Ar jums reikia mašinos, kuri galėtų padėti padaryti jūsų kojas ir kraujvelį stipresnius? Jei atsakote TAIP, tada svorių bankas yra puiki alternatyva! Šią mašiną matote daugelyje sporto salų, įskaitant Jiangsu Top. Ji yra sukurtas specifinai, kad padėtų jums stiprinti kraujvelio grandinės raumenis, nuo pakopų iki kaklo. Pažiūrime artimiau, kodėl ši mašina gali būti jums tokia naudinga ir kaip ji gali pagerinti jūsų formą.
Stovintysis šoninio krikšto pakabintuvė yra fenomenali priemonė treniruoti savo galą, konkrečiai šoninius krikšto ir poslinkius. Šios muskulai labai dominuoja daugelyje sportų ir kasdienių judesnių. Naudojantis šia priemone, jūs galite stiprinti šias raumenis, kas gali pagerinti jūsų našumą sporte ir daugelyje kitų veiklų. Be to, stipresni poslinkiai ir šoninis krikštas padeda palaikyti žemąją krūvą, mažindami jūsų riziką užklastoti krūvą. Tai reiškia, kad galite zaisti, bėgti ir šokti be sužeidimo rizikos.
The saugojimo stovas yra puiki šoninės mašinos pasirinkimas, jei jūsų dėmesys sutelkiamas ant stiklių ir poduženkliai. Ji turi funkcijų, leidžiančių reguliuoti kūno padėtį treniruojantis, kas yra labai patogu. Galite tiksliau paskirti šias raumenis, reguliuodami savo padėtį. Ji suteikia jums galimybę pakeisti ribas sau ir varomąjį momentą, kai tapsite stipresni. Ilguoju laiku tai taip pat gali sukelti geresnius rezultatus ir našumą viso stiprumo bei sportinio našumo požiūriu.
Tolima daug žmonių myli odažių dieną treniruotėje, ir tu žinai kodėl? Pėda ant širdies ir pėdos po toliau, bet net svaras ant kojų gali formuoti tavo treniruotę odažių dienoje, o glute ham raise stovintoje užtikrinta, kad gautumėte geriausią kūną nuo vėžlio ir žemyn. Naudodami šią stovintąją, galite intensyviau treniruoti savo kojas, kas privedės prie miškų stiprinimo ir miškų hipertrofijos. Be to, jums reikia, kad jūsų kojos būtų stiprios, ir ši stovintoji padės jums tai pasiekti. Gerai subalansuotas stiprumas iš tikrųjų taip pat gali sumažinti sužeidimų riziką, kad jūs ne tik galėtumėte džiaugtis treniruotėmis, bet ir atlikti jas saugiai.
Glute ham raise stovas yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite pridėti prie savo rutinos, jei norite gerinti savo žaidimą ir dalyvauti sporte. Šis aparatas koncentruojasi ant kaušo ir krūmų raumenų, kurie yra būtini veikloms, tokios kaip bėgimas, šokis ir kitos sportinės judesio formos. Šių raumenų stiprinimas gali pagerinti jūsų našumą lauko, sporto salės ar stogare. Be to, stipri kaušo ir krūmų grupė leidžia jūsų kūnui geresniau išlaikyti sunkias treniruotęs, kuri gali apsaugoti nuo sužalojimų metu mokymosi ar žaidimų.
Skritulio skausmas yra kažkas tokio paplitę, kad daugelis žmonių su tuo susiduria, ypač jei ilgą laiką sėdi arba nereguliariai pratiko. Glute-Ham Raise Machine Jei jūs esate tas asmuo, kuriam kyla problemos dėl skritulio skausmo, glute ham raise mašina yra labai naudinga. Skritulių ir šoninių raumenų stiprinimas naudojant šią mašiną gali padėti palaikyti jūsų skritulį. Tokia parama gali sumažinti skausmą ir sužalojimų riziką. Be to, šių raumenų aktyvavimas taip pat gali padėti jums išlaikyti tiesius, jaučiantis pasitikimesniu, bei sumažinti galimybę turėti kraujvelio skausmų.