Сайн байна уу, зогсооны нөхдөөс! Иймээс, өнөөдөр бид зогсооны тоног төмөрний талаар суралцах болно. Толгой дээр хийгдэх ажиллагааны баруунд нь суулгаж ашиглах дөрвөлжин, төмөр цагаан тойрог нь тоног төмөр юм. Эдгээр нь ялгаатай хэмжээнүүдэд, өдрүүдэд болон материалуудад ирнэ. Энэ мэдээллийн дотор бид зогсооны тоног төмөрний талаар — зогсооны тоног төмөр хэрхэн чухал вэ? гэсэн асуултыг тодорхойлох болно.
Зогсооны тоног төмөр нь ялгаатай өдрийн тоо, хэмжээнүүдтэй байдаг. Ихэнх нь: (2.5, 5, 10, 25, 35, 45 фунт) Эдгээрийн үндсэн шигшээ нь өөр өөр хэмжээнд оролцоход туслах юм. Жишээлбэл, 2.5 фунт эсвэл 5 фунттай бага тоног төмөр нь бидний "эх сургалт" гэдэг ажлыг хийхэд тусална. Эдгээр нь танд ихээхэн өдрүүдийг эргүүлэхийн тулд загварлагдахад тусална. Гэхдээ 35 фунт эсвэл 45 фунттай их тоног төмөр нь танд ажиллах өдрүүдийг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан юм. Тоног төмөр нь ялгаатай материалуудаас үйлдвэрлэгдэнэ: том хамгийн их байдаг резинаас эсвэл төмөрөөс — Жянгсу Top гимназийн хөрш амьсгал хүчтэй байдаг. Фитнесийн түвшин, зорилго гэх мэт өөрөөсөө зөв хэмжээний жин, материалыг сонгох чухал юм. Хэрэв эхлэгч бол lighter жин ашиглая, эсвэл дээд түвшингээр ажиллах хүсэлтэй байхдаа.
Фитнес зогсооны баримт нь амьд хийхэд тусалж, цорыг өсгөхөд зориулагдсан байдалд оролцоно. Энэ нь эрүүл мэнд, цорын өссөнөөс, жимсний бууралтыг сонирхолтой болгох, метаболизмийн эрчимтэй холбоотой байдаг. Цорын үзүүлэлтээр ажиллах нь амьдралдаа шинэ үзэлтэй болгох, маш их төвөгтэй. Танд баримт байвал ямар ч ажиллагаа хийх боломжтой, өөрөөр хэлбэл, өөрийнхөө үндэстэнд нь дамжуулан ажиллах боломжтой. Энэ нь ажлынхаа үеэр сонирхолтой болгох, үнэн зөв аргаар үйл ажиллагаагаа өөрчлөх боломжийг олгодог. Мөн таныг үнэн зөв ажиллахад тусална. Жишээлбэл, таны өөрөө хэдэн кг-ийн баримттай ажилладаг вэ гэдгийг мэдэх боломжтой. Энэ нь таныг үнэн зөв ажиллахад тусална, зөвлөмж өгөхөд тусална!
Гимназийн баримтууд нь таны хүчтэй болохыг хүсвэл маш их тусалдаг. Хүчний үзүүлэлт нь илүү их баримттай ажиллахад тухайн хүчний үзүүлэлтийг өсгөхөд тусална. Цаг хугацаандаа хүчний үзүүлэлтээр ажиллахад таны хүчний үзүүлэлт нэмэгдэнэ. Жянгсу Top гимнастикийн тээврийн суваг прогрессив хуульдээр нэрлэгддэг бөгөөд таны үр дүнтэй болохыг зөвлөж байна. Нягтны цаадах нь таны зорилго, тэнцвэр, гарчигт хамрагдах ёстой (мэдээж ихэвчлэн хөрш, амьсгалын авчирга, дээвэрлэх арга хэмжээнд). Манлайлттай мускулт нь танд өөр амьдралын үйл ажиллагаагаа хийхэд сайжруулж, аюулгүй байхыг зөвлөж байна.
Гимназийн нягтны цаадагчидыг холбож ашиглах нь энгийн биш, ялангуяа танд эхлэлтэй хүн байвал. Энэ нь: таныг хэрхэн нягт хийхийг тодорхойлоход оролцоно гэсэн үг юм. Жишээлбэл, та 100 фунт нягтлахыг хүсвэл, бар барих нь хоёр талаас нь 25 фунттай цаадах нь байдаг. Эсвэл тийм өнгөрөөнд, та 10 фунттай дөрвөн цаадах нь хоёр талаас нь ашигладаг байж магадгүй. Барын хоёр талд нь тэнцвэртэй байх шаардлагатай. Энэ нь танд нягтлахдаа аюулгүй байхыг зөвлөж байна. Таны нягтлах боломжгүй нягтыг барихгүйгээр үзүүлэх. Гарын товчоос дараахад, таны алдаа нь их нягттай цаадах нь хязгааргүй аюул, бууралт үзүүлдэг.
