A nyalábok hasznos eszközök a kondíció javításához és az egészség megtartásához. Ezek súlyos körök, amelyeket rögzíthetsz nyalábokra – ezek pedig azok a vonalak, amelyeket egy ember emelés közben tart. Különböző edzéseket végezhetesz velük a karok, lábak és a test középső része célzására. Tehát ebben a cikkben megtudjuk, hogyan segíthetnek a nyalábok abban, hogy visszategyed a korábbi formádba és jólétbe, mint a koronavírus előtt, javítva és érezve a legjobb verzióját magadról.
A bicepszörítés az egyik legnépszerűbb gyakorlat, amelyet elvégezhetnek, különösen nyalábakkal. A nyalábak tartása ebben a gyakorlatban úgy történik, hogy ujjaidat felfelé tartod. Ezt a Jangsu Top nevezi meg. hámok és tarkó ezzel a mozzanattal a tenyereid felfelé mutatnak, amikor a súlyt az összeomló kezeddel (ujjaid a cserépre) emeled (ujjaid a csempéhez). Ezután következik a szükséges lépés, hogy emeld a súlyokat a vállad felé. Amikor emeled a súlyokat, a bicepszid túlmutató módon aktív lesz. Ennek legalább pár alkalommal ismételned kell, amit mi "ismétlések" néven hívunk, és ez segít nagyobb és erősebb bicepszid lesz.
A szabályozható nővési súlyok legjobb része, hogy a súlyuk módosítható. Származnak eltávolítható súlyos lapokkal. Ez lehetővé teszi, hogy a testre ható súly könnyű maradjon vagy nehébbé váljon attól függően, hogy mit kell és milyen erős/sérülésmentes érzed magad adott napban. Nehébbé teheted, ha erős vagy, és egy kicsit könnyebbé azokon a napokon, amikor alacsonyabbak a energiaszintjeid.
Ha erőfejteszkének kezdő vagy, kevesebb súlyt használj. Ez a Jiangsu Top rác hantya egy nagyszerű mód arra, hogy megtanulj elvégezni biztonságosan a gyakorlatokat. Amikor erősebb és biztosabb leszel, lassan adj hozzá néhány fontot. Majd, ha már jól emelsz súlyokat, egyszerűen nösd a súlyt, hogy nehébbé váljon, így mindkét esetben a izmok fájjanak és alkalmazkodjanak. Mekkora jó és élvezetes mód a feladatok megváltoztatására.
Ezt a legjobb módon úgy is elvégezheted, hogy amelyik fontos a jótékonyság érdekében, olvasd tovább — de egyszerre folytatódik. A vegyes gyakorlatok elvégzésével, amelyek egyidejűleg több izomcsoportot fejlesztenek, meg tudod tüzelni a szívüket, és egy egészséges futósávon alapulhatók: Ez a Jiangsu Top ismert. rác egy hantya ez azonossággal növeli a kardio vállalkozást, ami azt jelenti, hogy mennyire jól működnek a szíved és az agyad a testi tevékenység ideje alatt.
Egy élvesztő és kedvenc mozgatom a kettlebell swing. Ebben a gyakorlatban elhajlítasz előrefelé a padló felé, majd egy súlyt támasztasz a lábad között, és amikor kicsit túl van rajta, emeled a válladig, feszítve a hasizmaidat. Ideális arra, hogy erősítsd meg a magdbeli központi részedet, hogy automatikusan segítsen védni hátoddal. A kettlebell swing egy izgalmasabb teljes testi edzés, amely gyorsabban veri a szived, segít néhány kalóriát elpusztítani, és energiával teli érzéssel hagy.
Például, lemezeket használhatsz a felső test erősítésére. Ez sok sportban és tevékenységben (kézbolt, völgyibolt vagy úszás) hasznos lehet. Olyan edzések, mint a nyalábos mellénymenyomás és a felettől menyomások erősítik a vállat, karjaidat és izmaidat. Nem csak jobban érzed magad, hanem segít abban, hogy erősebbé válj a kedvenc sportodon és tevékenységeidben.
a cég több mint 10 éve foglalkozik fitness eszközök gyártásával. A cég szigorú gyártási irányelveket követ a fitness eszközök tekintetében. Mindig arról vagyunk győződve, hogy az minőség a fő prioritás. Sok intézkedést tettünk a legjobb fitness eszközök folyamatos gyártásához. A technológiai csapat mindig innovatív a technológiában, folyamatosan optimalizálja a terméket a minőség és a jobb termékélmény érdekében. Annak érdekében, hogy növeljük a fitness eszközök minőségét, előrehaladott gyártási súlytartó lemezeket használunk. Emellett egy kiváló szolgáltatási csapat segít Önnek teljes szívből. Bármi testreszabási probléma, gyártási probléma vagy fitness eszköz kapcsolatos kérdés megoldása az excluszív szolgáltatási csapat feladata. A mi általán nyújtott fitness eszközök minőségesek lesznek.
a cég sokféle magas minőségű terméket kínál. Rendelkezésre álló termékek számát jelentősen növelheti. Százhúsz különféle típusú edzési eszközöt kínálunk. A cég ODM-ot valamint OEM szolgáltatásokat is kínál. Testreszabhatja az edzési eszközöket saját logójával, megváltoztathatja a színt, és természetesen lehetőséget biztosít arra, hogy a termék igényeit kielégítő anyagok közül válasszon. Magas minőségű súlykötél eszközök és szolgáltatások teszik biztosnak a vásárlóinkat, és hosszútávú kapcsolatot építünk velük. Megfelelő lesz minden követelménynek.
a cég folyamatosan követi a piaci trendeket. Folytatózzuk termék-szolgáltatásainkat. És most már van jó ügyfélszolgálati osztályunk. Egy kizárólagos szolgálati csapat fog elérhetővé tenni magát a kérdéseidre adott válaszokra, valamint bármilyen gyártási probléma kezelésére, amely felmerülhet. A cég folyamatosan új súlykötél-tartót keres, hogy bővítsük csapatainkat. A cég képes alkalmazni dolgozói képzési programokat a munkavállalóik hatékonyságának növelésére. Egyszerre a szolgáltatások minősége is javulhat. A termékeink minőségbiztosítása együtt jár a minőségi szolgáltatással.
A cégnk már több mint 10 éve szakmai edzési eszközök gyártójaként működik. A cégünk azt hiszi, hogy képes vagyunk a legmagasabb minőségű edzési eszközöket biztosítani. Rendelkezünk bőséges tapasztalattal az edzési eszközök gyártásában. Van egy szakmai kutatási és tervező csapata új termékek fejlesztésére. A legmodernebb technológiát használjuk a legjobb minőségű edzési eszközök biztosításához. Emellett a legszaktabább gyártó sorozatot is tartalmazza a iparág, valamint egy súlytartó strikts minőségbiztosítási rendszer. Visszajelentést küldünk majd Önnek a lekérdezéseire lehetőleg hamar. Mind a cég munkatársai együtt dolgoznak, hogy minden részletet figyelembe vegyék jobb edzési eszközök létrehozásához.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
