Танд гарын цогцолбортой хүчийг нэмэх хүсэлт байгаа юу? Нэг хөрөнгөний дээд талын бие даавуунь танд тусалж болно! Энэ үйлдэл нь хүндэтгэлийн хамгийн сайн үйлдэл бөгөөд танд бие даавууныг тодорхойлох, тэнцвэртэй болгох боломжийг олгодог. Бид одоо энэ үйлдлийг яаж танд тусалж, бие даавууныг нэмэхийг сонирхож байгаа.
Хоёр талын бие даавууныг нэмэхийн тулд танд ихэнхдээ сонирхолтой бие даавууны үйлдлүүд хийх боломжтой. Мөн хоёр талын бие даавууныг нэмэхийн тулд сайн үйлдлүүд нь: хөрш хийх, биеэсээ дуучихах, дотоод хөрөнгөөр дуучихах, жимс нь тоглоом. Эдгээр үйлдлүүд нь бие даавууныг хурдан нэмэх замд танд тусална. Гэхдээ, бүх үйлдэл адилхан биш. Жянсу Топ баримт бичиг зөвхөн тодорхой дээд цомцнуудыг зориулж болно, харин үүнийг буруу байдлаар хийхэд танд амьд шаагүй болно.
Эрсдэлтэй болон амжилттай дулааны нэмэгдэл хүсч байвал таны цөөн гишүүн, цувир, шооны үндэсний их гишүүнүүд дээр ажиллахад зориулагддаг. Энэ нь танд гишүүн тааралдах ёстой бөгөөд, хэрвээ нэг гишүүн нөгөөс олон дулаан авах боломжтой бол энэ нь холболтын алдалт болох магадлалтай. Нэг гарын бенч пресс нь эдгээр бүх гишүүнүүдийг ажиллуулж чаддаг тул илүү сайн ажилладаг.
Нэг гарын бенч прессийн ихэнх хамгаалалт нь таны гишүүн тааралдлыг илүү сайжруулдаг. Жишээлбэл, дундаж бенч пресс дээр нэг гар нөгөөгөөс олон ажилладаг байдаг. Энэ нь Аматам Атлет, Кросфит болон Цзянсу Топ-ийн хамгийн их хүсэл юм. агуулах тавиур энэ нь амар байхад аюултай болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нэг гарын бенч пресс дээр таны хоёр гар илүү их ажилладаг. Энэ нь таны төрөөсөө хоёр хэсэг илүү хурдан дулаан авч, хамтдаа хүчтэй болоход туслана!
Тэгвэл нэг гартай суулгах дасгал хэрхэн хийх талаар ярилцъя. 1-р алхам: Нүүрээ тавиад, тавилан дээр хэвт. Өвс нь тавилантай, тэсрэхүйц байхын тулд. Одоо нэг бөмбөг авч, нэг гараа барьж, гараа дээврийн талд нь тавиарай. Цзянсугийн дээд бодисуулалтын дэлгэц эхний байрлал нь.
Хэсэгхэн даруухан, нуруутайгаар нуруугаа нураана. Цэцэрлэгт сууж, дараа нь жинг эхний байрлалд нь буцааж татах. Одоо бие нь тогтвортой, цогц нь чангатсан эсэхийг шалгана уу. Гол нь жинчилгээний дэлгэц энэ нь дасгал хөдөлгөөнийг зөв хийхэд төвлөрөх, хэтэрхий их жингийн дараагүй байх явдал юм. Анх бага хэмжээгээр жинтэй харьцаж, биеийн хүчийг нэмэгдүүлээд бага багаар нэмэгдүүлээрэй.
Нэг гартай суулгах нь биеийн дээд хэсгийн хүч чадал бэлтгэх маш сайн дасгал юм. доод биеэс босоо барих яг хоёр зэрэг нөхцөлийг өөрөөсөнөө ижил үед ажиллуулдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг стабиль болгоход туслана. Үргэлж үед хамгийн сүүлийн үйлдэлд орохдоо эхлээд зөв байдлаар эхлэн, хурдан буцаад үзээд тодорхой шинжтэй болохоор утас нэмэхийг санал болгож байна. Энэ үйлдлийг дахин дахин хийхэд та ч мөн нэг хөрөнгөний дээд талын бие даавууны үр дүнтэй болно!
