Ar kas nors ieško gyvybingos ir pripūtusios būdų sustiprinti savo kojas? Jei tai taip, tai Jums Absoliučiai Reikia Svorinių Bank. Šią savaitę svoriniuose bankuose Jiangsu Top visiškai apie tai, kaip padaryti jūsų kojas nuo neįtikėtinai minkstas ir drabužius iki sunkiausių. Svorinių banko treniruotės yra galingos, bet jos taip pat padaro treniruotes linksmais.
Mumės mielai turime svorinį banką namų gimnaštuvuose. Jis yra naudingas ir viršutinio kūno ejercizams. Ko kartu tikriausiai nesupratote, kaip gera jis yra jūsų kojoms. Galite atlikti ejercizus, tokiais kaip kojų sukilimas, kojų ištemptukai ir pakėlimai į aukštą, kurie yra puikūs); su lentyna treneriams stovinėms varžoms . Asmeniškai, šis ejercizas yra nuostabus dėl skirtingų muskulinių kampų kojose, todėl gaunate pilną treniruotę ir daugiau jėgos.
Vienas iš geriausių veiksmų, kuriuos galite atlikti ant svorių lentos, vadinamas kojos išplėtimu. Šis judesys puikus kvadricipiniams raumenims, t.y. tičių priekiniams rauneliams. Sėdėkite ant Jiangsu Top lentos ir įdėkite kojas po polsterio slankį. Tada užimkite poziciją ir naudokite kojas, kad ištiesytumėte savo kojas iki tol, kol galėsite lėtai panašti slankį. Lėtai ir valdomai grįžkite su barbeliu į pradinią padėtį po pakilimą. Įsitikinkite, kad atliksite kelis serijas po 10 kartų. Jei atliksite šį eją teisingai, būsite jaučiamiems kvadricipinius raštus.
Kojų sukimas. Dar vienas puikus ejimas yra ant kojų sukimo mašinos. Hamstriungių raumenys yra tičių antriniuose rauneliuose, kurie dirba kartu su šiuo ežetu. Pradėkite leisdami linkę žemyn ant lentos su anklimis tarp dviejų polsterių. Tada naudokite savo kojas, kad lėtai paskubintumėte slankį aukštyn. Lėtai grįžkite su slankiu žemyn, taip pat kaip ir kojų išplėtyje. Atlikite kelis serijas po 10 kartų ir pajustite, kaip dega hamstriungių raumenys.
Gera rutina yra būtina, jei norite gauti geriausius rezultatus dirbdami su Jiangsu Top svorio banku. Jei norėtumėte pradėti savo treniruotę su ramioj, kad iškeltų raumenis, pvz., vietiniu bėgimu ar šokiais. Tai lenta su kojų išplečimu taip pat padės padidinti širdies tempimą ir paruošti kūną treniruotėms. Kai pasirengsite, tada turėtumėte atlikti kelias serijas rankenos išplėtimų ir lankymų su tokiu svoriu, kuris jums lengvas. Po jų atlikite sunkesnius ejerčius, tokious kaip pakeltas į aukštą ar Bulgarijos skaidytas posis.
Viena koja atstūmimas: šiam ejerciziui vienoje rankoje turėkite terpiklį, o kitą koją uždėkite ant banko. Nuleiskite krūvis žemyn ir pakelkite galva aukštyn. Ir grįžkite į pradinę padėtį. Reikia atlikti kai kiek pakartojimų kiekviena koja, kad veiktų šoninės smegenos ir podėglis.
Svorio bankas leidžia dirbti su laisvais svoriais ir gali leisti jums ištempti kojas. Tai Svorių pagalbinis bankas yra vertinga, nes bendras jėgos stiprinimas dažnai gali padidinti bendrą sportininko gebėjimą ir kituose sporte ar veiksmuose, kuriuos galite atlikti.
siūlo plačią svorio banko modelį ragyti daryti pakopų pratimą produktui. Siūlome įvairius fizinės aktyvumo prietaisus. Taip pat galite pridėti savo asmeninį logotipą ar pakeisti fizinės aktyvumo prietaisų spalvą. Taip pat siūlome pasirinkti skirtingus medžius, kurie tenkina produkto reikalavimus. Technologinis komanda bei specializuota aptarnavimo komanda gerai užtikrina visus dalykus. Aukštos kokybės fizinės aktyvumo prietaisai ir paslaugos leidžia klientams turėti pakankamai pasitikėjimo mumis ir ilgą laiką likti su mumis. Visi jūsų poreikiai gali būti atlikę.
įmonė jau daugiau nei 10 metų profesionaliai gamina fitneso įrangą. Įmonė laikosi griežtų fitneso įrangos gamybos taisyklių. Visada įsitikinę, kad kokybė yra mūsų pagrindinė prioritetė. Buvo priimta daug measuremenų, kad būtų galima toliau gaminti geriausią fitneso įrangą. Technologijų komanda visada siekia inovacijų, nuolat optimizuoja produktą, siekdama užtikrinti aukštos kokybės produktą ir geresnį produkto patirtį. Norint pagerinti fitneso įrangos kokybę, mes taip pat naudojame modernias gamybos technologijas, pvz., svorių lentas stoviems ejercizams. Be to, ekskluzyvus paslaugų komanda jums padės iš visų jų jaudingo. Bet kokios plokštumos ar gamybos problemos, susijusios su fitneso įranga, sprendžiamos per ekskluzyvios paslaugos komandą. Mes teikiami fitneso įranga bus aukščiausios kokybės.
Mūsų įmonė jau daugiau nei 10 metų yra vamzdinio aprangos gamintojas. Mes esame tikri, kad galime suteikti jums geriausią konkurencingą vamzdinę aprangą. Mūsų komandos ekspertai yra aukščiai išmokę R D dizainui ir naujiems produktams kurti. Vartojame naujausią technologiją vamzdinės aprangos kūrimui. Be to, mes taip pat turime geriausius stalo varžtus jogų pratimams bei griežtą kokybės kontrolės sistemą. Mūsų paslaugų personalas atsakys į visus jūsų klausimus. Visi mūsų įmonės darbuotojai kartu dirba ir dėmesį skiria kiekvienam detaleskumui, kad sukurtų geriausią vamzdinę aprangą.
įmonė nuolat stebi rinkos tendencijas. Mes toliau pageriname savo produktų paslaugas. Ir dabar, įmonė turi geresnę klientų aptarnavimo skyrių. Ekskluzyvus paslaugų komanda bus prieinama atsakyti į jūsų klausimus ir išspręsti bet kokias gamybos problemas, kurios gali pasikartoti. Įmonė nuolat verčia naujus varžytinius stalčius rankinėms treniruotėms plėtoti savo komandą. Įmonė gali siūlyti darbuotojams mokymo programas, kad padidintų jų efektyvumą. Vienaciu, mūsų paslaugų komandos kokybė taip pat gali būti pagerinta. Mūsų produktų kokybė taip pat užtikrinama įsipareigojimu teikti kokybiškas paslaugas.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
