Boiii pernah terlihat pemberat dan bench pemberat bersama-sama? Ia adalah alat yang hebat untuk membantu membuat anda lebih kuat dan sihat. Oleh itu, hari ini kita akan membincangkan segala-galanya tentang bench pemberat kegemaran anda dengan pemberat.
Apa yang Perlu Dipertimbangkan dalam Bench Berat Untuk permulaan, fikirkan jenis latihan yang anda mahukan. Samada anda ingin melakukan bench press, shoulder press, atau mungkin lakukan curls untuk latihan lengan.
Kemudian pertimbangkan berat yang ingin anda angkat. Namun dengan keyakinan bahawa orang-orang yang lama dalam gaya hidup ini dan atlet bench weight akan mempertimbangkan untuk membeli bench latihan rata, jadi dalam kes tersebut; semaklah bobot tambahan. Selain itu, anda perlu mengambil kira ruang yang tersedia di tempat gym rumah anda kerana bench berat datang dalam pelbagai saiz.
Imej oleh Andy JonesInstall a Weight Bench & Weights Imej dari unsplash Membina tempat gym rumah anda dengan beberapa bench berat dan tiada perkara lain akan lebih membantu daripada ini. Jadi anda boleh melatih otot anda dengan senaman untuk setiap, Latihan tubuh sendiri percuma di mana alat ini memberi faedah, dan tiada peralatan,[Baca artikel penuh...] Sebagai sebahagian daripada latihan tahanan dinamik, anda meningkatkan berat sekali ia menjadi mudah untuk diangkat (ia membolehkan penumpuan progresif) dan meniru kemajuan anda dengan mudah.
Memiliki bangku beban dengan berat di rumah membolehkan anda berlatih pada MASANYA ANDA berbanding menunggu baris untuk peralatan jem kebugaran atau terikat kepada jam operasi jem. Kelemahannya bagaimanapun, adalah anda boleh berlatih dalam piyama dan rehat bila diperlukan, jadi sebenarnya bekerja dari rumah dengan keselesaan.
Bangku Berat dengan Berat: Faedah Pertama Membina Otot dan Kekuatan Lebih banyak jisim otot akan membakar lebih banyak kalori semasa berehat, sepanjang hari.
Itu bermaksud anda dapat menjalankan latihan yang mengasaskan kelompok otot pelbagai, dengan menggunakan bangku fleksibel ini. Latihan berat juga membantu dengan meningkatkan ketumpatan tulang (kritikal untuk pencegahan osteoporosis).
Menggunakan Bangku Berat Berkualiti Dan Set Berat - Cara Mudah Untuk Membantu Dengan Kejayaan Kesihatan Anda
Bench angkat berat adalah sesuatu yang boleh dianggap sebagai perkara asas mutlak untuk sesiapa yang mempunyai matlamat kesihatan, dan angkat besi bekerja bersama-sama (mungkin saya sepatutnya menambahkannya ke dalam senarai keperluan harian saya? Bench angkat besi bersama beberapa besi ringan dari rutin latihan rumah anda boleh membolehkan anda bekerja dengan cekap pada setiap kumpulan otot penting yang terdapat dalam badan manusia dan selepas selesai, ini tidak hanya meningkatkan tenaga tetapi juga kesihatan.
Pilih bench angkat berat yang kukuh dan beberapa angkat besi yang tahan lama untuk digunakan bersama, supaya ia boleh bertahan selama bertahun-tahun. Anda tidak selamat membeli topi bapa berkualiti rendah, apabila anda mendapatkan salah satu set terbaik maka ia akan membuatnya dapat digunakan untuk bertahun-tahun tanpa takut bahawa ia boleh rosak atau menjadi buruk.
Di kalangan peminat fitness, yang mesti anda jika tentu wujud dalam mengoptimumkan latihan anda maka ia adalah kemungkinan besar untuk mereka memilih kumbinasi bench angkat dan berat mengikut penggunaan sendiri. Bench Press/Leg Extension: Walaupun semua bench sepatutnya berfungsi dengan XMark Functional Trainer Cable Machine, beberapa termasuk lebih banyak pelat berat, atau mungkin ciri-ciri kawasan bench press/leg extension.