Бидний компани нь зөвхөн хамгийн их стандартын дагуу ажилладаг бөгөөд үйлдвэрлэгчид үйлдвэрлэлийн хамгаалалтын талаар мэдээлэл оруулдаг. Бид үйлдвэрлэлийн хувьд хамгийн томоохон аюулгүй байдлыг хамгийн өмнөх зорилго болгон үздэг. Технологи хүрээнд хамгийн сүүлийн технологийг ашиглан байгаа учраас, бид үйлдвэрлэлийн чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд ихэнх арга хэмжээ авдаг. Хамгийн сайн чанарын үйлдвэрлэлийг үзүүлэхийн тулд One arm bench press үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Эксклюзив хариуцлага хамтран ажилладаг бөгөөд танд fitness тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн талаар хариуцаж болно. Бидний fitness тоног төхөөрөмж нь хамгийн сайн чанартай.
Бидний компани нь 10 жилын дээш бодитой фитнес тоног төхөөрөмжийн бүтээгч бөгөөд бид өндөр хэмжээний фитнес тоног төхөөрөмж илгээх чадварга тусгайлан бодож байна. Бид фитнес тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн турш эргэн дурын аз жаргалтай. Мэргэжилтэн R&D ба зохион байгуулалттай шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг шинэчлэх, өндөр технологиа ашиглан өндөр хэмжээний фитнес тоног төхөөрөмжийг хамгаалахад туслах боломжтой. Бид нь бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх сан багаас эхлээд нэг гарын жорын давхар авах стрикт хүсэлтэй байдаг. Таны алдаа, хариултыг хамгийн их хурдан хариу цуулна. Бидний компани дахь бүх ажилтнууд нь ямар ч анхаарлыг оролцуулахад тусалж, өндөр хэмжээний фитнес тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэхэд тусална.
компани нь зүтгэлтэнд харилцаж байгаа тухайн үеийн бүтээгдэхүүний үндсэн үзүүлэлтийг санал болгоход зориулагдсан юм. Бид нь өдөр тутмын дагуу үйлчилгээгээ сургалтын дагуу сайжруулж байна. Одоогоор ч бидний компани нь итгэмжтэй үйлчилгээний байгууллага байдаг. Танд бид ямар ч алдаа гарахгүйгээр ажиллах боломжтой. 'Нэг цонхны дээш авах' элементийн хувьд хариуцагч ажилтан байдаг. Хусeltai үйлчилгээний баг нь ямар ч асуудлыг хурдан хариулт өгөх, үйлдвэрлэлийн асуудлуудыг шийдэх боломжтой. Бидний компани нь эрдэмтэн ажилтнуудыг нэмэгдүүлэх, багийг өргөх зорилготой шинэ ажилтнуудыг олгоно. Ажилтнууд нь сургалтын дагуу суралцахад туслах, бидний ажилтнуудын чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Зөвхөн энэ нь үйлчилгээний багийн чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Бидний үйлчилгээний чанар нь бидний бүтээгдэхүүний чанарын таатай байдлын хамгийн гол үзүүлэлт юм.
Бид нэгж бүтээгдэхүүнүүдийг хамгийн их сонголтоор тавьдаг. Нэг гарын зогсооны дээрх арьс шилжүүлэх тоног төхөөрөмжийн олон төрлийг сонгох боломжтой, бидний үйлдвэрлэсэн бусад олон төрлийн бүтээгдэхүүнүүд байна. Таны өөрийн лого-г нэмэх боломжтой, тоног төхөөрөмжийн өнгөнд өөрчлөлт хийж болно. Бид үйлдвэрлэгчийн шаардлагуудыг хангахын тулд материалын төрлийг сонгох боломжийг олгодог. Хувийн технологийн баг, бидний осон цоллогч баг нь энэ бүхийг зөв хийх боломжтой. Зөвхөн эрчимт фитнес тоног төхөөрөмжүүдийн дотор, чадварлаг үйлчилгээ нь хэрэглэгчид бидэнд итгэлтэй байхад тусалдаг, тэд бидэнтэй удаан үеийн хамтран ажилладаг. Танд бүх шаардлага хангах боломжтой.