Ħaddi, sadiqin tal-ġim! F’ħares, se nistgħu nagħmlu ħsara dwar il-pjati tal-pesijiet fil-ġim. Il-ċerċi rotondi, flati ta’ metru li jkunu fuq is-sbarri tal-issena tal-pesi jippreparaw il-pjati tal-pesijiet. Jgħaddu f’varjetà ta’ aqsam, pesi u materiali. F’dan il-post, se nafsu ninqablu fiħi l-pjati tal-pesijiet tal-ġim — liema jkunu l-benefiċi tal-pjati tal-pesijiet għall-eżercizzji tiegħek
Ihdu Differenti Pesi u Aqsam ta’ Pjati tal-Pesijiet fil-Ġim. X’ajr popular jieklu: (2.5, 5, 10, 25, 35 u 45lb) Jkun hemm raġuni għal kull forma dija aqsam. Il-pjati Żgħar, bħala dawk ta’ 2.5 lbs jew ta’ 5 lbs, huma meħmejn għall-aħjar li nħoloq "prima work". Jgħidu f’preparazzjoni għal eżercizzju li tiftix tissena aktar pesant. Però, pjati akbar bħala 35 lbs u 45 lbs huma mimmissa biex jagħmlu inċrement fil-pes meta tagħmel issena. Il-pjati tal-pesi jinkonstrw minn materiali differenti: gum, li huwa mitil u siguri; jew ferro kast - Jiangsu Top bidella tal-gimnaġġ hi ġdid. Huwa kifċi importanti li tagħżu l-pomp skont il-ġeww tal-abjuri, l-materiali għal INTI biss skont il-level ta' fitness, l-obiettivi u ċjenu. Uża pondi aħjarin jekk inti huwa beginner jew ġewni skont ma tinsabbi aktar.
Skila tal-ġimnastika huwa akkun żgħar li jinkludi peso fit-tnejn tiegħek. Hi ma tibda biss, imma jagħmlu xi ħsens għall-inqas ta' forza u l-aqwisja tal-muskli. L-istraining tal-resistenza jista' jkun buon għal l-aqwisja tal-muskli, l-perda tal-dieħel u l-saħħa metaġbolika. Huwa jrid ukoll xi ġoq fit-tnejn tiegħek u jifhimiek aktar tad-dawl jekk gandek skiliet tal-peso. Tista' tagħmel varjazzjoni fit-il-eżercizzji li tiftix u kif pesanti tkun il-peso li tiftix biex tkun tisfida tidħol u t-muskli tiegħek kontinwament. Dan huwa mod ġdid biex tirċieva l-interess ta' tnejn tiegħek u jipreveni li tibdew tikskemm. Mhux biss li l-numru fuq iskala jgħidliet kif kbar tkun it-tlift li tiftix. L-osservazzjoni ta' niesek jirriġeneraw ikunu tibgħat li tibda tissetja għal obbiettivi akbar!
Skiliet tal-peso minn il-ġimnastika huma ħafna utili meta trid tkun aqwa. Il-muskli tiegħek għandhom jistabitu li jiftuxu ħafna peso. Meta l-muskli jkunu qed jiftux u tiftixu peso akbar fl-imtieħed, jibdew jiġu aqwa. Jiangsu Top darb fitness jippekka din il-progressev overload, u se tajjeb li tgħinik tkun aċċessibbli. Il-piatteżi ta' peso jistgħu jgħidu wkoll ma' postura tiegħek, balanċ u koordinazzjoni (once ġew particolarment fil-eżerċizzjiet kif isquat, dead lift u overhead presses). Li tkun għal dawn il-muskeli ikunu forti jista' jgħidu wkoll li tkun aċċessibbli u siguri meta tfisser aktarivitajiet normali.
Ma jkunx eħħa li tirridd u tirraġġa piatteżi tal-peso fil-gim, particolarment jekk inti huwa biegħinier. L-istessa hija: inti għandek tiġibu fis-sħa fil-isem tal-peso totali li tippjaqgħu. Jekk jogħġbok inti ridest li tippermezz 100 lbs, u inti ridest li tuża dwar 25 lb piattijiet fuq kull xad waqt barbell tiegħek. jew alternattiva għal issem peso, inti jistgħu ukoll tagħżel dwar 10 lb piattijiet fuq kull xad istead. Huwa meħtieġ li l-peso fuq kull xad bar jkun sawi. Dan jagħmelik siguri meta tippjaqgħu. Ma tikkabba żieda li ma tistax tippermezz. Type after comma Oħloq, inti qed tixtieq sbagħ li peso akbar jista' jgħidu ċwieċ u infortunati accidenti.
