Дэлгүүр дээрх хамгийн сайн мөрөөдөл, гарын ажиллагаа
Тэгш байрны машин. Таны гүйлтээр очиж буй гимнастикийн сан хамгийн их магадлалтай энэ нэртэй машинтай байдаг. Тэдний тэгш байрны ахан хөрөнгө нь танд хамгийн их магадлалтайгүйгээр дурдаг болно, энэ ахан хөрөнгө нь таны дээд өвчтөөсөөрөө цонхыг үргэлжлүүлэх боломжтой. Иймээс, өнөөдөр бид тэгш байрны дээвэр дээр хэрэглэж болох зөвлөгөөтэй хамгийн их өвчтөөсөөрөө цонхын чадварыг нэмэгдүүлэх арга замуудыг тавих болно.
Дээд талыг ажиллуулахад хамгийн үр дүнтэй арга нь бенч пресс юм. Энэ ажлыг яаж хийх вэ - Бенч дээр суух хэвээр л хийнэ. Хоёр хөлөөс нь барbell-ийг зогсоож, цус руу орохдоо бага зэрэг доод талд явуулна. Энэ үйлдлийг давталтын тоонд хийхэд глютесийг ихээр амьсгалтай болгоно.
Хөрш бар: Энэ нь мөн эрдэнэ таваныг ажиллуулах үр дүнтэй арга юм. Хамгийн эхний үед бенч дээр суух хэвээр л хийнэ. Хоёр хөлөөс нь хөрш бар авч, гар урвуудыг татаж, таваны дунд холих хэвээр л хийнэ. Энэ ажил нь таваны үзэгчиддээ илүү сайн ажиллуулдаг.
Бенч нь дээд талыг тодорхойлоход тусална (TokenBird/Getty Images) Цэцэрлэг пресс нь энэ хувьд ихээр сайн үйлдэл юм. Бенч: Бенч дээр сууж, хоёр ног ногоор хослана. Ногоор хооронд хурдан зайгаа тэнцүүлээд, барbell-ийг хоёр хөлөөс нь авч, өвчний дээд талд байршуулна. Дараа нь барbell-ийг өвчний дээд талд буцааж, давталтын тоонд хийнэ.
Дээш талын өвчтөөнийг нь ихэвчлэхийн тулд ажиллахдаа "skull crusher" гэсэн хөдөлгөөнийг нэмэхийг санал болгоцгоё. Танд байрлаж буй дэлгүүрт сууж, хоёр хамгаалтын дагуу барбарыг зөвхөн хэвээр ав. Барбарыг дээш шилжүүлээд таны цэцэрлэг рүү ойртуулна._ Дараа нь эх сурвалжруу дахин нь буцаана. Энэ хөдөлгөөн нь галын гурван өвчтөөнийг илүү томъёолон ажиллуулдаг, ямар ч өвчтөөнийг нь хүчтэй, тодорхой байдлаар хийхийг туслахад тусална.
Эдгээр ажиллагааг дэлгүүр дээр ажиллахад таны мөрөөдөл, гарууд нь хүчтэй, тодорхой байдлаар өвчтөөнийг нь хөгжүүлэхэд тусална. Ажиллахад хандах үзэл тодорхой байдлыг өөрчилж, зөвхөн гимназийн амралтын үед зорилгоотой ажиллах нь маш их удаан үргэлжлэх буюу бас таалагдсан үед... түүнд үргэлжилж, өөрөө тухайн ажиллагаагаа хариуцлагатай болгоход тогтмол үр дүнтэй болж, үргэлжилбэл хамгийн багадаахан үр дүн гарахыг хүсье.
компани нь 10 жилээс илүү хугацаанд фитнес тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэгч байна. Компани нь танд хамгийн зөвлөх фитнес тоног төхөөрөмжийг хамгийн сайн үндэслэлээр хамт хамт олгоход байна. Хүний нөөцийн томъёололд ажилладаг төрөл бүрийн шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг зохион бүтээхэд хамгийн санаатай технологийг ашиглах болно. Тухайн үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа болон строгийн хэмжээнд хариуцлагатай системтэй байна. Таны асуултуудад хамгийн богино үед хариулна. Бидний бенч нь компанийн үндсэн хэсгүүдийг хамтран ажиллуулж, хамгийн амжилттай фитнес тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэхийн тулд үзүүлэх бүх деталуудыг авч үздэг.
компани нь бүтээгдэхүүний баромжийн төлөвийг дагаж байна. Үйлчилгээний чанарыг сургалтад оролцоход хэрэглэгчидтэй хамтран ажиллах боломжтой. Өнөөдөр компanniйн үйлчилгээнд илүү сайн баг тогтоосон байна. Энэ нь таны асуултуудад хариу өгөх, ямар ч үйлдвэрлэлийн алдааг шийдэхийг зориулж байгаа баг юм. Бид нь шинэ ажилтнуудыг бүтээгдэхүүний баг руу нэмэхийг хичээллэж байна. Компани нь ажилтнуудын чанарыг сургалтаар нэмэгдүүлэхэд тусалж, үйлчилгээний багийн ажлын чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үйлчилгээний чанар нь бүтээгдэхүүний үнэт зорилготой мөн.
компани нь ихэнх эрдэмтэй бүтээгдэхүүнүүдтэй байна, бид зөвхөн их тооны бүтээгдэхүүн сонголтоо олгоход болно. Мянган жишээ нь зөвхөн өндөр фитнес тоног төхөөрөмжүүдийг сонгох боломжтой, бидний үйлдвэрлэсэн ихэнх бүтээгдэхүүнүүд. Таны худалдааны тэмдэгтээ нэмэх, фитнес тоног төхөөрөмжийн өнгөө өөрчилж болно. Бид танд өөрийн бүтээгдэхүүний хэрэгцээнд нийцсэн ямар ч төрлийн материалуудыг сонгох боломжийг олгодог. Технологийн баг, үнэт цэвэр үйлчилгээний баг нь хамгийн зүйлсийг зөв зохицуулна. Өндөр чанарын фитнес тоног төхөөрөмж, үйлчилгээ нь үзэгчдийн биддэгээрээ итгэлтэй болгох, бидтэйгээ хамгаалалтай харилцаа аja. Таны хэрэгцээнүүд биелүүлэгдэнэ.
Бодитой стандартад нийцсэн бөхийн тоног төхөөрөмжийг бидний компани үйлдээ. Бид үйл ажиллагааны хамгийн томоохон үндсэн нь бүтээгдэхүүний чанар юм гэж тодорхойлсон. Хамгийн сайн чанартай бөхийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэхийг эргэлзүүлэх зорилгоор ихэнх үйл ажиллагаа хийсэн. Технологийн шилжилтэй байраас бууралтын технологи дээр анхны үеэс шинэчлэлийг хангах, бүтээгдэхүүнийг илүү сайн болгохын тулд бүтээгдэхүүнийг хяналттай байгаа. Эргэлздэг бөхийн тоног төхөөрөмжийн чанарыг санал болгохын тулд бид хамгийн санаачлагатай үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Мөн туслахын тулд тус бүрийн хамгийн үнэтэй байгууллагын баг биднийг туслах болно. Бөхийн тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн эсвэл үйлдвэрлэлийн тухайн алдааг бид танд шийдэх болно. Бидний бөхийн тоног төхөөрөмж нь хамгийн сайн чанартай байна.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