Та гимназийн тоногуудын талаар хэлсэн байгаа учраас одоо эрхэм зүйл рүү шилжье. Танд анхны үеэр дулаандаа амт авах шаардлагатай! Дулаандаа амт авах нь урьдчилан ажиллахад зориулж байгаа ажлыг хийхэд цус, мэдрэмжийг дөхөж өгнө. Эхлээд богино амттай, дараа нь их амттай тоногуудыг ашиглая. Энэ нь таны үргэлжлээгүй амтанд хүрэхэд туслана. Хоёр дахь арга бол тоногуудыг барбела дээр байршуулахад тусалдаг коларууд юм. Энэ Жянсу Top гимнастик барилга критик байдаг, яагаад гэвэл танд тоногуудыг барих үед хаалга гаргаж чадахгүй, энэ нь санамсаргүй амтанд оролцох боломжтой. Их амтанд хүрэхэд таныг харгалзах хүнтэй барих эсвэл хүн байршуулах нь зөв зам байдаг. Энэ нь танд амт таны хэрэглээгээс гадна гарсан үед танд тусална. Сүүлийн дунд амтанд тоногуудыг барих үед тухайн тоногуудыг өндөрөөс хөрвүүлэхгүй. Амтанд тоногуудыг хөрвүүлэх нь гимназийн тоногуудыг хортсон, эрхэм зүйлүүдийг халдвар болгоход тусална, дараа нь таныг өөрөөсөө ажилладаг хүмүүстэйгээ илүү их үзүүлэх боломжтой.
Бидний компани нь 10 жилын дотор хамгийн эрчимтэй фитнес тоног төхөөрөмжийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч байв. Бид танд хамгийн зөвлөх фитнес тоног төхөөрөмж оруулж чадахгүй гэдгээ итгэж байна. Бидний төсөл, шинэ бүтээлүүдийг зохион бүтээх, дэлгэрэнгүй технологиа ашиглан фитнес тоног төхөөрөмжийн ачааллыг хөгжүүлдэг. Мөн бидний гимнастикийн өндөг барих лайн болон строг quality control систем байдаг. Бидний үйлчилгээний ажилтанууд нь бүх асуулгаанд хариулт өгдөг. Бидний компани дахь бүх ажилтнууд нь ихэвчлэн хамтран ажилладаг, үзүүлэхийн тулд үргэлж мэдээллийг санал болгоно.
компани нь дахин дээштэй 10 жилд хамгийн их бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгч байна. Компани нь фитнес тоног төхөөрөмжөөс хамгаалах зорилгоор стриктуудыг биелүүлдэг. Бид нь бүтээгдэхүүний чанарыг эхний зорилго болгон үзэж байна. Фитнес тоног төхөөрөмжийн хамгийн сайн чанарыг үйлдвэрлэхийн тулд олон төрлийн арга хэмжээ авч байна. Технологийн баг нь Гимназийн өндөг шилжүүлэх, бүтээгдэхүүнийг сайжруулахад ашиглагддаг. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүн, сайн ажиллах туршлагаар үйлдвэрлэхийн тулд бид модун үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Эрхтэй үйлчилгээний баг нь танд итгэн туслах болно. Фитнес тоног төхөөрөмжийн засвар, үйлдвэрлэлийн алдаа болон өөр асуудлуудыг танд шийдэх болно. Фитнес тоног төхөөрөмж бидний хамгийн сайн чанартай байна.
Бид зориулж байгаа бүтээгдэхүүнүүдийг олгоно. Танд сонгож авах боломжтой ихээр өргөтгөсөн Гимназийн нягтын цаг тухайн бусад бидний үйлдвэрлэсэн мөн ихэнх бүтээгдэхүүн байдаг. Таны өөрийн лого-о нэмэх, тоног төхөөрөмжийн өнгөгөө өөрчилж болно. Бид үйлдвэрлэгчийн шаардлага хангахын тулд материалуудын төрлүүдийг сонгох боломжийг олгоно. Хувийн технологийн баг, бидний осон үйлчилгээний баг нь ямар ч асуудлыг зөв хийхийг хүссэн. Зөвхөн эрчимтэй фитнес тоног төхөөрөмжүүд болон сайн үйлчилгээ нь харилцагчдын бидэнд итгэлтэй байхыг хамгийн их хугацаанд хамгийн их хугацаанд байхад тусална.
компани нь бүтээгдэхүүний үйлчилгээг сайжруулах зорилгоор зарим үедийн худалдааны шинэ санааг дагаж байна. Одоогоор бидэнд амжилттай үйлчилгээний баг төрөөсөө байна. Танд хариуцлага үзүүлэх, үйлдвэрлэлийн алдааг шийдэх боломжтой баг гараар тусламж үзүүлдэг. Бид нь багийн тоог нэмэгдүүлэх зорилготой шинэ ажилтнуудыг хайж байна. Компани нь Гимназийн өндөр эрэгтэй цоолны бутлуур болон тус багийн үйлчилгээний чадварыг сайжруулах зорилгоор оноошлогдоод байгаа.