Ħalliet mašina li tista' tissoddis li tgħaddi l-għadet u s-sinistra tal-ġebel powerful? Jekk irrispostit YES, allura bank tal-pes hija opzjoni ħsana! Tara din l-mašina f’kwalunkwe gym, inklużivment fil-Jiangsu Top. Hi speċjalment mitbua biex tisupportek biex tibni l-muskli fuq il-katena posterior tal-iskelett tal-ġism tiegħek, mill-ħafriex lejn il-qarg. Nispurux niġru b’ħdikka magħrufa liex din l-mašina tista' tkun kaxxa għaliek u kif tista' tingħaqad il-fittness tiegħek.
Is-sinjur tal-glute ham raise huwa pezzi ta' ekipament fenomenal għall-istrja tar-reġjun tal-ċief, speċifikament il-ħamstrings u l-glutes. dawn il-muskli jkunu dominanti f’għolieta sport u movimenti kummerċjali. U bħala li tista’ tistgħu dan is-sinjur, inti tista’ tġieb ġdid fil-muskli, li jista’ jgħidik biżżejjed fit-tmiem tal-ġieri sportivi u fid-diversi attivitajiet oħra. Ikollha, muskli aktar forti ta' glute u hamstrings jagħmlu support għall-ċief tax-xahar, qed jriddu l-riżiku ta' dolu fuq il-ċief. X'ma jibni dan huwa li inti tista’ tixtieq, tirri, u tinqabżel mingħajr riżiku ta' inċienzu.
The rack tal-Ħażna hi maqina bħala scelta għall-istrizzjoni tiegħek jekk fokussu kien fuq is-snor u ġluti. Iċ-ċiekliet tagħha jippermettux li tajmru l-pozizzjoni tal-ġism ment li tistenna, li huwa effettivament komodi. Tista' tintiż ż-żona ta' dawn il-muskli aktar billi tajmra l-pozizzjoni tiegħek. Tifforinijiet li jridu li tirfu l-barra fuq issewwiehom u lil ir-riżistenza skont li jasqu raġel. Fil-lunġa terma, dan jista' jirrisultat ukoll fil-bidu ta' riżultati u perfurmanti aħjar fi forza generali u perfurmanza atletika.
Kullmissa nies jgħidu l-ġurnata tal-ġimg u tista' tiżda liex? Ħafna sabiex fuq il-baħar u ħafna sabiex taħtik, imma oħloq il-pjessu tal-pesa fuq is-saqin tiegħek jistabili żmien għal dawlak fil-ġimg fl-ġurnata tal-ġimg, b'il-mašina tal-ħafra tal-glute ham li tigiċu li tibqa l-aħjar parti mill-belt tiegħek. Bill-użu ta' din il-mašina, inti tista' tridna is-saqin tiegħek f'mod aktar intensiv, li jirriporta l-forza tal-muskli u l-krescenza tal-muskli. Ukoll, is-saqin tiegħek jagħmlu biżżejjed li jkunu forti, ukoll, u din il-mašina tiġibek li tirreċevi dan. L-eqilibrijum tal-forza jista' ukoll jiġi minħabir li jridi xi riżiku ta' inċidenti, li jista' tiksebxi ukoll li tibgħad dawn il-dawl u tixebhom b'sigurtà.
Il-mašin tal-glute ham raise hija wieħed minn iċ-ċaqqajjiet aħjar li tista' tisibbu fl-imtiegħ tiegħek jekk inti trid taħsir l-ġrajja tiegħek u tixtieq sport. Dan il-mašin trid fuq is-sliema fi żona tax-xatt tar-rigiel, li huma fundamentali għal attivitajiet kif ir-ruċċa, is-saqqijja u oħra movimentijiet atletiċi. Isforza dawn is-sliema jistgħu jiżgur perfurmans tiegħek fuq is-sahra, fil-pjan tal-gimena jew fuq is-sor. Ovret, sliema forti tal-glute u hamstrings jippermettu li ġismek jgħandil workout strenju, li jista' jproteġiġik minn inċidenti dwar it-tajba jew l-ġrajja.
Il-pajn fis-sinistra tal-ġebel hi kwalċosa li tkun komuni kif żgħar nies, xjus jekk huma jagħmlu sit tat-tiffor jew ma jiequdux regolarment. Mašina ta' Elevazzjoni Glute-Ham Jekk inti huwa persuna li tikkontrolli b’problemi tal-pajn fis-sinistra tal-ġebel, l-mašina glute ham raise hija ħafna utile. L-inkorazzjoni tal-glutes u hamstrings billi dawn l-mašina tista' tagħmel biex tisupportja l-ġebel tax-xita. Dawn is-support jistgħu jirrisultaw fi pajn aqsa u fi riżiku aqsa ta' inċiedi. Ikollha, l-attivazzjoni ta' dawn il-muskli jistgħu jgħiduk biex titteqqa’ aktar serju, tirċivi aktar fiducja fit-tiepo tiegħek u tinċreazzjaril riżiku ta' pajn tal-ġebel.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
