Tačiau, norint gauti jėgą ir didinti raumenų masę, reikalingas tam tikras rūšis įrangos: slenksties barbelio svoris. Šis specialus įrankis leidžia atlikti slenkštį esant supino padėtyje, kas treniruoja krūtinę, šaulius ir rankas. Tai vadinama slenkstiu.
Jėga - Svarininkystė su pagalba iš naudojant slenkstį su svaromis, gali pagerinti jėgą tiksliniuose raumenyse viršuje esančioje dalyje, pvz., krūtinės, smarkiai ir rankų. Šie rezultatai rodo, kad ši svarininkystė yra nuostabiai gera jėgos ir dydžio skatinimui.
Naudos galimybės naudojant slenkstį su svariais. Viena iš galingiausių naudų naudojant slenkštį su svariais yra tai, kad jis treniruoja keletą mięgų grupių vienu metu. Pavyzdžiui, jis stiprina didžiąją krūtinės mięgą, padarant sunkesnius svorius lengviau pakelti ar geriau kontroliuoti judesius be skausmo.
Tricepso mięgai, t.y. mięgai esantys viršutinio kaulo nuo vėl, kurie dalyvauja plieno išplečiančiuose judesiuose, labai pranašingai veikia naudojant slenkštį su svariais. Pridedami pratimai su slenkstiu su svariais gali padėti pabrėžtai treniruoti tricepso mięgus - pagrindinį mięgą, kuris leidžia turėti stipresnį viršutinį kūną.
Gali būti baisu pradėti naudoti slenkštį su svariais, jei esate naujas svorių pakilimo pasaulyje. Nepaisant to, reguliariu praktika ir tinkama patarimų prievarta, galite lėtai prisitaikyti naudoti šį įrangą saugiai. Pasirinkite svorio lygį, atitinkantį jūsų gebėjimus, atliekite viršutinio kūno dinaminę straigomą ir nesklandžiau per sunkius svorius, kad išvengtumėte skeletinio-miestinio pažeidimo.
Atliekant slenkstį, reikia užsidėti ant lentos, su kojų pavidalu tvirtai nusprogdintu ant žemės ir kūnu paspaudtu prie sėdimos vietos, rinkdami barbellį ramio atstumu nuo smegenų. Lankstykite alką ir lėtai nuleiskite barbellį link krūtinės, stengiantis laikyti alkus arti kūno; tada jį grįžkite atgal aukštyn – kartokite veiksmą kelis kartus.
Norint iš viso pasinaudoti slenkties pranašumais, būtina suprasti barbelio sudedamųjų dalių. Valai yra tas vietas, kur įsimena svoriai, rankmenys suteikia saugų rinkimą, o kolieriai jį sutampa.
įmonė jau daugiau nei 10 metų profesionaliai gamina fitneso įrangą. Įmonė laikosi griežtų fitneso įrangos gamybos taisyklių. Visada įsitikinę, kad kokybė yra mūsų pagrindinė prioritetė. Prijętos daugybė priemonių, kad būtų galima toliau gaminti geriausią fitneso įrangą. Technologijų komanda visada siekia inovacijų, neprastumiančio produkto optimizavimo, siekdama aukštos kokybės ir geresnio produkto patirties. Norint pagerinti fitneso įrangos kokybę, taip pat naudojame modernias gamybos spaudimui skirtas svorius. Be to, ekskluzyvios paslaugos komanda su jumis dirbs iš visios širdies. Bet kokios individualiosios konfigūracijos ar fitneso įrangos gamybos problemos sprendžiamos ekskluzyvių paslaugų komanda. Mes teikiami fitneso įranga bus aukščiausios kokybės.
siūlyti įvairius produktus. Mes siūlome įvairius fitness įrangos tipus. Bendrovė siūlo ODM ir OEM paslaugas. Galite keisti treniruočių įrangą, pridėti savo logotipą, pakeisti ir žinoma, leidžiame jums pasirinkti įvairias medžiagas, kad atitiktų produkto reikalavimus.Technologijos komanda ir stendo spaudimo barbelės svorio aptarnavimo komanda viską tvarkys tinkamai. Aukštos kokybės treniruočių įranga ir klientų aptarnavimas užtikrins, kad
Mūsų įmonė jau daugiau nei 10 metų yra profesionalus fitneso aparaturos gamintojas. Mūsų įmonė tikisi, kad galime suteikti jums aukščiausios kokybės fitneso prietaisus. Turime plačią patirtį fitneso aparaturos gamyboje. Turime profesionalų tyrimo ir projektavimo komandą naujų produktų kūrimui. Naudojame giliausias technologijas, kad užtikrintume geriausią fitneso aparaturos kokybę. Taip pat turime geriausią gamybos eilutę pramonėje ir griežtą kokybės kontrolės sistemą slenkstiniams spalvoms bei svoriams. Atsakysime į jūsų užklausas kaip galima greičiau. Visi mūsų įmonės darbuotojai kartu dirba, siekdami pirminti kiekvieną detalį, kad sukurtume geresnius fitneso prietaisus.
įmonė nuolat stebi paskutines rinkos tendencijas ir tobulina savo produktų paslaugas. Ir šiuo metu mes turime geriausius paslaugų darbuotojus. Skirtas paslaugų komanda visada bus galima atsakyti į jūsų klausimus ir išspręsti bet kokias klestelės su svoriu ar slenkamosios svaros problemas, kurios gali pasikartoti. Mes nuolat ieškome naujų darbuotojų, kad stiprintume savo personalą. Įmonė, dėl darbuotojų mokymo, gali taip pat pagerinti darbuotojų kvalifikaciją ir tai leidžia mums pagerinti paslaugų kokybę, teikiamą mūsų komanda. Aukštos kokybės paslaugos yra taip pat svarbios produkto kokybės užtikrinimui.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
