Erős izomok hüvelyűekkel és pályával
Ha úgy szeretnél kinézni, mint a szuperhős, akkor valószínűleg ők építik fel a izmaikat csupán nyalábakkal és egy pihenőágyal. Ezen alapeszközök folyamatos forrása elég ahhoz, hogy kifoszlásd az ideális testformát és erőt minden funkcióban.
Egyszerű gyakorlatok, amelyek erősnek tesznek
Próbáld ki az ágyon történő nyomást vagy bármi hasonlót. Ez egy mellkas-gyakorlat; feküdj le az ágyra és emeld fel és tedd le a nyalábakat. Végezz bicepshajtogatást is az előre húzott nyalábakkal.
A nyaláb-léptét is jó gyakorlat. Beállítás: Feküdj egy pihenőágyra és vedd le a nyalábakat az oldalaidig addig, amíg a karaid nem lesznek kiterjesztve. Ez feszíti meg a mellkasizmáidat és V alakot ad a testednek.
Ha nehézséget szeretnél hozzáadni a edzésedhez, ossz fel a gyakorlatokat körökbe. A kör az, amikor többféle gyakorlatot végezsz egymás után, anélkül, hogy pihenő időt vennél. Lehet, hogy súlytartó nyomást tudsz csinálni, majd ülő helyzetű ngolya curl-ot, ezt követően hajlított karú ngolyaforgást és végül tricep lehajítást... tudod.
Magas-intenzitású edzések a zsír égéséhez és izomtömeg építéséhez. A HIIT egyik kedvenc edzésstílusom. A HIIT rövid idejű, magas-intenzitású gyakorlatokból és rövid alacsony-intenzitású gyakorlatokból áll.
Mit tegyel, ha unalmas a edzésed vagy új kihívásra van szükséged: Próbáld ki a dinamikus gyakorlatokat. A dinamikus gyakorlat koordináció és mozgásból áll. Például burpeet csinálhatsz, amikor ugrasz felfelé, lehajlolsz, majd visszaugralsz felfelé (mint alternatíva itt próbáld ki).
Szomjaztat-e a jelenlegi edzési rutin? Ha igen, akkor alkalmazz dinamikus gyakorlatokat, amelyek összekapcsolják az összes pontot. Ilyenféle gyakorlatok dinamikusak, segítségükkel élénkesebb és hatékonyabb edzést végezhet. Így például olyan gyakorlatokat végezhet, mint a hegyes (a törzs alatti helyzetben váltogatva húzza a lábát a hashoz).
Tudja meg a hüvelyű- és pálya gyakorlatok előnyeit
Hagyja hát, hogy a hüvelyűek és a pálya részei legyenek edzési rutinjának az erő növelésére is, valamint egy csodás testalak érdekében. Függetlenül attól, hogy izomok építését, az erő növelését vagy általánosan jobb formát szeretné elérni - mindenkinek vannak gyakorlatai! Vessze kézbe a hüvelyűeket és a pályát, most kezdje el emelni az igazi egészségesség felé!
A fitnesz berendezések a legmagasabb szabványokra gyártjuk vállalatunk. Számos intézkedést vezettünk be annak érdekében, hogy folyamatosan magas minőségű fitnesz berendezéseket hozzunk létre. A technológiai csapat mindig innovatív a technológiában, folyamatosan optimalizálja a termékeket a minőség és a jobb termékélmény érdekében. Annak érdekében, hogy javítsuk a fitnesz berendezések minőségét, haladó gyártási berendezéseket használunk. Emellett az exkluzív szolgálatcsapat teljes erőfeszítést tesz. Bármi súlyköröm és banki edzési probléma vagy gyártási kérdés a fitnesz berendezésekkel kapcsolatban megoldható. Folytatni fogjuk a fitnesz berendezések legmagasabb szabványainak fenntartását.
a cég több mint 10 éve vezeti a fitnesz berendezések gyártását. Biztosak vagyunk abban, hogy meg tudjuk szolgálni ügyfeleinket a legjobb fitnesz eszközökkel. A csapataink nagyon tapasztaltak a tervezésben és fejlesztésben innovatív termékek készítésére. A legkoraebb technológiákat használjuk nyoxtúrák és bankolási edzés fitnesz berendezések gyártásához. Rendelkezünk egy kitűnő gyártási rendszerrel és szigorú minőségmentezési rendszerrel. A szervízeti személyzetnek a leghamarabb válaszolnak minden kérdésre. Minden alkalmazott a cégnél csapatban dolgozik, és biztosítja, hogy minden részlet figyelembe legyen vett az effektív fitnesz berendezések létrehozásához.
A cégnk figyeli a piaci trendeket és folyamatosan fejlesztjük a termék-szolgáltatásokat. És most már van egy tapasztalt szervizcsapatunk. Meg tudjuk dolgozni veletek anélkül, hogy aggódnátok. Minden egyes elem a együttműködésben konkrét felelős személy van. A kiváló szolgálati csapat gyorsan reagál bármilyen kérdésre, és megoldja a termelési problémákat amint felmerülnek. Mindig kijelentkezünk új alkalmazottakért, hogy bővítsetük a csapatot. És a súlykötőnk és tábla tréningjeink, alkalmazottaink képzésével, javítják az alkalmazottak minőségét, ami növelheti a szolgáltatás minőségét, amit a csapatunk nyújt. A termékek minőségbiztosítása szintén tartalmazza a jó szolgáltatás elkötelezettségét.
a cég rendelkezik sok kiváló minőségű súlykővel és bankos edzéssel, és széles kategóriát kínálhat. Sokféle személyes edzőeszköz közül lehet választani, valamint számos más termék is elérhető, amelyeket mi gyártunk. A cég ODM-val és OEM-szolgáltatással is rendelkezik. Testreszabható edzőeszközök, beleértve az Ön logóját, a színek módosítását, illetve más anyagok kijelölését a termékszabványokhoz való igazításhoz. Minőségi edzőeszközök és szolgáltatások biztosítják a vevők bizalmát, és élvezik hosszú távú együttműködést velünk. Minden igény meg lesz elegetve.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
