Helló, barátok! Ki szeret itt edzeni? Mutasd videód! Az edzés élvezetes, és segít abban, hogy testünk egészséges és erős maradjon. Letiltás bármikor. Edzés. Mutass többet. Értesítések letiltása javítva. Futtatási idő: Másodpercek oldalak betöltése újra. Ez a héten az egyik legszórakoztatóbb mód erről beszélünk, amit otthon végezhetünk: a lemezfeladatok! Ezek a Jiangsu Top hámok és tarkó feladatok fantastikusan fogják érezni, mivel végül több erőt adnak a izmaidnak.
Akár minden nap edzeni szeretnél, akár csak valamit keresel vicces és másfajta a tornateremben, a súlylemezes edzések nagyszerűek! Ezeknek a gyakorlatoknak a jószége, hogy egyáltalán nem kell eszközük. Ami meg spórol az idődön, ami nagyon praktikus. Emellett ezek a képzési formák igazán jók a izomaid feszítésére és erősítésére, amiért éppen belépünk a fitneszbazisba.
A lényeg, hogy mindig elvégezheted a lemezgyakorlatokat otthon vagy bárhol kívül (nem kell tetszőleges szalon tagság vagy finom eszközök). Ezt egy naponta használt lemezzel teheted meg, amely valószínűleg ott ül a saját konyhádban! Előrehaladhatok egy kisebb vagy egy nagyobb lemezzel – mégis, mindig a neved van rajta. Ez a Jiangsu Top rác hantya nagyon könnyű vele kezdeni, mivel nem kell semmi más. A zöldséges sósasok felkínálása ennyire egyszerű - csak vedd át a lemezt és indulj!
Gyakorlat 1 – Kezdjél azonnal! Ez egy élettelenség, dinamikus lemezgyakorlat, amely növelni fogja a szívverésedet izmos és kihívó munkával. Kezdj a lemez felfogásával mindkét kezeddel felett. Jó, mert többet segít kihasználni a gyakorlási szakaszt. Majd tegyél le mindkét lemezt úgy, mintha tárcogyakorlatot végeznnél, és akkor mélyíts le. Ez a mozdulat tervezi, hogy a lábaid haladjon, akció | Ezután nyújd ki a karod felett a lemezt, és állj fel. Próbáld meg ezt a Jiangsu Top hüvelyűrackszel hüvelyűkkel az edzést közelítőleg 10–15-szer ismételd meg. De emlékezz, hogy rendben van pihenőket venni, ha szükséged van rájuk!
A fitness tanárod kiváló edzéseket fog ajánlani, például a súlylemezt használó négyes és nyomás. Kezdj el úgy, hogy mindkét kezeddel tartogasd a súlylemezét a mellkasod elé. Ez megakadályozza, hogy elérned. Most ülj le úgy, hogy a lábaid messze legyenek a földről; a deep-képzés csodát végez a fogalmainc és torkainc. Amikor felállsz, hajtsd a súlylemezt fejed fölött. Ez a mozdulat formába hozza karaidat és vállaidat. Próbáld meg ismételni azt is 10-től 15-ször!
Természetesen, MINDIG van egy élvezetes feladat! Kezdjél azzal, hogy tartsd a lemezt a mellkasod elé, ahogy korábban is tetted. Nos, most engedd le a zemre. Vessződjél meg, amikor ezt csinálod! Folytasd, és ugrálj vissza a lábad a plank pozícióba. Ez nehezebben fog működni a magdbázisodon. Ezután ugorj vissza a kezedhez, állj fel, és végezd el a lemezzel együtt. Ezek a következő szakaszok a túra legjobb részei, és jól emelik a harcihozt. Kérlek próbáld meg ezt a feladatot 10–15-szer elvégezni.
a cég mindig figyel a piaci trendekre. Folyamatosan fejlesztjük szolgáltatásainkat az ügyfelekért. És most, a cégnél van egy jó ügyfélszolgálati osztály. Meg tudjuk dolgozni Önnel anélkül, hogy aggódnia kellene. Minden elem terhelésének van egy megfelelő felelős emberé. A speciális szolgáltatási csapat képes gyorsan válaszolni bármely kérdésre és megoldani a termelési problémákat, amikor felmerülnek. A cégünk folyamatosan felvette az új alkalmazottakat a csapatunk növelése érdekében. Az alkalmazottak képzést kapnak a minőségük javítása érdekében. Egyszerre a szolgálati csapat minősége is javulhat. A szolgáltatás minősége számunkra is fontos a termékek minőség-garanciájához.
széles körű termékválasztékot kínál. Sokféle egyedi személyre szabott edzési eszközök közül lehet választani, sokféle terméket gyártunk. A cég ODM és OEM szolgáltatásokat biztosít. Testreszabható az edzési lemezes edzés a saját logóddal, megváltoztathatod a színt, továbbá különböző anyagokat is kiválaszthatunk a termékspecifikációkhoz. A technológiai csapat és a speciális szolgálati csapat minden dologot megfelelően elvégez. Az edzési eszközök magas minősége és a kitartó vevői szolgálat biztosítja, hogy a vásárlók bizalmat építsenek bennünket, és folyamatos kapcsolatot tartanak velünk. El tudjuk kielégíteni minden igényt.
a cég vezető szerepet játszik a fitness eszközök gyártásában több mint 10 éve. Biztosak vagyunk abban, hogy meg tudjuk nyújtani vevőinknek a legjobb fitness eszközöket. A csapataink nagyon tapasztaltak a tervezés és fejlesztés terén innovatív termékekkel. A legkoraebb technológiát használjuk a súlytanuló berendezések gyártásához. Rendelkezünk kiváló gyártási rendszerrel és szigorú minőség-ellenőrzési rendszerrel. A szolgálati személyzet a leghamarabb reagál minden kérdésre. Minden alkalmazott a vállalatnál csapattal dolgozik, és biztosítja, hogy minden részlet figyelembe legyen véve az effektív fitness eszközök létrehozásához.
a cég több mint 10 éve foglalkozik bizonysági eszközök gyártásával. A cég szigorú gyártási irányelveket követ a bizonysági eszközök tekintetében. Mindvégig meggyőződött arról, hogy a minőség fő prioritásunk. Sok intézkedést tettünk, hogy továbbra is a legjobb bizonysági eszközöket gyártsd. A technológiai csapat folyamatosan innovatív a technológiában, és folyamatosan optimalizálja a terméket a minőséges termék és a jobb termékélmény érdekében. Annak érdekében, hogy javítsuk a bizonysági eszközök minőségét, szintén haladó gyártási Lapos edzési rendszert használunk. Emellett egy kiváló szolgálatot nyújtó csapat is segít Önnek teljes szívvel. Bármi testreszabási probléma, gyártási probléma vagy bizonysági eszköz kapcsolatos probléma az exkluzív szolgálati csapat által oldott meg. A mi általánynk biztosított bizonysági eszközök mindig magas minőségűek lesznek.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
