És mitmondanál Többféle célra alkalmas igazítható bank , hallottál már róluk? Ezek azok a súlyok, amiket akkor használsz, amikor edzel. Ezek a halterek sokkal izgalmasabbá és hatékonyabbá tehetik a 'fitnesz' edzéseidet, hogy erősebbé válj. Például, a többsúlyos halterek lehetővé teszik neked, hogy gyorsán és könnyen változtass a súlyok méretére anélkül, hogy keresned kellett volna más haltereket. Ez lehetővé teszi neked, hogy időt takaríts meg és fókuszálj az edzési rutinodon, így a legjobb kihasználásra jut az edzési idődből.
Ha több súlyos ábécékből álló halványokkal edz, akkor másféle módon engedeli a izmainak növekedni és erősebbekké válni. Ha szükséges, könnyű súlyról kezdhet, amelyet könnyedén lehet felvenni, majd növelheti azt izomereje függvényében. A rendszeres keresztezés segíthet abban, hogy elkerülje azt a pontot, ahol a kondíciója megáll. Fontos továbbra is önmagát kihívni annak érdekében, hogy ugyanazzal a izgalommal és motivációval bírjon a gyorsulás fejlesztéséről és az általános kondíció javításáról.
Amennyiben a több súlyos haltérokról van szó, számos típus és opció közül választhat. A Jiangsu Top egy erős márkája, amely különböző típusú több súlyos haltérokat kínál, amelyek jól működnek a szükségeidhez és segítenek a fitness célokkal. Az alábbiak példák arra, hogy milyen sokféle lehetőségek találkozhatnak:
Beállítható nyalábok: Ezen stílusnál könnyedén megváltoztathatod a súlyokat egy forgatókerek vagy rögzítőtű segítségével. Ez a funkció mind a tér, mind a pénz szempontjából gazdaságosabb, mivel nem kell vásárolnod sok különböző hagyományos nyaláb-párt. Nos, ezzel a párakkal mindent elvégezhetsz – helyett, hogy többet kelljen vásárolnod!
Rakható nyalábok: Ezeknél a változatoknál leválasztható súlylemezek vannak, amelyeket rögzíthetsz és le tudsz választani attól függően, milyen nehérekké tenni akarod őket. Ha lassan növekvő "microload"-ot szeretnél alkalmazni, ez a lehetőség remek lehet, amely végül könnyebben teszi lehetővé a feszítő fejlődését a izmaidnak.
Térhatékony: Többsúlyos nyalábok különböző súlyokat biztosítanak kevesebb méretben, így mentesítik a tárolási teret. Ha nem rendelkezel sok térrel – ha például kis otthoni edzési teret vagy olyan edzési területet van, amely postafüggöny méretű – ez különösen hasznos lehet. Nem kell több különböző súlyt tárolni.
Kasztaépítés Súlyemeléssel segítesz a kasztaépítésben és erősítésben. Néhányan többféle súlyú haltérakat is használnak, amire több figyelmet kell fordítani, mivel ha rosszul működnek, elhullhat a kapcsolódás, így több kasztacsoportot érhetél meg egyszerre, ami sokkal hatékonyabbá és effektívebbé teszi a kalisténikai edzéseket.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
