Vuoi aumentare l'intensità del tuo allenamento e migliorare sia la forza che la potenza? Se sei tu, aggiungere una piastra da 45 lb può cambiarti la vita! Questo articolo esplorerà i motivi per cui questo attrezzo è così importante e ti dirà anche in vari modi come puoi usarlo durante le tue sessioni di addestramento.
Le piastre da 45 lb se vuoi sollevare di più e davvero portare le cose a un altro livello. REACT_ATTRIBUTE; Quando si tratta di accelerare i tuoi guadagni di forza, il must è andare con il peso che questo giocatore di Hiro sta tenendo qui. È così grande e pesante che i tuoi sollevamenti terra, squat, e bench press possono diventare abbastanza difficoltosi, il che significa che devi diventare più forte... e più esplosivo con ogni esercizio.
La piastra da 45 lb ti permetterà di lavorare su forza e potenza nello stesso momento! Quando sollevi pesi più pesanti, i tuoi muscoli devono fare uno sforzo leggermente maggiore del solito e nel tempo questo porta a guadagni di forza. Inoltre, l'uso di una piastra da 45 lb sulla sbarra durante movimenti esplosivi come le pulley con snatch ti consentirà di generare più forza e muoverti a velocità maggiori.
La piastra da 45 lb è considerata un elemento fondamentale per chiunque sia interessato ad aumentare la propria forza e athleticism, poiché colpisce quel punto ideale tra difficoltà e utilità. È un peso standard presente in quasi tutti gli ambienti della palestra, il che la rende facilmente accessibile a chiunque voglia usarla nel proprio programma di allenamento.
Soprattutto, la piastra da 45 lb è uno strumento per creare una forza che permea virtualmente ogni parte del tuo corpo. La sua stessa pesantezza e qualità di forma richiedono l'impiego di ogni singolo muscolo del tuo corpo durante il sollevamento, conferendo non solo a un gruppo specifico di muscoli ma anche a skill motorie generali.
La piastra da 45 lb può cambiare per sempre il tuo allenamento. Ci permette di spingere oltre i limiti delle nostre prestazioni per esercizi complessi tradizionali come i squat e/o i deadlift, avvicinandoti sempre di più ai tuoi obiettivi di forza. Inoltre, è fondamentale incorporare movimenti esplosivi (come le pulite e i sollevamenti) nel programma, in quanto ti aiutano a sviluppare potenza che può trasferirsi in una maggiore velocità durante la corsa o il salto.
Inoltre, la piastra da 45 lb ti aiuterà con la resistenza. Combinata con serie temporizzate di esercizi come i farmer's walks utilizzando l'attrezzatura, può aumentare notevolmente la tua resistenza muscolare e la forza mentale - due chiavi per eccellere in qualsiasi sport.
offrono un ampio prodotto piatto da 45 lb. Offrono una varietà di tipologie di attrezzature fitness. Si può inoltre aggiungere il proprio logo personale o cambiare il colore delle attrezzature fitness. Offrono anche la possibilità di scegliere materiali diversi che soddisferanno i requisiti del prodotto. Il team tecnologico e il team dedicato al servizio si occuperanno di tutto correttamente. Attrezzature fitness di altissima qualità e servizi fanno sì che i clienti abbiano sufficiente fiducia in noi, rimanendo con noi a lungo. Tutte le tue esigenze possono essere soddisfatte.
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