Boiii pernah melihat bobot dan bangku beban bersamaan? Ini adalah alat yang hebat untuk membantu membuatmu lebih kuat dan sehat. Oleh karena itu, hari ini kita akan membahas segala sesuatu tentang bangku beban favoritmu dengan bobot.
Apa yang Harus Dipertimbangkan dalam Bench dengan Beban Pertama-tama, pikirkan jenis latihan yang Anda inginkan. Apakah Anda ingin melakukan bench press, shoulder press, atau mungkin curl untuk melatih otot lengan.
Kemudian pertimbangkan berat yang ingin Anda angkat. Namun semoga setelah waktu yang lama menjalani gaya hidup ini dan atlet bench press, Anda akan mempertimbangkan untuk membeli bench latihan datar, dalam hal itu; periksa bobot tambahan. Selain itu, Anda perlu memperhitungkan ruang yang tersedia di gym rumah Anda karena bench memiliki berbagai ukuran.
Gambar oleh Andy JonesInstal Bench & Bobot Gambar dari unsplash Membuat gym rumah Anda dengan beberapa bench beban dan tidak ada yang akan lebih membantu daripada ini. Jadi Anda bisa melatih otot Anda dengan latihan untuk setiap, Latihan tubuh sendiri gratis di mana alat-alat ini bermanfaat, dan tanpa peralatan,[Baca artikel lengkap...] Sebagai bagian dari pelatihan resistansi dinamis, Anda meningkatkan beban begitu menjadi cukup mudah untuk diangkat (memungkinkan overload progresif) dan mencerminkan kemajuan Anda dengan mudah.
Memiliki bench beban dengan bobot di rumahmu memungkinkanmu berolahraga pada WAKTU MU sendiri daripada harus mengantri menunggu peralatan gym atau terikat dalam jam operasional gym. Namun, kelemahannya adalah kamu bisa berolahraga dalam piyama dan beristirahat kapan pun jika diperlukan, jadi pada dasarnya bekerja dari rumah dengan nyaman.
Bench Beban dengan Bobot: Manfaat Pertama Membangun Otot dan Kekuatan. Semakin banyak massa otot akan membuatmu membakar lebih banyak kalori saat istirahat, sepanjang hari.
Artinya, kamu dapat melakukan latihan yang menargetkan beberapa kelompok otot dengan menggunakan bench ini yang fleksibel. Pelatihan beban juga membantu dengan meningkatkan kepadatan tulang (kritis untuk pencegahan osteoporosis).
Menggunakan Bench Beban Berkualitas dan Set Beban - Cara Mudah Untuk Membantu Hasil Kebugaranmu
Bench angkat beban adalah sesuatu yang bisa dianggap sebagai kebutuhan mutlak bagi seseorang dengan tujuan kebugaran, dan beban selalu berjalan beriringan (mungkin saya seharusnya menambahkannya ke daftar kebutuhan harian saya? Sebuah bench angkat beserta beberapa beban ringan dari rutinitas latihan di rumah Anda dapat memungkinkan Anda untuk secara efektif melatih setiap kelompok otot signifikan yang ada pada tubuh manusia dan setelah selesai, ini tidak hanya akan meningkatkan kekuatan tetapi juga kesehatan.
Pilih bench angkat beban yang kokoh dan beberapa beban yang tahan lama untuk digunakan bersama, agar bisa bertahan bertahun-tahun. Anda tidak aman membeli topi papa berkualitas rendah, ketika Anda mendapatkan salah satu set terbaik maka itu membuatnya dapat digunakan dalam jangka panjang tanpa takut bahwa mereka bisa rusak atau memburuk.
Di antara para penggemar kebugaran, itu pasti Anda jika tentu saja ada dalam mengoptimalkan latihan Anda maka kemungkinan besar bagi mereka untuk memilih kombinasi bangku beban dan beban sesuai dengan kegunaan mereka sendiri. Bench Press/Leg Extension: Meskipun semua bangku seharusnya cocok dengan Mesin Kabel XMark Functional Trainer, beberapa termasuk lebih banyak piring beban, atau mungkin memiliki area bench press/leg extension.
Saat mencari kombinasi bangku beban terbaik, penting bahwa penyesuaian beban harus nyaman. Sistem beban yang dapat disesuaikan menahan beban dengan mudah, kemudahan dalam penggunaan bracket untuk mencatat dan melepaskan barang saat berkendara.
Nah, ini menandai akhir dari posting tentang bangku beban - semuanya dijelaskan dari segi beban. Untuk para pelatih royale, kami harap Anda mendapatkan pencerahan dari sumber luar biasa ini untuk kekuatan dan vitalitas. Apapun cara Anda memutuskan untuk berlatih, bagus untuk kita semua karena kami bersedia dan terus maju?
Selama lebih dari 10 tahun, perusahaan telah menjadi produsen profesional peralatan kebugaran. Kami percaya dapat menawarkan peralatan kebugaran yang paling efektif kepada Anda. Kami memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam pembuatan bangku beban dan peralatan kebugaran lainnya. Kami memiliki tim R&D dan desain profesional untuk pengembangan produk baru. Teknologi terbaru tersedia untuk menjamin kualitas tertinggi pada peralatan kebugaran. Kami juga memiliki proses produksi kelas dunia dan sistem manajemen kualitas yang ketat. Kami akan dapat menjawab pertanyaan Anda secepat mungkin. Semua karyawan perusahaan kami bekerja keras untuk membuat peralatan kebugaran terbaik.
perusahaan adalah produsen profesional selama lebih dari 10 tahun. Perusahaan memiliki standar produksi yang ketat terkait peralatan kebugaran. Selalu mempercayai bahwa kualitas produk kami adalah prioritas utama kami. Telah mengambil berbagai langkah untuk terus memproduksi peralatan kebugaran dengan kualitas tertinggi. Tim teknologi selalu berinovasi pada bangku beban, secara konstan mengoptimalkan produk untuk mendapatkan produk berkualitas tinggi dan pengalaman produk yang lebih baik. Untuk meningkatkan peralatan kebugaran berkualitas, kami juga menggunakan peralatan produksi modern terbaru. Tim layanan eksklusif akan membantu Anda sepenuhnya. Setiap masalah terkait customisasi dan produksi peralatan kebugaran akan diselesaikan untuk Anda. Peralatan kebugaran kami akan memiliki kualitas terbaik.
perusahaan secara konstan mengikuti tren pasar terbaru sambil terus memperbaiki layanan produk. Saat ini, kami memiliki tim layanan yang berpengalaman. Tim layanan eksklusif akan membantu dengan pertanyaan Anda dan menyelesaikan masalah produksi apa pun yang mungkin muncul. Kami selalu mencari karyawan baru untuk menambah jumlah anggota tim kami. Kami, sebagai perusahaan melalui latihan beban menggunakan bench press untuk meningkatkan keterampilan mereka, juga akan meningkatkan efisiensi tim layanan. Jaminan kualitas produk juga mencakup komitmen untuk memberikan layanan yang unggul.
Perusahaan kami menawarkan banyak produk berkualitas tinggi dan dapat menyediakan berbagai pilihan. Kami memiliki ratusan jenis peralatan kebugaran. Perusahaan menyediakan layanan ODM dan OEM. Anda bisa mendesain peralatan kebugaran sendiri, termasuk logo Anda, warna bench dengan beban, dan tentu saja kami menyediakan pilihan produk yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan Anda. Layanan peralatan kebugaran berkualitas terbaik kami memastikan bahwa pelanggan merasa percaya diri dan menikmati kerja sama jangka panjang dengan kami. Anda akan dapat memenuhi semua kebutuhan Anda.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
