Minden kategória

Vegye fel a kapcsolatot

Rúd súlya

Helló gyermekek. Próbáljátok emelni és négyesegetni több súlyt. Ha valaha is élvezted bármi típusú súlyemelést, akkor lehet benne valami érdekes ez cikkben a Top Jiangsu-ból. Jössz be és megtudod a biztonságos súlyemelés A-Z-ét.

Állj meg mielőtt kezdődik a súlyemelés a megfelelő terhelem választásához. Rendben van — mindegyünk egyediek vagyunk és nem mindenki működik vele. Néhányan emelhetnek nehézebb súlyokat, mások könnyebbeket. Rendben van. Először a súly nagyon könnyűnek kell éreznie: Ez a Jiangsu Top súlyos csiga set  nagy rugalmasságot biztosít, és megakadályozza a izmaid gyors stresszelését.

A rúd súlyának növelése

Rendben, tehát van egy olyan súly, amit tetszésre veszel, jól érzed a kezedben, és kényelmesen tartani. Mit kell tehát most? A kutatások bizonyították, hogy lassan emeljél nehézebb súlyokat. Ha idővel folyamatosan növekedik a súly (haladó túlterhelés), akkor testid erősebb lesz, és végül a izmaid elkezdődnek növekedni. Ezt erőteljesítésnek nevezzük.

Azonban figyelj arra, hogy JÓLAGOSAN MELEGÍTENED KELL NEHEZEK SÚLYOK EMELÉSE ELŐTT! Melegítés – Ez a kifejezés pont az, amire utal, és megakadályozhat néhány kötést, ha felkészíted izmaibnak a szövetét.

Why choose Jiangsu Top Rúd súlya?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találod, amit keresel?
Kérjen több terméket a tanácsadóinktól.

Kérjen árajánlatot most

Vegye fel a kapcsolatot