Svorinė plokštė yra tipas fizinio pratimų įrangos; tai yra apvalus metallinis daiktas, naudojamas jėgos treniravimui. Jėga padeda mums taps tiškiais ir sukurti muskulius. svorių bankas yra labai specifiškas svorinės plokštės tipas, kurio svoris tiksliai 25 svarų. Ir, tai puikus svoris kiek komandai ieškoja taps stipresne ir švelnė. Klaaida: 25 svaro svorinė plokštė gali padėti pasiekti viską tai ir jautisi gerai dėl savo kūno.
Svarinė plokštė svorio 25lb yra puikus įrankis stiprumo tobulinimui ir formos pasiekimui. Ją galite naudoti atliekant kelis ejercizus, kurie apima skirtingus kūno miestelius. nors kai kurie iš šių ejercizų gali būti paimti iš kitų šaltinių, čia pateikiame kelis patogius ir efektyvius ejercizus, kuriuos galima atlikti su 25lb svarine plokštę:
Squats: Šis yra puikus jūsų kampeliams ir popiui. Atliekant šią pratimą, laikykite svorio plokštę prieš save abiem rankomis. Nustatykitės vertikaliai, nupjovus kojas apie lapo plotį. Dabar nuleiskite save žemyn, tarsi sėdėtumėte nežiūrėjamo stalčioje. Laikykite rygį tiesiu ir nuleiskite kaip galima žemesnį. Tada paspauskite per kampelius ir grįžkite į pradinią padėtį. Galite kartoti šį pratimą kelis kartus, kad jaučiatumėte degimą kampeliuose!
Lunges: Lung'ai taip pat yra puikus pratimas jūsų kampeliams ir popiui. Atlikdami lung'ą, laikykite svorio plokštę abiem rankomis arti krūtinės. Pradėkite stojant su sujungtomis kojomis, o tada atstumuokite didelį žingsnį pirmyn kairiaja koja. Nuleisdami savo kūną, ugniskite kairiąją skridinę, tuo tarpu laikydami dešinę skridinę pakeltą virš žemės. Skamba, lygi kaip linkote „virš“ didelio masto! Tada grįžkite į pradinią padėtį ir atlikite lung'ą dešine koja. Šis pratimas stiprina kampelius, kartu gerindamas pusiausdermą.
Tai puikus jūrų ir rankų stiprybės tobulinimo priemonė. Atlikdami viršutinį spaudimą, rinktis svaro plokštę abiem rankomis. Nusijunkite taip, kad tarp kojų būtų plačioji kaip šaulys. Pakelkite svaro plokštę aukštyn kuo aukščiau. Įsitikinkite, kad jūsų branduolys yra sužadintas, o kauli yra tiesus. Kelti ją, lėtai grįžkite su svaro plokštės link krūtinės. Atlikite tiek pakartojimų kelis ratus, kol pradėsite skraidyti viršutiniame kūno dalyje.
Eigiai – eigiai puikiai tinka jūsų galvos stebuklams. Norint atlikti eigą, rinktis svaro plokštę abiem rankomis ir nustatykite kojas toliau nei šaulys. Maždaug išlinkite krūtis ir pakankamai pakanka krūtis. Išskleiskite rankas priešais save, laikydami kaulį tiesiu. Dabar tempkite svaro plokštę link krūtinės, suspaudžiant plečių skridines. Šis judesys stiprina jūsų galvą ir gerina jūsų padėtį.
Aukštos intensyvumo intervalinis treniravimas (HIIT): HIIT yra tipas treniravimo, kuris sudarytas iš trumpų, stipriai intensyvių ejų tarp kurių yra trumpi atkurimo intervalai, dėl ko jis yra mažai įtakojantis ir lengvas sekamas. Šis treniravimo tipas puikiai tinka stovybės skundimui ir riebalų praradimui. Maksimalizuokite jėgos treniravimo procesą su saugojimo stovas įmaitintu veikiant HIIT.
įmonė nuolat stebi rinkos tendencijas. Mes toliau pageriname savo produkto paslaugas. Dabar mūsų įmonė turi puikų klientų aptarnavimo skyrių. Galite su mumis bendradarbiauti be jokių abejonių. Kiekvienas bendradarbiavimo elementas apima atsakingą asmenį. 25lb svorio skelbimo paslaugos komanda yra čia, kad greitai atsakytų į klausimus ir išspręstų gamybos problemas, jei kilus problemoms. Mes visada ieškome naujų darbuotojų, kad padidintume savo komandos dydį. Mūsų įmonė, dėl darbuotojų mokymosi, gali padidinti jų efektyvumą ir taip pat paslaugų komandos efektyvumą. Kokybiška paslauga yra svarbus aspektas mūsų produktų kokybės užtikrinimo.
Sporto apranga gaminta sutinkant su griežtomis specifikacijomis mūsų įmonėje. Visada manome, kad produkto kokybė yra mūsų pagrindinysis prioritas. Prijęme daugybę priemonių, kad tęstume gaminti aukščiausios kokybės sporto aprangą. Komanda, atsakinga už 25lb svorio skydelius, visada laiko technologinių inovacijų, neprastai optimizuoja produktą siekdama užtikrinti aukščiausią kokybę ir geresnę produkto patirtį. Taip pat siūlome įvairaus modernaus gamybos įrangos, kurioji pagerina sporto aprangos veikimą. Mūsų ekskluzyvioji priežiūros komanda taip pat galės padėti jums su bet kokiomis problemomis, susijusiomis su individualizuotu pritaikymu ir gamybos klausimais dėl sporto aprangos. Niekada nesulauksime mūsų sporto aprangos aukštos standarto.
siūlo įvairų produktų asortimentą. Mes siūlome įvairius fitness aparaturą tipus. Įmonė teikia ODM ir OEM paslaugas. Jūs galite pakeisti fitness aparaturą, pridėti savo logotipą, pakeisti ją, ir, žinoma, leidžiame jums pasirinkti įvairias medžiagas, kad atitiktų produkto reikalavimus. technologinis komanda ir 25lb svorio skelnių paslaugos komanda tvarkys viską tinkamai. aukštos kokybės fitness aparatura ir klientų aptarnavimas užtikrins, kad klientai mums pasitikėtų ir ilgą laiką būtų su mumis. Galite atitikti visus savo poreikius.
Mūsų įmonė yra profesionalus fitneso aprangos gamintojas jau daugiau nei 10 metų. Mes esame tikri, kad galime jums pateikti geriausią fitneso aprangą. Turime kelis metus patirties sukurti fitneso aprangą. Mes turime išmančią tyrimo ir plėtros komandą bei 25lb svorio skelnių komandą, atsakingą už naujienių produkto kūrimą. Geriausia technologija gali užtikrinti geriausią kokybę fitneso aprangai. Taip pat turime pasaulinį klasės gamybos sistemą ir griežtą kokybės kontrolės sistemą. Mes greitai atsakysime į jūsų užklausas. Mūsų komandos nariai dirba kartu, kad sukurtų geriausią fitneso aprangą.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