Issa, li miktobtik dwar il-pjati tal-ħinijiet fil-gimnażju, jikkonnu naqas f’is-sigurtà. Għandek, semplicemente għandek tiġiċċa tibda biex tirriżenti lill-pjati! Il-rirrizziment aħjar ikkompja biex imbagħad is-sinili tagħkom jipprerparaw għall-istrizza li tistaġġu. Prova ma’ pjati ħafif u issa ma’ pjati aktar skondi. Dan jagħmelik biex tibni l-ġewwa tiegħek fl-imqaddija. Il-ħaddi skond huwa ma’ kollars, li jissaidu biex jagħmlu s-sidira li l-pjati jrimanu fis-sit post fuq il-barbell. Hado Jiangsu Top bench tal-Gimnažju huwa Kritiku għalbixx li qiegħed tirrisolvi, il-pjati ma jinsabux u ma jistabbux problema li għandu potenzjali ta’ ħsara. Huwa idea bbona li tirrisolvi ma’ partnru, jew li tkun persuna li tspottek meta tittelgi pjanifikazzjonijiet kbir. Dan jgħidik li tkun persuna li tspottek meta il-pjanifikazzjoni tibdak tiskoppi min id-dmini tagħek. L-aħħar punta, ma jkollox nies jidroppjaw hija bażjar li ma tinqassu xi wieħed mill-alt. Idroppjar pjanifikazzjonijiet jistgħu jagħmlu dama fuq l-equipment tal-gimnažju, jikkrijja periklu ta’ sigurtà, u jkunu ħafna irritanti għall-oħra persuni li qed jagħmlu workout fit-tiftix.
L-kompanija tagħna kienet imbagħija riformata għall-eqipament ta' fitness għal aktar miż-10 sena. Nifhu minn li nistgħu tibgħu l-eqipament ta' fitness aħjar kompetitiv possibbli. L-eksperti tal-team tagħna huma magħrufin bil-kumpleto fil-R D, disegnu u ikranja prodotti ġodda. Jipperċipaw it-teknoloġija aħjar fiċ-ħadd jissviluppana l-eqipament ta' fitness. U għandna jkollha ukoll linja ta' top-of-the-line ta' piżi ta' Gym, skont is-sistema riguri ta' kontroll ta' qualità. L-ħaddiem tal-servizz jirrispondu għall-kwestjoni kollha. Kull il-ħaddiem tal-kompanija tagħna jagħmlu sforzu komuni u jagħmlu kulħadd dettal biex jiproduzzjaw l-eqipament ta' fitness aħjar.
l-kompanija hija produttur professionali għal aktar miż-10 sena. L-kompanija għandha standardi strikti fit-prodizzjoni dwar l-equipment għall-fitnes. Jistgħu jcredu li l-qualità ta' prodotti tagħna hija l-priorità principali. Għandhom presja varjati biex jagħmlu skont l-ebda qualificata equipment għall-fitnes. It-tiema tal-teknoloġija tibqa' innovativi fl-issir għall-Gym weight plates, u jagħmlu optimità konstanti fuq il-prodotto biex jipprovu prodott tat-tiftixa u l-esperjenza tal-prodottu aħjar. Biex nimmprova l-ekwipament għall-fitnes, niżżoġħu ukoll l-ekwipament produttiv moderni ċiekku. It-tiema servizz eksklussivi se tkun ma' rikompensat għal inti. Fih kwalunkwe problema dwar kustomizzazzjoni u prodizzjoni tal-equipment għall-fitnes se tkun solvuta għal inti. L-equipment għall-fitnes tagħna se tkun tas-saħħa mill-kwalità aħjar.
Niġru varjetà ta' prodotti. Huwa jekzistu ħadd minn il-kummerċjalizzazzjoni tal-equipment tal-pjati tal-pesijiet għall-Ġim, u prodotti oħra li niġruhom. Tista' ukoll tħass fuq il-loġo tiegħek u tibdel il-kulur tal-equipment. Niġru ukoll tagħtu l-possibilità ta' aġżara tipi differenti ta' materjali biex jgħinaw ma' ir-riżultati tal-prodott. L-iskop tal-team ta' teknoloġija u is-servizz speciali tagħna jkunu f post biex jagħmlu kull ħaġa kif għandhom. L-equipment premium għall-fitnes u is-servizzi eċċellenzi tal-bli ma’niżmu li l-klijenti tagħna jkunu b’konfidenza fit-tifel tagħhom, u dawn qed jagħmlu xi snin ma’ina. Tista’ tkun fi post biex tġieq għall-komplimenti tiegħek.
l-kompanija qed taqra konstantment l-aħħar trendijiet tal-market u jagħmlu tagħmel mill-ħaddi jidjawwedu is-servizz tal-prodott. Attualment, gandna team di servizz espjerenziati. Il-team eksklussiv ta 'servizz jaġġuti fi żiedjar li jisolu kull problemi ta 'produzzjoni li jistgħu jkunu. Nifhu xejn sabiex nafżlu nieqsa employees sabiex ninħoloq fuq il-međura tal-teams tal-kompanija. Ni, kwieta kompanija trid li jiddaqdu skills tiegħhom trid li jidjawwedu l-effiċjenza tal-team ta 'servizz. L-assicurazzjoni tal-qualità prodotti inkluża wkoll l-impegnu għall-eċċellenza tal-servizz.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
