Taigi, ką galima prarasti bandydami ploto spaudimo mašiną? Vienas, Jiangsu Top lygiakalbė lentynas spaudimo yra efektyvi būdas stiprinti krūtinės mišrus. Mūsų krūtys žaidžia svarbų vaidmenį daugelyje judesiu, įskaitant skubzdymą, pakeliamą ir t.t. Todėl turėti stiprius mišrus čia taip pat svarbu, o toliau yra pagerinti treniruotės didesniems stikliais!!! Bet tai nėra viskas! Pagal naujausias studijas, ploto spaudimo mašina gali padėti sukelti stipresnius plečius ir tryždžius. Tai reiškia, kad jos naudojimas padės jums treniruoti ne tik vieną kūno dalį.
Didelis dalykas apie lygią slenkstį su spaudimo prietaisu yra jo paprastumas naudoti. Leisti ant slenkščio ir sukelti stabą aukštyn, o tada žemyn. Tai iš tiesų paprasta! Ir nekalbėti apie tai, kad galite lengvai priderinti svorį atitinkamai. Pradėkite mažesniu svoriu pradžioje ir vėliau jūsų gebėjimai augant naudokite didesnius svorius. Taip turėsite visada svorį, kuris yra idealus Jums!
Prieš pradžią, užfiksuokite savo kojas ant virto šioje mašinoje. Tai bus jūsų pagrindas, iš kurio spaudžiate. Jūsų kauli turi būti lygiu ant lentos. Tai padeda geresnai kontroliuoti kūno judėjimą. Stulpelis yra pakeltas. Atmintinė: kvėpuokite, kai pakeliama, ir nespaudinkite procesą. Pakeldami, jūsų lankeliai turi būti arti kūno. Tai labai svarbu, kad naudotumėte tinkamus mišrus.
Lygių lentos spaudymo mašina yra šventas klestis, už kurio turėtume dėkoti Dievui/Allahui, kad jis ją sukūrė. Bet, kaip galite būti tikri, kad maksimaliai naudojate treniruotes? Dar viena atmintinė: progresyvus pavojus, kiekvieną kartą pakeldami pridėkite truputį daugiau svorio Jiangsu Top svorio pakilimo bankas . Pradėkite tokiu svoriu, kuris jums tinka, o laikui bėgant pridėkite daugiau, jei treniruotė vis dar jaučiasi lengva. Tada visada treniruosite mišrių skirstinius, kad jie augtų.
Penktas patarimas taip pat yra apie tai, kad reikia laikyti viską svarbiau, naujai ir neperimti komforto dėl savo rutinos. Jei kartą ir kartą darote tą pačią eją, kai jūsų raumenys priverčiami prisitaikyti prie jų, jie nebus grybękesni. Gerai, eikite atgal ir pakeiskite serijas ir pakopius.Vieną dieną galite atlikti tris serijas po dešimt pakopų, o kitą kartą penkias serijas po penkių pakopų. Jiangsu Top varžliktuvės rinkinys funkcijuoja kaip ankstyvas jūsų treniruotėms!
Visada pradėkite su šiluminiu prieš jus neslinkdami. Gerai straiginti!! Tai yra super svarbu bet kurio efektyvaus fitneso planavimo WARM UP! varžymo lentelė spaudimui padės išvengti traumų ir taip pat padės jums treniruotėse! Išsilankinkite su kai kuriomis lengvesnėmis ejomis / straigimu.
Norint geriau tobulinti savo krūtinės spaudimą, naudokite lygą bangą su spaudimo prietaisu! Taigi, kaip galite sukelti save būti geresniems? Pirmasis būdas yra kintant bangos spaudimui. Alternatyviai, galite atlikti pakilusį bangos spaudimą, kad dėmesį sutelktumėte į viršutinę krūtinės dalį arba mažesnę sit up weight bench spaudimas, kuris daugiau veiks žeminiuose vidiniuose stiklių miškiniais.
Sporto apranga gaminta aukščiausių standartų pagal mūsų įmonę. Mes visada tikėjome, kad produkto kokybė yra mūsų prioritetinis dalykas. Buvo priimta kelias priemonės, kad būtų galima toliau gaminti aukštos kokybės sporto aprangą. Technologija, naudojama stalo slenksties spaudimo aparate, visada yra inovacinė, o produktas neprastai optimizuojamas siekiant užtikrinti aukštą kokybę ir geresnę produkto patirtį. Norint pagerinti sporto aprangos kokybę, mes taip pat naudojame moderniausią gamybos įrangą. Be to, ekskluzyvios paslaugos komanda su jumis bus nori žmogaus. Bet koks individualumo arba gamybos klausimas dėl sporto aprangos jums bus išspręstas. Mūsų sporto apranga bus geriausios kokybės.
įmonė siūlo daugybę aukštos kokybės prekių, mes galime pateikti didelę produktų pasirinkimą. Turime šimtus fitness priemonių tipų. Galite įdėti savo logotipą arba pakeisti priemonių spalvą. Taip pat leidžiame jums pasirinkti vaizdinio galo treniruotinių mašinų medžiagas, kad atitiktų produktų reikalavimus. Aukštos kokybės fitness priemonės ir paslaugos padeda klientams jaučtis patogiai bei užtikrina ilgalaikes santykius su mumis. Galite tenkinti visus savo poreikius.
įmonė stebi rinkos tendencijas ir nuolat tobulina savo produktų paslaugas. Dabar mūsų įmonė turi gera paslaugų komandą. Skirta paslaugų komanda atsakys į užklausas ir išspręs bet kokių gamybos problemų, kurios gali kilti. Įmonė visada ieško naujų darbuotojų, kad stiprintų savo komandą. Ir mūsų darbuotojai gauna mokymą dėl vaizdinio galo treniruotinių mašinų, kad padidintų darbuotojų efektyvumą, tuo pačiu laiku mūsų paslaugų personalo kokybė gali būti pagerinta. Kokybiškos paslaugos yra svarbios produkto kokybės užtikrinimui.
įmonė, patikima fitneso įrangos gamintoja jau daugiau nei 10 metų. Įmonė tiki, kad galime pateikti jums geriausią konkurencingą fitneso įrangą. Komanda yra aukščiausio lygio kvalifikuota tyrime ir vystyme, kuriame ir sukuriam naujus produktus. Naudojame giliausią technologiją fitneso įrangos gamyboje. Taip pat turime aukščiausio klasės gamybos procesą bei griežtą kokybės kontrolės sistemą. Atsakysime į jūsų užklausas kaip galima greičiau. Mūsų stovinė spaudimo masinos gamybos kiekvienas etapas dirba kartu, siekdami atsižvelgti į kiekvieną detalę, kad sukurtume efektyviausią fitneso įrangą.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
