Bench Press Pengangkatan Berat Terbaik
Anda mesti mempunyai bangku yang sempurna untuk latihan dalam angkat besi. Pilihan bangku anda boleh memberi kesan yang besar pada sama ada anda dapat menyelesaikan kerja dengan baik atau hanya membuatnya lebih sukar daripada yang perlu untuk diri anda mencapai badan yang diingini. Bangku yang berkesan menawarkan keseimbangan, ke ringkas an, dan sokongan — semua adalah kunci untuk membolehkan otot anda bekerja dengan betul semasa latihan. Disebabkan oleh Jiangsu Top fitness bench press , memilih yang betul jelas akan menjadi penting.
Memilih bench yang betul adalah mudah dan tidak boleh diambil dengan enteng. Menggunakan bench yang terlalu rendah/tinggi boleh memberikan tekanan yang tidak perlu pada sendi dan otot anda yang mungkin menyebabkan cedera. Jika bench terlalu sempit, anda mungkin merasa gentar yang mana tidak hanya akan menyebabkan kerosakan. Di pihak lain, bench yang terlalu lebar boleh menghadkan pergerakan tangan dan kaki anda. Keterbatasan ini hanya akan mengurangkan faedah yang anda dapat daripada latihan anda dan mungkin tidak menghasilkan keputusan yang diingini.
Bench yang boleh menyesuaikan kepada badan serta keperluan anda adalah bench yang ideal untuk anda. Jiangsu Top flat bench press mesti cukup kukuh supaya tidak jatuh atau kaki-kakinya terlipat dan mempunyai pengepalaan yang baik. Anda mahu pengepalaan itu memberikan sedikit kelenturan apabila anda duduk di atasnya, tetapi tidak terlalu banyak sehingga anda tenggelam dalam kerusi. Anda mahu pengepalaan yang sesuai untuk menjaga keselamatan anda dan juga menyokong latihan kekuatan anda.
Berikut adalah senarai bench yang mungkin anda ingin masukkan ke dalam rejim angkat besi anda:
Bench Rata: Pilihan klasik dan mudah, sesuai untuk semua orang. Ia hebat untuk latihan tekanan dan penerbangan, yang bermakna ia bekerja untuk setiap pengangkat dari tahap pemula hingga mahir.
Bench condong: Variasi ini juga membolehkan anda menyesuaikan peranti sehingga sudut 90darjah. Jiangsu Top grip bench press adalah hebat untuk mengasingkan dada atas serta bekerja pada kumpulan otot bahu dan trisep yang penting.
Bench Turun: Ditetapkan lebih rendah berbanding bench rata, ini adalah alat ideal untuk latihan yang menyasarkan otot perut dan/atau bahagian dada bawah. Yang membantu membuatkan orang lebih kuat di tempat-tempat tersebut.
Bench Penyuaian: Bench ini boleh diubah pada pelbagai sudut yang bermakna anda dapat menyesuaikan kedudukan latihan anda. Kepelbagaian itu luar biasa kerana ia membantu menjaga latihan anda menarik dan berkesan.
Kami mempunyai bangku yang sesuai untuk semua tahap latihan, dari pemula yang bermula hingga kuda perang yang dilatih menjadi lebih cekap kepada mereka yang sudah ada pengalaman dalam membawa beban. Bangku rata - mungkin baik untuk pemula kerana ia memberikan asas yang kukuh sepenuhnya. Selepas itu, mereka boleh menggunakan bangku dapat disesuaikan dengan banyak kegunaan apabila membina kekuatan dan menjadi lebih yakin.
Pembina badan yang serius sepatutnya menggunakan bangku dapat disesuaikan, bagaimanapun. bangku latihan dengan pemberat ditujukan kepada otot yang berbeza pada pelbagai sudut dengan faedah yang boleh diperolehi daripada setiap satu. Beberapa angkatan berpengalaman dengan torso panjang juga boleh membawa bangku penurunan ke dalam permainan untuk menargetkan bahagian bawah dada dan perut mereka, membina kekuatan keseluruhan tubuh dengan lebih jauh.