Sementara mencari kombinasi bench angkat terbaik dan beratnya maka ia adalah penting bahawa penyesuaian beban mestilah selesa. Bench Sistem penimbang yang boleh disesuaikan menahan beban adalah mudah, kebolehan dalam menggunakan kurungan untuk mengesan dan membuka kargo ketika memandu.
Nah, ini menyimpulkan post tentang bench angkat - semua diterangkan dari segi berat. Kepada para jurulatih royale, kami harap anda telah diterangi oleh sumber menakjubkan ini kepada kekuatan dan vitaliti. Bagaimana pun cara anda memutuskan untuk berlatih, baik untuk kita semua kerana kita bersedia dan bergerak dengan betul?
Sejak lebih dari 10 tahun, syarikat ini telah menjadi pembuat profesional peralatan fitness. Kami percaya dapat menawarkan kepada anda peralatan fitness yang paling efektif. Kami mempunyai tahun-tahun pengalaman dalam bangku angkat berat dengan peralatan fitness. Mempunyai pasukan R&D dan reka bentuk profesional untuk pembangunan produk baru. Teknologi terkini tersedia untuk menjamin kualiti tertinggi peralatan fitness. Kami juga mempunyai proses pengeluaran kelas dunia dan sistem pengurusan kualiti yang ketat. Kami akan dapat menjawab pertanyaan anda secepat mungkin. Semua pekerja syarikat kami bekerja keras untuk membuat peralatan fitness terbaik.
syarikat adalah pembuat profesional selama lebih 10 tahun. Syarikat mempunyai piawaian pengeluaran yang ketat berkaitan peralatan fitness.selalu percaya bahawa kualiti produk kami adalah keutamaan utama kami. Telah mengambil pelbagai langkah untuk terus mengeluarkan peralatan fitness dengan kualiti tertinggi.Tim teknologi sentiasa berinovasi pada bangku angkat besi, dan secara terus-menerus mengoptimumkan produk untuk memastikan produk berkualiti tinggi dan pengalaman produk yang lebih baik.Demi meningkatkan peralatan fitness, kami juga menggunakan peralatan pengeluaran moden terkini.Tim perkhidmatan eksklusif akan membantu anda sepenuhnya. Sebarang isu terkait penyesuaian dan masalah pengeluaran peralatan fitness akan diselesaikan untuk anda.Peralatan fitness kami akan menjadi yang terbaik dalam kualiti.
syarikat sentiasa mengikuti trend pasaran terkini, membaiki perkhidmatan produk secara berterusan. pada masa kini, kami mempunyai pasukan perkhidmatan yang berpengalaman. Pasukan perkhidmatan eksklusif akan membantu dengan soalan anda dan menyelesaikan sebarang masalah pengeluaran yang mungkin berlaku. Kami sentiasa mencari pekerja baru untuk menambah kepada saiz pasukan kami. Sebagai sebuah syarikat, melalui bench weight dengan latihan pemberat untuk meningkatkan kemahiran mereka, kami juga akan meningkatkan kecekapan pasukan perkhidmatan. Jaminan kualiti produk turut merangkumi satu komitmen kepada perkhidmatan cemerlang.
Syarikat kami menawarkan banyak produk berkualiti tinggi dan boleh memberikan pilihan yang luas. Mempunyai ratusan jenis peralatan fitness. Syarikat menyediakan perkhidmatan ODM dan OEM. Anda boleh mendesain peralatan fitness anda sendiri, termasuk logo anda, warna bench beserta beratnya, dan tentunya kami menyediakan pelbagai produk untuk memenuhi keperluan anda. Perkhidmatan peralatan fitness kelas atas kami memastikan pelanggan kami yakin dan menikmati kerjasama jangka panjang dengan kami. Anda akan dapat memenuhi semua keperluan anda.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
