Li jkollha Beċċ Multi-Purpju Aġustabbli , għandek semmiet dawn? Dawn huma iż-żewġati li tista’ tista’hom meta tiftakx eskarsizz. Dawk id-dumbbells jkollhom aktar kapitali u effettivita’ fl-eksarċizz tiegħek “fi gym”, biex jagħmlu ikbar li tibqa’ akklu. Per esempju, id-dumbbells ta’ peso multipli jpermettux li tagħmel adjustament kif ukoll li tibdil kif ukoll il-peso minn biss wieħed, mingħajr li tikseb differenza fil-dumbbells li tista’ tuża. Dan jpermettux li tidħol ħin u titfokussa fuq ir-rotina tal-eksarċizz tiegħek, fattendu li tigħidu aktar mill-ħin li tiftakx.
Jekk triniġi biex-tiżžief dumbbells tal-peso multipli, qed tibgħat ukoll l-izwieled tan-numru li jinkrementaw u jinkrementaw aħjar fis-sigriet modi. Jekk huwa meħtieġ, inti tista 'tibda ma peso sEMPLI li jista 'jikkaċċja fihħa ġenero u wara tidħol il-peso tiegħu skont forza tan-numru. It-trening regolarmenti jista 'jaġiduk li tifoss ikbar plateau dieli fitness tiegħek jista 'jiġi plateau. Huwa importanti li tinbidel li tirressentjexi għal dawn is-sens ta 'entuzizzmu u motivazzjoni dwar il-progress tal-forza tiegħek u fitness kollha.
Lill multi weight dumbbells, hemm tipi oħloq li tista' tagħżel minhom. Jiangsu Top hija marża forti li toffri tipi differenti tal-istess multi pesa li jfunzjonaw bene għall-biżżejjiet tiegħek u jgħidlu tik ma l-obbiettivi tal-fitnes tiegħek. Hawn taħt huma eżempji tal-opzjonijiet differenti li tista' tinqablu:
Dumbbells aħjarjin: Stil dan jippermettik li tagħmel bidla tal-pesa f’senja ma’ meħab jew meħanizmu ta’ pin. Ser tirriserwa spazju u lilu biex tista’ tkun ikollha dawn il-ġejjien, għalikollok ma tiskoprax kull ħadd minn setijiet tradizzjonali ta’ dumbbells. Beh, ma’ din iset inti tista’ tfisser kulħadd — inzemm ma tant!
Dumbbells imqabbalin: Verżjonijiet dawn jikkaratterizzaw bi plaċi ta’ peso rimovibli li tista’ tissibhom u tissibhom fuq bissmà llura inti trid jifattuxhom. Jekk inti qiegħed tikskopra biex tistgħel ‘microloading’ step by step, dawn l-opsjoni jistgħu jkunu fantastiċi, liġġieri fattixxi li jiffaċċilaw li tkun tipprogredissemi fl-ħaddma tal-muskoli tiegħek.
Efċienti fis-spazju: Dumbbells bażati su’ varjanti ta’ peso jagħmlu disponibbli varjetà ta’ pesi fil-akbar numru possibbli ta’ misuri, konservandi kif ukoll spazju ta’ konservazzjoni. Jekk ma għandekx kbir spazju — jekk għandek gym dwar il-bajt jew area ta’ workout fit-tama ta’ timbro postali — dawn jistgħu jkunu partikolarmenti utili. Ma ser tidħol spazju b’pesi differenti.
Ibgħad tal-muskli Permezz tas-sillat tal-pes, se tigħidux ibgħad u għajjex tal-muskli. X’ġejjin jkollok multi weight dumbbells, għandek tkun aħjar li jkunu aktar perikolu li tiskemm il-grip jekk huwa mibżol u jista’ jargetja multipli gruppji ta’ muskli, fattendu li l-eksarċizz tiegħek jkunu aktar effiċenti u effettivi.