Muscoli Forti con Manubri e Panca
Se vuoi assomigliare al tuo supereroe, è probabile che abbiano sviluppato muscoli solidi allenandosi solo con manubri e una panca. Una fonte costante di questo attrezzatura di base è sufficiente per scolpire il corpo ideale e guadagnare forza in ogni funzione.
Esercizi Semplici Che Ti Rendono Forte
Prova la Pressa sulla Panca o qualsiasi altro esercizio simile. Questo è un esercizio per il petto; sdraiati sulla panca e solleva e abbassa la sbarra. Fai curl per bicipiti per lavorare le braccia anche. Tira i manubri verso le spalle.
Il volo con manubri è un buon esercizio anche. Impostazione: sdraiati sulla panca e abbassa i manubri ai lati fino a quando le braccia sono dritte. Strizzerà i muscoli del petto e darà alla tua figura la forma a V.
Per aggiungere difficoltà al tuo allenamento, suddividi gli esercizi in un circuito. Un circuito è quando si eseguono diversi esercizi uno dietro l'altro senza prendersi alcun tipo di riposo. Potresti fare il sollevamento pesi disteso, poi curl con manubri seduti seguito da voli con braccia piegate e terminare con i tricipiti push-down... lo sai.
Allenamenti ad alta intensità per bruciare il grasso e costruire massa muscolare. L'IIT è uno dei miei stili di allenamento preferiti. IIT sta per Allenamento a Intervalli ad Alta Intensità, che consiste in brevi periodi di esercizio ad alta intensità seguiti da esercizi ad intensità bassa.
Cosa fare se sei annoiato dal tuo allenamento o hai bisogno dell'eccitazione di una nuova sfida: Prova gli esercizi dinamici. Un esercizio dinamico è composto da movimenti e coordinazione. Ad esempio, fai burpee saltando su, scendendo in posizione accovacciata e poi saltando di nuovo su (come alternativa prova qui).
Ti stai annoiando con la tua routine di esercizi attuale? Se lo sei, allora applica esercizi dinamici che connettono tutti i punti. Questi tipi di esercizi sono dinamici, aiutandoti ad avere un allenamento più coinvolgente ed efficace. In questo modo puoi fare esercizi come i 'mountain climbers' (portando le ginocchia al petto alternatamente mentre sei in posizione di plank).
Scopri i Vantaggi degli Esercizi con Manubri e Panca
Quindi, lascia che manubri e una panca diventino parte del tuo allenamento regolare per migliorare la forza e ottenere una forma fisica affascinante. Che il tuo obiettivo sia costruire muscoli, migliorare la forza o mettersi in forma complessivamente, ci sono esercizi per tutto! Prendi i tuoi manubri e la panca, ora inizia a sollevare verso una versione più sana di te stesso!
Attrezzatura per la palestra prodotta secondo i più alti standard dalla nostra azienda. Abbiamo implementato numerosi misure per garantire che continuiamo a creare attrezzatura per la palestra di alta qualità. Il team tecnologico mantiene sempre l'innovazione nella tecnologia, ottimizzando costantemente il prodotto per una qualità superiore e un'esperienza di prodotto migliore. Per migliorare la qualità dell'attrezzatura per la palestra, utilizziamo anche macchinari di produzione avanzati. Inoltre, il team esclusivo di servizio sarà al vostro servizio con dedizione. Qualsiasi problema legato agli allenamenti con manubri e panche o alla produzione dell'attrezzatura per la palestra può essere risolto da noi. Continueremo a mantenere gli standard più alti per l'attrezzatura per la palestra.
l'azienda è un produttore leader di attrezzature fitness da più di 10 anni. Siamo sicuri che possiamo fornire ai nostri clienti le migliori attrezzature per l'esercizio fisico. Il team è altamente esperto in Ricerca e Sviluppo per la progettazione e lo sviluppo di prodotti innovativi. Utilizziamo le tecniche più avanzate per la produzione di manubri e panche per gli allenamenti fitness. Abbiamo inoltre un eccellente sistema di produzione e un rigoroso sistema di gestione della qualità. Il personale del servizio clienti ha il tempo di risposta più veloce per tutte le richieste. Tutti i dipendenti della nostra azienda lavorano in squadra e si assicurano che ogni dettaglio venga preso in considerazione per creare le attrezzature fitness più efficaci.
La nostra azienda tiene traccia delle tendenze nel mercato e migliora continuamente il servizio del nostro prodotto. E adesso l'azienda ha un team di servizio esperto. Possiamo collaborare con voi senza preoccupazioni. Ogni elemento della collaborazione include una persona specifica responsabile. Il team di servizio esclusivo risponde prontamente a qualsiasi domanda e risolve i problemi di produzione quando si verificano. Cerchiamo sempre nuovi dipendenti per espandere il team. E il nostro allenamento con manubri e panca, attraverso la formazione dei dipendenti, migliorando la qualità dei dipendenti, può migliorare la qualità del servizio fornito dal nostro team. La garanzia della qualità dei prodotti include anche un impegno per un buon servizio.
l'azienda dispone di numerosi attrezzi da palestra di alta qualità, come manubri e panche per esercizi, e può offrire un vasto selezione. Ci sono molte diverse scelte di attrezzature fitness personali e molti altri prodotti realizzati da noi. L'azienda offre servizi ODM e OEM. È possibile personalizzare l'attrezzatura da palestra, includendo il vostro logo, cambiando il colore, e offrendo anche l'opzione di scegliere materiali diversi per soddisfare le specifiche del prodotto. Attrezzature da palestra di alta qualità, nonché il servizio, fanno sentire i clienti sicuri e godono di un partnership a lungo termine con noi. Tutti i vostri bisogni saranno soddisfatti.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
