat tagħmir u forza. Ma jmissx ikollok biss is-sin u is-skulji, imma jgħidik ukoll forza għall-korp upper kullu, ifatt mill-bidu li jgħidu ukoll għal oħrajn bidu li jgħidu. ] Japplika (verament bill-prezz bassu ma effett minimali u komplikazzjonijiet ukoll) [ 1 ).
Ġdid Forza għall-Korp Upper: Dan l-eżerċizzju jagħmel ukoll biex jagħmil forza għall-korp upper kullu, li jirriżultati hand in hand ma' eżerċizzji oħra li tirkużju biex tkun għandek forza decenja fuq il-parte superjuri tal-għadam tiegħek.
Ħafna ġdidja tal-denċità tal-osso: Il-bench press fuq il-rack huwa tip ta' sollevamento pesi li jignifiġa li l-eżercizzjiet miftuħin bħala użu tagħha jgħidu fi Żgur jew aħjar id-denċità tal-osso u jistgħu jagħmlu oħra riżiki kif il-fratturi jew iċ-ċeffijiet skont is-senn.
F’kunsessju, dawk il-bench press fuq il-rack huma eżercizzji miegħuda biex tħabbfu l-kosta u s-sħadd ikbarewwieġi tricipiti għal forza. Billi tuża forma perfetta, selettura korretta tal-pesi u tissib dan il-ħtajiet meta tistaqa lill-kore, hija importanti biex tikkumpli programma miegħuda għall-bench press fuq il-rack għall-bidwi. Jekk inti maħbub għall-eżercizzju, inti tista tazzjenda forza u livelli ta' potenzijal.
L-kompanija tagħna kienet mannofattur tal-equipment għas-sport milli ħafna xiri. Nifhu minn li nistgħu tibgħu l-equipment għas-sport aktar kompetitivi. L-experti tal-team tagħna huma magħrufin fil-R D, disegnu u ikkreażjoni ta' prodotti ġodda. Jipperċepnu l-aħħar tecnoloġija fit-twelva tal-equipment għas-sport. U għandna jkollha ukoll l-inklinazzjoni top ta' rack bench press skont il-linja, skont is-sistema riguri tal-kontroll ta' qualità. L-ħaddiem tal-servizz jirrispondu għall-iċ-ċiedijiet kollox. Kull impiegat tal-kompanija tagħna jagħmlu l-oħlo skont kulħadd biex jiproduzzu l-equipment għas-sport aħjar.
kompanija produttur professionali għal aktar miż-ġieh. Kompanija ta' standardi strikti għall-produtturi tal-equipment fitnes. Huma qed jkunu semper convinċuti li l-kwalità tal-prodotto hija priorità waħda. Għandhom implemenutaru vartjanzi ta' passi biex jgħammu l-equipment fitnes aħjar.tejma ta' teknoloġija qed tibqa' innovativi fil-teknoloġija, qed toptimiżu ssempre il-prodotto għall-prodotto ta' kwalità ġewwa u l-eksperjenza tal-prodotto aħjar. Huma qed prezentaw varjetà ta' equipment ta' produzzjoni avanzata li jagħmlu l-rack tal-bench press fitnes aħjar. F'dawk iż-żgħar, it-tejma ta' servizz eksklużiv se tkun ikbarikomment għall-mħabba. kull is-sitwazzjoni ta' kustomizzazzjoni jew proċedura ta' produzzjoni tal-equipment fitnes tista' tissemma għat-ti. Nħaddem semper nifsu standard tal-nostri equipment fitnes.
L-kompanija tagħna tseggwi l-istabbilimenti fil-market u tmissier kontinwament il-servizz tal-prodott. U l-kompanija għalissa għandha team servizz espirtati. Nistgħu nixtieq maħbula mingħajr preokkupazzjonijiet. kull elemantu tal-kollaborazzjoni jinkludi persuna speċifika responsabbli. Il-team servizz eksklussiv riżpondi prontament liġġiet ġewwa fixja problemi ta' produzzjoni meta jinqemm. Għandna qed nagħmlu always timmin ħadid flimkien new impiegati espandi team. U rack bench press tagħna, bil-formazzjoni tal-impiegati, miprova l-kwalità tal-impiegati, jista 'migħfu l-kwalità tal-servizz provvisti minn team tagħna. L-assicurazzjoni tal-kwalità tal-prodotti inkluża wkoll impegni għall-servizz biex.
jippreja prodotti fil-kampjoni. Huma għallieki aħjar mill-ġdid tal-equipment fitness bħal ċustomizzati, vartjetà ta' prodotti li nprodutu. L-ompagnija tibdil l-ODM u l-OEM servizzi. Jista' jikseb il-benċ preż tal-fitness ma logo proprju tiegħek, tagħmel il-kolor differenti, appo jkollha l-possibilità ta' agħżar materjali differenti għal ispezzifikazzjonijiet tal-prodott. Il-team ta' teknoloġija wara servizz speciali jista' jgħaddu kollox dawn il-punti. Prodotti ta' fitness ta' qualità fuq il-mixja, skont is-servizz ta' klienti eċċellenzi tal-ompagnija jista' jagħmlu li l-klijenti jkunu fideli għalna u jistabbilixxi relazzjonijiet permanenti. Jista' jgħaddu kollox kullħadd.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
