Mahukah anda mendapatkan jalan yang mencabar dan mudah kepada kebugaran dan kekuatan? Jika ya, anda perlu melihat keluaran Jiangsu Top bangku Penyesuaian ! Alat kebugaran cekap ini membantu anda membuat latihan seperti yang anda gemari, secara harfiah. Ia sangat unik kerana beratnya boleh disesuaikan. Itu bermakna apabila anda menjadi lebih kuat, ia boleh menjadi lebih berat. Dan jika ruang dan bajet adalah masalah, siapa yang boleh menyalahkan anda? Baca terus di bawah untuk mengetahui semua faedah menggunakan kettlebell yang boleh disesuaikan.
(trk) kettlebell (g),jenis pemberat yang digunakan oleh orang ketika mereka cuba untuk menambah otot. Berbeza dengan pemberat biasa, yang berbentuk kotak, kettlebell mempunyai bentuk unik yang membolehkan anda mengayunkan dan memindahkannya dengan pelbagai cara untuk membuat badan anda bergerak. Otot inti - otot di perut yang membantu anda menjaga keseimbangan - dipanfaatkan secara unik oleh jenis reka bentuk ini. Ia juga membantu anda dengan koordinasi, supaya anda boleh memindahkan badan anda dengan lebih baik dan cair.
Sistem kuasa: banci angkat berat penyesuaian mempunyai kelebihan utama yang membolehkan anda menyesuaikan beratnya mengikut tahap kekuatan anda. Bagi pemula, anda boleh menggunakan berat pemula yang mudah bagi diangkat. Apabila anda membuat kemajuan dan menjadi lebih kuat, anda boleh perlahan-lahan meningkatkan beratnya. Dengan mengikuti contoh Gutsy dan Grit, untuk sesiapa yang penuh tekad dan berani; ini adalah cara yang hebat untuk menantang diri sendiri! Dan dengan kettlebell yang boleh disesuaikan, anda tidak perlu membeli banyak jenis berat yang berbeza, yang mungkin memakan banyak ruang di rumah anda. Sebaliknya, anda mempunyai satu set alat yang boleh melakukan semuanya!
Jika anda memilih kettlebell yang boleh disesuaikan, ia adalah sesuatu yang boleh anda gunakan untuk membuat banyak latihan lagi. Ini bermakna anda boleh menjalankan banyak latihan dengan satu jenis peralatan! Sebagai contoh, latihan seperti squat, lunges, tekanan dan baris. Latihan-latihan ini menargetkan pelbagai bahagian badan dan membantu menambah kepelbagaian dalam latihan anda. Anda juga boleh melakukan latihan kardio menggunakan kettlebell. Kesihatan jantung anda bergantung kepada kardio, itulah sebabnya ia menguntungkan. Terdapat juga pilihan untuk menyertakan ayunan atau snatches kettlebell dalam set anda untuk meningkatkan kadar jantung dan menambahkan keseronokan!
Gym di rumah boleh mengambil banyak wang dan anda boleh melabuhkan banyak ruang di rumah anda. Tetapi, anda boleh menghemat duit dan ruang dengan hanya satu kettlebell yang boleh disesuaikan! Sebaliknya mesti membeli satu set penuh barangan angkat yang akan mengambil ruang di garaj atau bilik anda, anda boleh hanya membeli satu kettlebell yang boleh disesuaikan mengikut keperluan anda. Oleh kerana ia begitu fleksibel, anda tidak akan memerlukan banyak mesin atau pelengkap untuk mendapatkan latihan untuk keseluruhan badan anda. Itu menjadikannya pilihan yang hebat untuk mereka yang suka berlatih di rumah!
Teras seperti kerja atau hanya lelah dengan rutin latihan anda, Kettlebell Penyesuaian boleh membawanya ke fasa baru! Bentuknya yang unik membolehkan gerakan-gerakan yang menantang yang sukar dilakukan dengan berat tradisional. Ini boleh membantu anda menggunakan kumpulan otot pelbagai, yang merupakan bahagian-bahagian berbeza badan anda yang ingin anda tingkatkan. Sentiasa adalah idea yang baik untuk bercampur campur latihan anda, kerana ini menyimpan badan anda ditantang dan membantu anda mengelak daripada mencapai platuo, di mana anda tidak lagi melihat sebarang hasil.
Orang mempunyai tahap kebugaran yang berbeza untuk dapat bermain sukan, itulah sebabnya anda perlu mempunyai jenis kelengkapan yang boleh disesuaikan kepada keperluan anda. Kettlebell yang boleh disesuaikan bermakna anda boleh memilih berat dan menyuaikannya mengikut keperluan semasa anda membuat kemajuan. Apa yang ini bermakna adalah apabila anda menjadi lebih kuat dan fit, anda boleh terus menyuaikan berat sebagai cara untuk terus mendorong had anda. Anda juga boleh membina latihan anda untuk sesuai dengan matlamat anda, sama ada anda ingin membina kekuatan lebih, meningkatkan daya tahan atau malah menurunkan berat badan.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