Latihan kekuatan boleh menjadi brutal dan sangat penting bahawa anda berada di atas bench yang kuat. Anda tidak akan melakukan squat tanpa bench yang stabil, atau anda mungkin cedera serta tiada sokongan keseimbangan semasa mengangkat. Bagi Sesetengah Orang Yang Takut Dengan Bench Press Decline Keselamatan Dan Kesihatan Ini Akan Menjadi Pilihan Baik Sebagai Mesin Bench Press
Ini adalah bench press teratas pada #2 kerana tidak semua orang akan mahu menyusun bar dan pelita untuk digunakan sebelum mereka bermula dengan peralatan ini, tetapi ia akan berfungsi dengan baik sebagai sebahagian daripada susunan anda. Matlamat utama adalah mendapatkan latihan yang hebat tanpa menyebabkan diri anda cedera, jadi sentiasa latih dengan selamat. Melakukan sebaliknya boleh membuatkan pengangkatan berat menjadi sangat menyeronok sambil juga efektif.
syarikat sentiasa menyedari trend pasaran. sentiasa membaiki perkhidmatan pelanggan kami. Dan sekarang, syarikat kami mempunyai jabatan perkhidmatan pelanggan yang baik. Kami mampu bekerja dengan anda tanpa kebimbangan. Setiap elemen Bench press bench mempunyai orang yang bertanggungjawab yang sepadan. Pasukan perkhidmatan khas mampu menanggapi dengan pantas apa-apa soalan dan menyelesaikan isu pengeluaran apabila ia timbul. Syarikat kami sentiasa merekrut pekerja baru untuk meningkatkan pasukan kami. pekerja menerima pendidikan untuk meningkatkan kualiti pekerja kami. Pada masa yang sama, kualiti pasukan perkhidmatan juga boleh ditingkatkan. Kualiti perkhidmatan kami juga merupakan perkara penting kepada jaminan kualiti produk kami.
syarikat mampu menawarkan banyak produk cemerlang, boleh memberikan jumlah pilihan yang besar. Terdapat banyak peralatan kesihatan terpencil untuk dipilih, serta julat luas produk yang dikeluarkan oleh kami. Anda boleh menyertakan logo sendiri dan mengubah bangku tekanan beban peralatan kesihatan. Kami juga memberi pilihan untuk memilih jenis bahan yang berbeza supaya mematuhi keperluan produk. Pasukan teknologi dan pasukan perkhidmatan eksklusif akan menangani segalanya dengan betul. Peralatan kesihatan terbaik dan perkhidmatan kami memastikan pelanggan kami mempunyai keyakinan kepada kami, mempunyai hubungan panjang dengan kami. Semua keperluan anda boleh diselesaikan.
Peralatan fitness dikeluarkan mengikut piawaian ketat oleh syarikat kami. Kami telah mengambil banyak langkah untuk memastikan kami terus mengeluar peralatan fitness berkualiti tinggi. Pasukan teknologi sentiasa memperbaiki teknologi Bench press bench, dan secara berterusan mengoptimumkan produk untuk pengalaman produk yang lebih baik dan kualiti yang lebih tinggi. Peningkatan prestasi peralatan fitness juga melibatkan penggunaan peralatan pengeluaran moden terkini. Selain itu, pasukan perkhidmatan eksklusif tersedia untuk melayani anda sepenuhnya. Sebarang isu terkait penyesuaian dan pengeluaran peralatan fitness boleh diselesaikan untuk anda. Peralatan fitness yang kami sediakan akan menjadi yang terbaik dalam kualiti.
Syarikat kami adalah pembuat peralatan kesihatan profesional selama lebih 10 tahun. Kami yakin bahawa kami boleh menyediakan peralatan kesihatan terbaik untuk anda. Kami mempunyai pengalaman bertahun-tahun dalam membuat peralatan kesihatan. Kami mempunyai pasukan R&D dan Bench Press yang terampil untuk pembangunan produk terkini. Teknologi paling canggih dapat memastikan kualiti terbaik peralatan kesihatan. Kami juga mempunyai sistem pengeluaran kelas dunia dan sistem kawalan kualiti yang ketat. Kami akan membalas pertanyaan anda secepat mungkin. Ahli pasukan kami bekerjasama untuk mengembangkan peralatan kesihatan terbaik.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
