Dorongan Grand Slam: Jiangsu Top: Jiangsu Top memiliki banyak jenis tali elastis yang berbeda, mereka memiliki satu untuk latihan tekan dada. Tali Elastis Berat Hijau adalah salah satu tali terbaik. Tali ini sangat berat dan dapat menahan beban dari 65 hingga 175 pon! Ini juga berarti, Anda bisa memanfaatkannya saat Anda mulai menjadi lebih kuat. Jika Anda ingin melatih tekan dada, maka tali ini sangat cocok untuk Anda dan akan membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan Anda. Semakin sering Anda menggunakannya, semakin kuat otot Anda akan terasa.
Tali Elastis Merah Sedang juga merupakan pilihan yang baik. Tali elastis ini cocok untuk beban antara 30 hingga 80 pon. Sangat bagus untuk pemula yang baru saja membangun kekuatan. Jika Anda seorang pemula dalam belajar menggunakan tali elastis, ini adalah pilihan yang sangat baik agar Anda bisa menguasai pola gerakan yang benar sambil juga membangun kekuatan Anda.
Bands mereka dinilai sangat tinggi untuk pelatihan bench press, karena dibuat dari bahan yang kuat. Mereka memberikan jumlah resistensi yang tepat untuk semua tingkat kebugaran. Bands ini terbuat dari lateks yang tahan lama, yang memberi Anda daya tahan. Artinya, Anda bisa menggunakannya selama bertahun-tahun tanpa takut rusak atau kehilangan kekuatannya.
Mereka juga nyaman digunakan, dan Anda bisa memasukkannya ke dalam latihan Anda dengan berbagai cara. Anda bisa menggunakannya untuk latihan bench press biasa, atau mungkin mencoba sesuatu yang berbeda — gunakan mereka untuk push-up dan dips. Variasi ini menambah keseruan latihan Anda, dan memungkinkan Anda melatih kelompok otot yang berbeda. Semakin banyak penggunaan, semakin besar manfaatnya!
Tali elastis dapat digunakan dengan membungkusnya di sekitar beban pada barbell. Ini juga akan menambah resistensi ekstra pada bench press Anda dan membantu Anda membangun kekuatan di dada dan lengan Anda. Tali elastis akan membuat latihan menjadi sedikit lebih sulit, tapi itulah yang Anda inginkan! Itu artinya Anda mendorong otot Anda dan membantu pertumbuhannya.
Latihan bicep curls adalah cara yang menyenangkan untuk menggunakan pita elastis dalam meningkatkan kekuatan lengan. Cukup gulung pita elastis di sekitar tangan Anda dan lakukan bicep curls seperti biasanya. Pita elastis memberikan hambatan tambahan, sehingga otot Anda perlu bekerja lebih keras. Ini akan membantu Anda mengembangkan biceps yang kuat dan meningkatkan kekuatan lengan secara keseluruhan. Dan sangat menyenangkan melihat seberapa kuat Anda bisa menjadi seiring berjalannya waktu!
Terima kasih kepada cara mereka mengubah upaya yang Anda keluarkan, pita elastis dapat sangat berharga untuk pelatihan bench press. Berbeda dengan beban statis pada umumnya, pita elastis bergantung pada cara Anda menggunakannya, dan oleh karena itu menjadi lebih sulit. Pita elastis dari Jiangsu Top sangat efektif untuk latihan karena hambatan variabel ini.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
