Amikor belépsz egy edzestériumba, találkozhatsz egy nagyon érdekes berendezéssel, amit teljesítménycsatorna rendszernek neveznek. A szerkezet egy hatalmas négyzet, oszlopokkal az egyik oldalon és fent. Ebben a cikkben meg fogjuk nézni a teljesítménycsatornák világát és megértjük, mennyire járulnak hozzá a hasznossághoz.
Melyik teljesítménycsatorna illik neked?
Ellentétben a súlyasztalakkal, a teljesítménykandiszok vásárlásakor sokkal változatosabb lehet a választék. Néhányuk nagyobb és több funkcióval rendelkezik, míg mások egyszerűbbek. Fontos, hogy a választásodat igazítsd sportcéloiddal. Szeretnél erősebb lenni nehézsúlyok emelésével, vagy inkább fejleszted a húzóercset? LEHET, hogy mindkettőre vonatkozóan! Azonban győződj meg arról, hogy elvégezed a kutatást, mielőtt bármely egyetlen teljesítménykandizra rádugnál, és mélyen megérted, hogy melyik funkciója illik ahhoz, amire szükséged van.
A teljesítménycsempélyek egyik legflexiblenebb része a súlyemelésnek és más erőfeszítési gyakorlatoknak. A teljesítménycsempélyek felsőhúzásra, alsóhúzásra és dips-re alkalmas csomópontokkal rendelkeznek, de ajustálható biztonsági rácspárnakkal is. A súlyemelés világában ezek a biztonsági rácspárnák fontos célkitűzést szolgálnak: megakadályozzák azt, hogy egy súly által összetartva ne legyél, ha nem sikerül kinyomnod. A alapok mellett bizonyos modellű teljesítménycsempélyek további kiegészítőkkel rendelkeznek, például ellenállási övezetekkel vagy akár kablos húzórendszerekkel, amelyek nagyon növelik az edzési könyvtárjukat.
Amikor hozzáad egy teljesítménycsempélyt a hazai edzőteremhez, minden arra visszavezethető, hogy először biztosítson elég helyet. Nehézek és sok helyet igényelnek, valamint egy erős padlót igényelnek, hogy rájuk helyezzék. Válasszon egy olyan területet a házban, amely elég helyet biztosít a teljesítménycsempély körül, hogy kényelmesen mozoghasson és edzhessen.
Mivel mindenki saját edzési célokkal rendelkezhet, ezért a teljesítménykandall választásának ezek alapján kell történni. Ha nehéz súlyemelést tervezel, nézd meg a Rogue RM Power Cages (minden egyike legalább 1000 fontosra van minősítve). Röviden fogalmazva, különféle magasságokban levő oszlopokkal rendelkező kandall több használati lehetőséget kínál a húzó és dips gyakorlásához. Felfüggesztett ellenálló csomópontok vagy kabell gép mellékleteket is megvizsgálhatod, amelyek bővítményeket adnak az edzés változtatásához.
Edzés Teljesítménykandalon A biztonság mindig először számít, ha súlyemelést végezünk teljesítménykandallban. Itt van néhány alapvető tipp a saját védelméhez:
Ne felejtsd el, hogy mindig ellenőrizd a rendszer előtt, és rakd fel a biztonsági oszlopokat.
A központi erő és stabilitás minden gyakorlat alapja, ezért mindig figyelj arra, hogy erősítsd a középső izmaidat és a helyes formát az edzés során, hogy megelőzheszed a bajokat.
Kezdj könnyebb súlyokkal, és növeszd lassan a terhelést ahogy erősebb leszel.
Egy másik tipp, hogy legyen közel egy figyelő, így nyugodtan emelhetsz, tudva, hogy valaki segít, ha szükséges.
Ahogy látható, a teljesítménycsatorna rendkívül értékes eszköz a testGYakorlás és erőfejlesztés céljainak elérésében. A megfelelő teljesítménycsatorna kiválasztása, a helyes telepítése és az egészséges edzési technikák alkalmazása lehetővé teszi, hogy kihasználjad annak összes előnyét ezen alapvető edzőeszköz használatával.
A fitness felszerelés a legmagasabb szabványokra gyártva vállalatunk részére. Számos intézkedést tettünk be, hogy biztosítsuk a magas minőségű fitness felszerelés további készítését. A technológiai csapat mindig innovatív a technológiában, folyamatosan optimalizálják a terméket a minőség és a jobb termékélmény érdekében. Annak érdekében, hogy javítsuk a fitness felszerelés minőségét, haladó gyártási berendezéseket is alkalmazunk. Emellett az exkluzív szolgálatcsapat teljes erőfeszítést tesz. Bármi erőszekrény kapcsolatos probléma vagy gyártási kérdés a fitness felszereléssel kapcsolatban megoldható. Folytatni fogjuk a magas szintű fitness felszerelés fenntartását.
a cég rendelkezik sok kiváló termékkal, és jelentős termékválasztékot tudunk ajánlani. Számos testgyakorlati felszerelést választhat ki, sokféle terméket gyártunk mi. Hozzáadhatja saját logóját, megváltoztathatja a testgyakorlati felszerelés színét. Lehetővé tesszük különböző anyagok kijelölését erőcéllokhoz a termék igényei alapján. Az technológiai csapat és az exkluzív szolgáltatási csapat megfelelően kezeli mindenkit. A magas minőségű testgyakorlati felszerelés és a szolgáltatás elég bizalmat ad a vásárlóknak bennünk, és élvezik a folyamatos kapcsolatot velünk. A szükségei kielégítésre kerülnek.
A cégnk figyeli a piaci trendeket és folyamatosan fejlesztjük a termék-szolgáltatásokat. Mostantól tapasztalt szolgálati csapat áll rendelkezésre. Önnek aggódás nélkül dolgozhat velünk. A együttműködés minden elemeért felelős személy van hivatkozva. Az exkluzív szolgálati csapat gyorsan reagál bármilyen kérdésre, illetve megoldja a termelési problémákat amint felmerülnek. Mindig új alkalmazottakat keresünk a csapat bővítésére. És a hatósági rácsaink, alkalmazottaink képzésével, javítjuk az alkalmazottak minőségét, amely javíthatja a szolgáltatás minőségét, amit a csapatunk nyújt. A termékek minőségbiztosítása szolgáltatásra vonatkozó kötelezettségvállalást is magában foglal.
a cég vezető szerepet játszik a bemelegítési eszközök gyártásában több mint 10 évig. Biztosak vagyunk abban, hogy meg tudjuk nyújtani vevőinknek a legjobb bemelegítési eszközöket. A csapata magas szintű tapasztalattal rendelkezik a tervezés fejlesztés innovatív termékek terén. A legkora technológiát használjuk a bemelegítési eszközök gyártásához. Rendelkezünk kiváló gyártási rendszerrel és szigorú minőség-kezelési rendszerrel. A szolgáltatási személyzet a leghamarabb reagál minden kérdésre. Minden alkalmazott a vállalatunkban csapatban dolgozik és biztosítja, hogy minden részlet figyelembe legyen véve a leghatékonyabb bemelegítési eszközök létrehozásához.