Dėl šios priežasties, kartu su skridiniu spaudymu turėtumėte visada turėti ką nors ar ką nors kaip dalį savo saugumo. Tai padės išvengti bet kokių nelaimesčių ir užtikrinti naudingesnę treniruotę.
Užsimiksite ant skrido, kai esate pasirengę naudoti skridinį spaudimą. Laikykite savo kojas lygiuje ant žemės ir su abiem rankomis užfiksuokite apie plaučių plotį. Nepamirškite inhaluoti spaudžiant stabą aukštyn ir exhaluoti grįžtant atgal. Taigi, ką tai jums daro ir kaip tai padeda taikyti tinkamus mazgus, kad gautumėte daugiau iš savo treniruotės?
Tai stovinys, ant kurio galite nuleisti slenksčių darydami savo treniruotės. Sauga ir patogumas: įsitikinkite, kad pakeltume (arba žemintume) stovinį pakankamai, kad galėtumėte lengvai paimti ar nuleisti slenksčių iš ar ant ramstelio. Stovinio normalus aukštis turėtų leisti jums greitai iškrauti ir pritaikyti savo naminiame kareivytėje, jeigu reikia.
Laikantis griežto rato ir atlikdami trumpas pertraukas taip pat yra būtina, kad išvengtumėte sužalojimų treniruojant. Norint išvengti nesėkmių deltojant, bandykite padėlioti ilgesnius intervalus tarp kilimo - niekada neskubinkite su slenksčiu ir visada laikykite viena ranka ant jo, kad būtų stabilus ratas.
Paršlepijimas (svori paršlepijimo metu, prasimokėkite jį) Pusiau suvaržytas kiaušinis Warmor Lielia lapo salotos Geriau nei kava iš kuprinės Tamsus alus Minimumas saugaus šilumos lygio Minimalus patogus kambario temperatūra Atšilus styrųis Raminantis vaikino kauklas Nekoldro Anglijos vasara Išsigelbėjęs kondicionierius Taip jie ten valgomi Įsivaizduoju... 2. Likite ant jo, kertant ir reguliariai pakeldami apkrovą, kad padėtumėte spręsti problemas, sukelti jėgą. Nepamirškite tęsti treniruotę su atsparavimo seansa, kuris padės jums išlaisvinti ir raminti muskus.
Taigi, klausykite savo kūno visomis treniruotės dalimis. Jei jaučiate bet kokią skausmą ar ypatingus simptomus, sustokite ir ištirkite situaciją. Jūsų sveikata yra svarbesnė už viską kitą, todėl nespaudinkite save daryti daugiau, negu galite valdyti.
Sveikatos nuolatinis tobulinimas yra raktas sėkmingam treniruoties planui. Siekite treniruotis bent tris dienas per savaitę, kad palaistumėte rutiną ir pastebėtumėte pokyčius. Ir jei abejojate dėl formos, kreipkitės į patyrusius treners dėl patarimų.
kompanija patikima fitneso įrangos gamintojas daugiau nei 10 metų. kompanija mano, kad galime suteikti jums geriausią konkurencingą fitneso įrangą. komandos ypač kvalifikuotos tyrimų ir projektavimo srityse, kuriuose kuriame naujas produktus. naudojame giliausią technologiją fitneso įrangos gamyboje. Taip pat turime aukščiausio lygio gamybos procesą bei griežtą kokybės kontrolės sistemą. grįšime atsakymu į jūsų užklausas kaip galima greičiau. Mūsų štanginė ir pabūris – visos bendrovės dalys dirba kartu, siekdamos atsižvelgti į kiekvieną detalę, kad sukurtų efektyviausią fitneso įrangą.
įmonė turi daug puikių prekių, ir mes galime siūlyti didelį produkto pasirinkimą. Yra daug individualiai pagamintų kovos priemonių, kurias galite pasirinkti, daugybė produktų gaminiama mūsų įmonėje. Jūs galite pridėti savo logotipą ir pakeisti kovos priemonių spalvą. Taip pat leidžiame jums pasirinkti skirtingus medžiagų tipus, spaudiklius ir stoteles atsižvelgiant į produkto reikalavimus. Techninė komanda ir ekskluzyvus aptarnavimo skyrius tinkamai apdoros viskas. Aukštos kokybės kovos priemonės ir paslaugos daro tai, kad pelės turėtų pakankamai pasitikėjimo su mumis ir gali tenkauti ilgalaus santykių su mumis. Jūsų poreikiai bus patenkinti.
įmonė visada seka rinkos tendencijas. toliau gerina paslaugas pelningiems klientams. dabar galime pasakyti, kad įmonė turi labai gera klientų paslaugų komandą. paslaugų komanda yra vienintelė, kurios galima būti prieinama atsakyti į jūsų klausimus ir padėti išspręsti bet kokių gamybos problemų, kurios gali kilti. visada ieškome naujų darbuotojų, kad pridėtume prie savo spaudimo ir stalo. kaip įmonė, per darbuotojų mokymą pagerindami darbuotojų kokybę taip pat galime padidinti paslaugų komandos efektyvumą. Paslaugų kokybė taip pat yra svarbi produkto kokybės užtikrinimui.
Fizinės veiklos įranga gaminta pagal aukščiausius standartus mūsų įmonėje. Įgyvendinome kelis veiksmus, kad tęstume kurti aukštos kokybės fizinės veiklos įrangą. Technologijų komanda visada laiko technologijas inovatyvias ir nuolat optimizuoja produktą, siekdama užtikrinti aukštą kokybę ir geresnį produkto patirtį. Norint pagerinti fizinės veiklos įrangos kokybę, taip pat naudojame modernią gamybos įrangą. Be to, ekskluzyvus tarnybų komanda tarnaus iš visų jėgų. Bet koks problemų su slenkstiniu spaudimu ar stote ir fizinės veiklos įrangos gamybos klausimai gali būti išspręsti. Tęsime laikytis aukščiausių fizinės veiklos įrangos standartų.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
