Эрэгтэйчүүд нь том Pecs (яг таны цогцлын үндсэн хаалгат байдал) гэж санал болгож байна. Энэ үндсэн хаалгат байдалд зориулсан үйлдлүүдийн хамгийн сайн нь “incline bench press” гэж нэрлэгдэнэ. Энэ нь үндсэн хаалгат байдалд зориулсан үйлдлүүд нь тухайн үндсэн хаалгат байдалд хөршөөр хийгддэг буюу таныг дээш шилжүүлэх боломжтой хөршөөр өөрчлөгдөнө. Энэ төрлийн үйлдэл нь танд тоноглогдсон цогцлыг хөгжүүлэхэд туслана.
Таны эргэлтгүй, дүн шиг хөдөлгөөнүүдийг ашиглахгүй бол Пексийн их, бүрэн сонголтыг үүсгэх боломжгүй байх болно. Эргэлзээний биеэ татаж, ногуудыг зогсооны дээр тойрон нь суулга. Энэ нь: зөвхөн танд ойрхон байх ёстой. Дараа нь таны биеэ татаж, дээш тойрон нь суулга. Таны дээш тойрон дээр хөрөнгө оруулж, таны цувраар явуулна. Дараа нь таны загаснуудыг танд хамаарахгүйгээр тойронд хөрөнгө оруулна. Хөрөнгө таны цувралд ирэхийг зөвшөөрөх, загаснуудыг илүү ихээр татна. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, таны загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, таны загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. Хөрөнгөнд таны цувралд хүрч, загаснуудыг зогсоож, загаснуудыг зогсооно. зөөвөрлөгдөх бенч .
Дэлгүүрт хамгаалагдсан бенч Мөн танд дэлгүүрт хамгаалагдсан бенчийг ашиглах ёстой ганцхан үйлдлийг хийх боломжтой. Энэ нь таны эзэн хаалга хүчтэй байдалд оруулах зүйл юм. Хэрвээ тандаа дэлгүүрт хамгаалагдсан бенч байвал, таны ногнуудыг холбогчоор барихад зориулж тодорхойлсон үед тогтмол байдлыг авахын тулд таны цонх нь таны биеэс доод байрлаж байна. Энэ нь зогсооны дээрхээс илүү их биш! Энэ нь таны цогцоор хийхэд маш их тусална: Таны цогцоор хийхэд маш их тусална. Цогцоор хийхэд маш их тусална: Таны биеийн өмнөнд баримт бичиг барьж, одоо цогцоор хийнэ. Таны бие дахин сэргийлэхэд амьсгал илүү их болж, цогцоор хийхэд амьсгал илүү бага болно. Энэ нь танд таны абс мөрдөхөд Jiangsu Top ашиглах зорилготой дөрөв эсвэл таван цогцоор хийнэ. decline bench .
Хөрвүүлэгч бенч нь таны хүчирхэг болох замд маш их тусална. Бидний хамгийн их тусалдаг нь Jiangsu Top-ийг өөрчлөхөөр шийдэх болно. дутагдалтай бенч пресс машин ягтай хурцтай өнгөрөөсөөр өөрийн эмчилгээний үндсэн үед зориулж, аль нэгэн өвчнийг дуусгахад тусална. Дээд цуврын өвчнийг хамгийн их боловсруулахын тулд бенчийг илүү бага өнгөрөөр тохируулна (үүнийг илүү томоохон өнгөрөөр чангацуулсан байх ёстой). Бенчийн өнгөрөө олон болсон үед дээд цувраас илүү их дамжуулна. Энэ нь мөн бицепсийн гишүүн (зэрэг шинжилгээ) юм.
Өнгөрөөтэй бенч: Би энэ нь дээд цуврыг сайжруулахад маш их тусалдаг гэж боддог. Дээд цуврыг сайжруулсан нь таны физик хэлбэрээ сайжруулахад тусална. Өнгөрөөтэй бенч дээр суух- Энэ нь таван байдлаар 30°-45° хүртэл хөдөлгөөнтэй байна. Барбарыг бенч дээр хийж, дээш лүү ороод авна уу. Барбарыг цувр дээрээс доороо хязгаарлагдана, элбэг нь өөртөө хамгийн их татаж байна. Барбар цуврт хүрэхэд таны элбэг нь дахин дундаасаа татаж, эргүүлэхийг санаарай. Маш их хүчирхэг ажил. Зөв хариуцахын тулд энэ ажлыг дарааллаар 10-15 удаа хийх хэрэгтэй.
