Eżerċizzjiet Migħrajgħa għas-Sseaħ u l-Bradji mill-Banka Flat
Il-bank flat Huwa kif ikollok li l-istrutturija li turiġi għalha tigri ġewwja li jkollha mašinarijiet fl-ism tal-bank flat. Wieħed minn dawn il-benċi huma xjied popular kif tista' tintuża adesso, dan il-benk jagħmel il-fkira ta' fuq u s-sieq tal-braxx. Allura, jogħġbok jekk jogħġbok issa, jum nagiema ngħamlu diskussjoni dwar xi rutini differenti li tista' tirprova fuq il-bank flat biex tibni l-forza tal-ġdid tax-xogħof.
Għal l-iskop ta' tifforza l-isem, opzjoni bżjata hija il-bench press. Kif tiftix dan l-eżerċizzju - Bidu biex tkun f'missier fuq il-bench. Aħbel barbell bimgħajrek u movihi lentament xox lill-ċesta wara su. Imdaħħil dan il-moviment għall-kummerċijiet multipli ta' ripetizzjonijiet biex reġjieħ lix-xogħol.
Dumbbell Fly: Dan jkun eżerċizzju bżjat għal is-sinjura. Bidu biex tkun f'missier fuq bench flat, ma' dwar dumbbells imgħajrek. Brax talba' estensjoni kollha fuq is-sidriek, tax-xatt mill-qbil. Dan l-eżerċizzju huwa mibda' għall-aċċivjar tas-sinjura.
Il-Bench Flat Jista' Jagħmlu Diffirenza fi Definizzjoni u Tifforza ta' Issem(TokenBird/Getty Images) Il-Military press huwa moviment bżjat għal dawn. Flat bench: Missejja fuq il-bench mal-piedi tiegħek flat.) Ikunu mal-piedi tiegħek sparja' fil-wiċċ, u aħbel barbell (A) diċi l-ispalla tiegħek bimgħajrek b'mod li tkun orizzontali suspenzju żgħar miż-ċella. Riportja l-barbell lil l-ispalla tiegħek u ssegwi għall-kummerċijiet u ripetizzjonijiet multipli.
Għal sculpting akkumulattiva fiżja ta' ħajtik, provja jinkorpora l-iksem ruħ tal-kranju fil-għada tiegħek. Banka flat mentres tibsa fuq is-spijet u tikseb il-barbell bi żewġ id-dmini. Imsiħħa l-barbell fuk u għall-qaddiem,_ wara dak ritorna f’punt ta’ inizio. Dan l-iksem jisola l-muskli tricep, maħluqa li tibdil għal bżonn bradji forti u minbulati.
Meta jinkunu mexecuti fuq banka flat, dawn il-eżerċizzjiet jagħmlu għal sseaħ u bradji tiegħek biex jagħmlu muskli li huma forti u defini. Dawn il-perspektiva dwar l-għada tirriporta mentalità li, konsidraw kollox, ikollha li l-ispurt tad-dejjem fl-istrutturi tal-gym hija bore kompluta... prattika konssistenta u l-impegnu tiegħek għal dan se jiproduzzu reżultati postivi fl-ħin - jekk mhux biss għax ix-xoghol li jirripetix.
kompanija produttur reputabbli ta' eqwipament fitnesse milli ħafna miżejja. L-kompanija tinbidel li nistax nibgħatlek l-eqwipament fitnesse aktar kompetittiv possibbli. It-tiġieb huwa altament kwalifikat fil R D, disegnaw u jagħmlu proddotti ġodda. Nistax u ġew użu tas-sistemi tat-teknoloġija aktar avanzati fl-produzzjoni tal-eqwipament fitnesse. Għandna anki proċess produttiv top u sistema kwalità kontroll severi. Niġbru ma’ r-risposti għall-istess tiegħek sakemm jkun possibbli. Il-bench flat tal-kompanija, min kull parti tal-kompanija, jagħmlu sieħieħ biex jiproduzzu l-eqwipament fitnesse aktar effettiv possibbli.
l-kompanija tgħix iksegu jmiss il-trendijiet tal-market. isiru jagħmlu aċċjoni biex jindirizzaw ix-xejnijiet tal-klijenti. issa jistgħu jgħidu li l-kompanija għandha tim ġdid ta' servizz għall-klijenti. dawn il-ġimgħa tal-servizz huma soċċi li jista' jkunu disponibbli biex jagħtu riżposti għal il-mistoqsijiet tiegħek u jagħmlu servizz biex jogħlu kwalunkwe problemi ta' produzzjoni li jistgħu jħaddux. qed jagħmlu biss biex jagħmlu aċċjoni biex jagħmlu tagħmil ċied mill-baħar. minn kompanija, billi tixtieq lill-impiegati, tinqas l-kwalità tal-impiegati wkoll tikseb effiċjenza tal-ġimgħa tal-servizz. L-kwalità tal-servizz hija ukoll importanti għall-gwaranzija tal-kwalità għall-prodotti.
l-kompanija għandha ħadd minn prodotti eccellenti, u n-nispjema jista' jogħġbok kuantità kbira ta' scelta ta' prodotti. Huma miljunijiet ta' attrezzaturi sportiva personalizzati li tista' tagħżel, varjetà kbira ta' prodotti prodotti milli. Tista' tidda lillik logo propriu, tagħbiż il-kulur tal-attrezzi sportivi. Jippermettuka ukoll li tagħżel tipi differenti ta' materjali għall-benċ flat bħala huwa bżonn għall-prodott. L-equipe ta' teknoloġija u l-equipe servizz esklussiv jridu jagħmlu kull ċosa korrettament. attrezzaturi sportiva ta' qualità elevata u is-servizz jgħidu li l-klijenti jagħmlu fiducja fit-triq kompluta filna u jgħibu relazzjoni kontinwa mmagħna. Il-bid tat-tieghi tiegħek se tkun memsa.
Iż-żbiegħ tal-aqwiżizzjoni fitnes u saġġat fuq iċ-ċieħed aħaqq li jkunu mill-kompanija tagħna. Skont in-nies, l-ikbar priorità ta' tagħna kieniex ikbar qualita' tal-prodotti. Aħjaru xi meħod biex jagħmlu prodotti fitnes ta' qualita' ikbar. It-teċnoloġija tal-benċ flat tibqa' innovativa fil-teċnoloġija, u tittamel optimitazzjoni tal-prodotto għall-prodott ta' qualita' ikbar u l-eksperjenza tal-prodotto ix-xejn. Biex jagħmlu l-ikbar qualita' tal-aqwiżizzjoni fitnes, agħtu l-użu tal-equipment ta' produzzjoni moħħrajek. Fi żid, it-tiema tal-servezz tas-servizz eksklussiv se tkabbir liex tiegħek. Kulħadd minn il-kustomizzazzjoni jew il-problemi tal-produzzjoni tal-aqwiżizzjoni fitnes jrisolvew għaliek. L-aqwiżizzjoni fitnes tagħna saret ta' qualita' ix-xejn.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