Түрээгүй бэнз дээр хийх дипс нь би ерөнхийд тодорхой хамгаалагчтай, эрүүл мэндтэй тохиолдолд их чанарын доош хэсгийн цогцлыг амжилттай хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Энэ нь танд ногтнуудаа бэнз дээр суулгаж, гаруудыг ижил хэмжээтэй параметрүүдийн шугам дээр суулгах ёстой. Таны төмөр эрүүл мэнд хөдөлөхгүй байх ёстой. Таны төмөр эрүүл мэнд 90 дэгрийн өнцгөөс өмнө зогсоход хүрвэл бусад үйлдлийг давтаж ажиллуулна. Зөвхөн гарын татгалзах үйлдэл болон эргүүлэх үед 90 дэгрийн өнцгөөс өмнө зогсох L үсгийг үүсгэнэ.
компани 10 орнii дээш хүчирхэг бодлогын тоног төхөөрөмжийг ашиглахад нь зориулан үйлдвэрлэж байна. Компани нь хүчирхэг бодлогын тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийг строг шинж чанарын дагуу хангаж байна. Бид эхний зорилго нь чанар юм. Технологийн баг нь технологийг шинэчлэх, бүтээгдэхүүнийг илүү сайн болгохын тулд ихэнх арга хэмжээ авдаг. Хүчирхэг бодлогын тоног төхөөрөмжийн чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд бид их санаатай үйлдвэрлэлийг ашигладаг. Мөн эрэ Fried bench гэсэн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Мөн тус баг нь танд итгэлтэй тусламж үзүүлдэг. Хүчирхэг бодлогын тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн алдаа эсвэл тоног төхөөрөмжийн шинэчлэлтэй холбоотой асуудлыг тус баг нь шийддэг. Бидний үзүүлэх хүчирхэг бодлогын тоног төхөөрөмж нь хамгийн сайн чанартай байна.
компани нь бүхэлдээ зөвлөгөөний тэмдэгт мэдээллийг санал болгоно. Бид нь үйлдвэрлэлийн үйлчилгээг хамгийн сайн байдлаар шинэчлэж байна. Өнөөдөр, компани нь эрхтэй хариуцлага, үйлчилгээний баг, инженерийн баг гэх мэт ихэнх үйлчилгээнд хяналттай байгаа. Танд хариуцаж байгаа баг нь таны асуултуудад хариу өгөхөд зориулж, ямар ч үйлдвэрлэлийн асуудлуудыг шийдэхийг зорьсон. Бид нь өөртөө шинэ хүмүүсийг олоход зориулж байгаа. Хүмүүс нь сургалтын үед үйл ажиллагаагаа сайжруулж, хамтран ажилладаг үед үйлчилгээний багийн үнэ цэнэгийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үйлдвэрлэлийн үнэ цэнэ болон зөвлөгөөний хамгийн сайн үйлчилгээ юм.
Бид нэгж үйлдвэр боловсруулж байна. ихээхэн тогтвортой Incline decline bench тоног төхөөрөмжийн агуулгаа сонгох боломжтой, бидний үйлдвэрлэсэн бусад ихээхэн бүтээгдэхүүнүүд байна. Таны өөрийн лого-о нэмээд тоног төхөөрөмжийн өнгөнд өөрчлөлт хийх боломжтой. Бид үйл ажиллагааны шаардлагуудыг хангахын тулд материалуудын төрлийг сонгоно. Технологийн баг төмөрөөсөө бидний арван дуртай үйл ажиллагааг зөв хийх боломжтой. Premium фитнес тоног төхөөрөмжүүд ба сайн үйлчилгээ нь хэрэглэгчдэд бидэнд итгэлтэй байхыг хүсье. Тэд бидэнтэй ихэнхдээ удаан үедээ оролцож байна. Танд бүх шаардлага хангах болно.
Дахин 10 жилээс үлдэгдэлгүй компани нь фитнес тоног төхөөрөмжийн эрхтэй байгууллагын нэг болж ирсэн. Бид танд зориулагдсан хамгийн сонирхолтой фитнес тоног төхөөрөмж оруулж чаддаг гэдгийг бид үнэхээр ухаарч байна. Фитнес тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн туршлагаа бидний амьдралд ороод ирсэн. Бид инноваци хариуцлагатай Альбумын хөрш дэлгэцийн үйлдвэрлэлийг хариуцаж байгаа мэргэшсэн R D, зохицуулалтын баг юм. Хамгийн шинэ технологийг ашиглан танд хамгийн сайн фитнес тоног төхөөрөмжийг олгоход зориулж байна. Мөн бидний үйлдвэрлэлийн бодит процесс, строг quality control системтэй. Таны сэтгэл хангалттай болохыг хүсэж байгаа customer service баг нь хариу цуглуулж, таны асуултуудад хариулцах боломжтой. Бидний ажилтанууд нь компанийн үндсэн бүртгэлүүдээс хамт ажилладаг ба танд хамгийн сайн фитнес тоног төхөөрөмжийг оруулахад хандахгүй тусалж байна.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
